Into the naturo

16/07/2026

🍑 Ça vous branche un ptit podcast sur la symptothermie ?

💭 En connaître un peu plus sur cette pratique qui peut paraître parfois nébuleuse ?

🤩 Ça tombe bien, j'ai collaboré avec une sage-femme pour parler de contraception naturelle !

Cela se passe par ici sur Spotify 👇
https://open.spotify.com/episode/3OBnDJ7942l502rkNSztt2?si=2mBAbQ03TAmaT0VmlFDlrg&utm_source=copy-link




L'avez-vous écouté?

09/07/2026

🌺 Parlons Hibiscus 🌺

Avec cette canicule, je me vois dans l'obligation de parler de cette fleur séchée trrrrrès rafraîchissante! 😋

Son petit goût acidulé en fait une super boisson estivale!

🌺 Très tonique et stimulante, riche en vitamine C, elle est également un bon anti-inflammatoire!
Laxative (tout doux), cette fleur peut soulager également les douleurs d'estomac et spasmes uterins !!!
Action modérée pour diminuer l'hypertension et cholestérol.

Alors vous êtes tenté ?
🍹Et vous, quelle est votre boisson rafraîchissante estivale?



💪

10/06/2026

🍒 et le pédoncule de cerise, on en fait quoi?!

Ne jetez pas vos queues de cerise, elles sont précieuses pour vos Reins!!!

🌿 Je me suis toujours demandée pourquoi ma grand-mère gardait les queues de cerise séchées !

🫖 Et bien, en décoction elles sont magiques pour le système rénal.
Longtemps utilisés comme diurétique, pour les problèmes arthritiques, en cas de cystite ou néphrite.

Donc top