Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 18:00 - 19:30 Mardi 18:00 - 19:30 Mercredi 18:00 - 19:30 Vendredi 13:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 11:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/113340041658865/

Umaï_détente

Bonjour à tous, je vous propose des massages bien-être dans une bulle détente afin de vous ressourcer

19/05/2026

Chez Umaï-Détente, je suis formée à plusieurs techniques que je combine selon tes besoins physiques et émotionnels. Tu n’as pas besoin de choisir un massage à l’avance : je m’adapte à toi, à chaque séance 🌿
Voici les approches que je maîtrise :
🔹 Drainage lymphatique : anti-rétention, détox, jambes légères
🔹 Massage minceur : palper-rouler, madérothérapie, ciblé silhouette
🔹 Massage californien : relaxant, enveloppant, libération des tensions
🔹 Massage oriental : profond et tonique, aux senteurs d’huile chaude d’argan
🔹 Massage abhyanga : ayurvédique, fluide, harmonisant
🔹 Pierres chaudes : chaleur douce, lâcher-prise et détente profonde
🔹 Amma assis : massage habillé sur chaise, idéal en pause rapide
🔹 Kobido : lifting facial japonais, stimulant et anti-âge
🔹 Massage enfant & ado : doux, rassurant, adapté à chaque âge
🔹 Massage méditatif ado & adulte : recentrage, relaxation profonde, apaisement du mental
🔹 Massage des trigger points : travail ciblé des tensions musculaires et points douloureux
───
⏳ Tarifs à l’heure – Massage à la carte
Tu choisis simplement la durée, je m’occupe du reste 💗
Je compose un massage sur-mesure, en puisant dans mes différentes techniques.
🕒 30 min → 30 €
🕒 1h → 50 €
🕒 1h30 → 70 €
🕒 2h → 90 €

02/05/2026

Cette année encore, je vous prépare une box spécial fêtes des mères !
Avec toujours une douce collaboration avec la pétillante karen de
A très vite !

17/04/2026

Et si c’était le bon moment pour un drainage lymphatique ?
Entre les changements de saison, la fatigue qui s’installe, le corps qui ralentit…
on peut ressentir :
👉 des gonflements
👉 une sensation de lourdeur
👉 un manque d’énergie
👉 une digestion plus lente
✨ C’est souvent le signe que la circulation lymphatique a besoin d’un petit coup de pouce.
💆‍♀️ Le drainage lymphatique, un allié précieux en ce moment
Grâce à des gestes doux, lents et profonds, il permet de :
✔️ relancer la circulation
✔️ drainer les toxines
✔️ diminuer la rétention d’eau
✔️ alléger le corps
✔️ soutenir l’immunité
Un soin tout en douceur, parfaitement adapté aux besoins du corps à cette période de transition.
✨ Un moment pour soi… et pour son équilibre
Au-delà des bienfaits physiques, le drainage apporte aussi un profond apaisement
du système nerveux.
On en ressort plus légère…
dans son corps, mais aussi dans sa tête 💫
🌸 Chez Umaï Détente, chaque drainage est adapté à votre besoin du moment, avec écoute et bienveillance.
📅 C’est le moment idéal pour prendre rendez-vous
et accompagner votre corps dans ce changement de saison

07/04/2026

Offre découverte massage minceur

Du 15 avril au 15 mai, je vous propose une séance découverte pour prendre soin de votre corps en douceur… et en conscience
💆‍♀️ 1h de massage minceur personnalisé
Un moment dédié pour comprendre vos besoins et amorcer un travail en profondeur.

Comment se déroule la séance ?
✨ Un temps d’échange pour définir ensemble vos objectifs
Un massage adapté à votre corps et à vos attentes :
drainage lymphatique
palper rouler
madérothérapie
✨ Un accompagnement sur mesure, en fonction de vos zones et de votre ressenti

💫 L’objectif : vous permettre de découvrir, ressentir… et voir si vous souhaitez aller plus loin avec une cure complète

🎁 Offre spéciale découverte
👉 45 € la première séance (1h)
Une belle opportunité pour :
✔️ relancer la circulation
✔️ améliorer l’aspect de la peau
✔️ amorcer un travail sur la silhouette
✔️ prendre soin de soi avant l’été ☀️
🌸 Cette offre marque le lancement des cures minceur, idéales à commencer dès maintenant pour préparer l’arrivée des beaux jours en douceur.
📅 Les places sont limitées — pensez à réserver votre créneau

01/04/2026

Soulager les douleurs autrement

Saviez-vous que les trigger points (points de tension musculaire) peuvent être une clé précieuse pour apaiser les douleurs chroniques ?
Ces zones sensibles, souvent responsables de douleurs persistantes ou irradiantes, peuvent être à l’origine de :
• tendinites
• torticolis
• douleurs lombaires
• tensions musculaires profondes

En travaillant précisément sur ces points, le massage permet de relâcher les tensions, améliorer la mobilité et diminuer significativement la douleur
Chaque corps est unique, et l’approche peut être adaptée en douceur selon vos besoins et votre sensibilité.
👉 Si vous ressentez des douleurs, n’hésitez pas à m’en parler lors de votre prise de rendez-vous.
Je peux intégrer un travail spécifique sur les trigger points pour tester ensemble ce qui vous soulage le mieux.
Au plaisir de vous accompagner vers plus de confort et de bien-être

13/03/2026

Umaï-détente a 3 ans

À vous la parole !

Il y a trois ans, Umaï-détente voyait le jour avec l’envie profonde de prendre soin de vous.
Trois années de douceur partagée, de moments suspendus, de belles rencontres, d’échanges et de confiance.
Aujourd’hui, j’ai envie de célébrer cela avec vous.
Je serais curieuse de vous lire :

🌸 Qu’est-ce qui vous a donné envie de venir chez Umaï-détente la première fois ?
Un besoin de détente ? Un soin spécifique ? Le bouche-à-oreille ? Une intuition ?

🌸 Qu’est-ce que vous aimez ou avez remarqué de spécial chez Umaï-détente ?
Une ambiance, un geste, une attention, un rituel, un moment particulier ?

🌸 Et surtout… quel est votre plus beau souvenir ici ?
Un soin qui vous a marqué, une sensation, un moment de lâcher-prise, une petite anecdote…

Vos mots comptent beaucoup pour moi et nourrissent l’histoire d’Umaï-détente.
Merci pour votre confiance depuis ces 3 années.
Et vivement les prochaines, ensemble

17/02/2026

La lymphe : un système discret… mais essentiel
On parle souvent de circulation sanguine…
mais beaucoup moins de la circulation lymphatique, pourtant indispensable à notre équilibre.
Qu’est-ce que la lymphe ?
La lymphe est un liquide clair qui circule dans tout le corps, à travers le système lymphatique.
Elle joue un rôle clé dans notre santé globale.
Ses fonctions principales :
✔️ Drainage des déchets
Elle récupère les toxines, les déchets cellulaires et les évacue.
✔️ Soutien du système immunitaire
Elle transporte les cellules de défense et participe à la lutte contre les infections.
✔️ Équilibre des liquides
Elle limite les gonflements et la sensation de rétention d’eau.
Un système… qui ne fonctionne pas seul
Contrairement au sang, la lymphe n’a pas de pompe comme le cœur.
Elle circule grâce :
aux mouvements du corps
à la respiration
aux contractions musculaires
En cas de stress, fatigue, sédentarité ou variations hormonales, la circulation peut ralentir.

Pourquoi faire un drainage lymphatique ?

Le drainage lymphatique est une technique douce, lente et rythmée qui va relancer cette circulation.
Ses bienfaits :
🌿 Détoxifier l’organisme
🌿 Diminuer les gonflements et la sensation de jambes lourdes
🌿 Améliorer l’aspect de la peau (cellulite, peau d’orange)
🌿 Soutenir le système immunitaire
🌿 Apporter une profonde détente

💆‍♀️ Mon approche chez Umaï Détente
Chaque séance est adaptée à votre corps et à vos besoins du moment.

Je peux associer le drainage à d’autres techniques (madérothérapie, palper-rouler) pour agir à la fois sur la circulation et le remodelage.

📩 N’hésitez pas à me contacter pour en discuter ou réserver votre séance.

16/02/2026

Initier son enfant à la méditation : un moment de douceur et de lien :
Dans un quotidien souvent rythmé et stimulant, offrir à son enfant un moment de calme et de recentrage est un véritable cadeau. La méditation n’est pas réservée aux adultes : elle peut aider les enfants à apaiser leurs émotions, développer leur imagination et améliorer leur concentration.

Pas besoin d’être expert : quelques minutes, une voix douce, et un cadre rassurant suffisent
Comment commencer ?
Choisir un moment calme (avant le coucher par exemple)
S’installer confortablement, dans un endroit sécurisant
Parler lentement, avec une voix posée
Laisser des silences pour que l’enfant ressente et imagine
Le plus important : partager un moment de connexion, sans attente de “réussite”.

Exemple de méditation à lire à son enfant

Tu peux lire ce texte doucement, en laissant des pauses entre les phrases.
Ferme doucement les yeux…
Et prends une grande inspiration par le nez…
Puis souffle lentement par la bouche…
Encore une fois…
Inspire profondément…
Et expire doucement…
Sens ton ventre qui se gonfle comme un ballon…
Puis qui se dégonfle tranquillement…
Laisse ton corps devenir de plus en plus calme…
Comme si tu étais posé sur un nuage tout doux…
…
Maintenant, imagine que tu te trouves devant un magnifique jardin…
Un jardin enchanté et lumineux…
Le soleil brille doucement dans le ciel…
Et sa chaleur vient caresser ton visage…
Tu avances tranquillement dans ce jardin…
Et tu entends les oiseaux chanter autour de toi…
Regarde les fleurs…
Elles sont de toutes les couleurs…
Rouges, jaunes, violettes, bleues…
Et elles sentent délicieusement bon…
…
Au bout du chemin, tu arrives dans une jolie clairière…
Une clairière baignée de lumière et de soleil…
Tu peux t’y installer comme tu veux…
Sur l’herbe douce et tiède…
Et autour de toi…
De magnifiques papillons colorés volent doucement…
Ils dansent dans l’air…
Lentement… paisiblement…
Peut-être qu’un papillon vient se poser près de toi…
Ou même sur ta main…
Regarde ses ailes…
Elles brillent comme un arc-en-ciel…
…
Dans cette clairière, tu es en sécurité…
Tout est calme… tout est doux…
Tu peux rester ici autant que tu le souhaites…
Respire tranquillement

10/02/2026

Le toucher : un besoin essentiel pour notre santé mentale
Dans un monde où tout va vite, où le stress, le burn-out et le manque d’estime de soi touchent de plus en plus de personnes… le toucher reste un langage simple, profond et profondément humain.
Du bébé qui découvre la sécurité dans les bras de ses parents…
à la personne âgée qui retrouve de la présence et du réconfort…
le toucher accompagne chaque étape de la vie.
Un massage bienveillant, respectueux et conscient peut offrir :
🤍 un espace pour relâcher les tensions
🤍 un moment pour se reconnecter à son corps
🤍 une sensation d’apaisement et de sécurité intérieure
🤍 un soutien précieux lorsque l’on se sent dépassé, fatigué ou fragilisé

Chez Umaï-Détente, le massage est bien plus qu’un geste technique.
C’est une présence, une intention sincère, une écoute du corps et de l’instant… pour vous permettre de vous déposer, de vous réconforter et de vous retrouver.

Parce que parfois, quelques instants de douceur peuvent faire beaucoup pour l’équilibre émotionnel.

Et vous, prenez-vous le temps de recevoir du toucher bienveillant dans votre quotidien ?

03/02/2026

Saint-Valentin : offrez un moment de détente 💝
À l’occasion de la Saint-Valentin,
📅 samedi 14 février et dimanche 15 février,
Umaï Détente ouvre ses portes
Un moment pour dire je t’aime autrement :
🌿 ralentir
🌿 relâcher les tensions
🌿 se reconnecter à soi

💌 Réservation possible pour votre moitié

🕰 Créneaux disponibles – Samedi 14/02 :
10h • 11h • 12h • 15h30 • 16h30 • 17h30
🕰 Créneaux disponibles – Dimanche 15/02 :
11h • 14h • 15h

📩 Réservations en message privé
(Pensez à anticiper, les places sont limitées)

Adresse

Saint-Cézert
31330

Heures d'ouverture

Lundi	18:00 - 19:30
Mardi	18:00 - 19:30
Mercredi	18:00 - 19:30
Vendredi	13:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 11:00

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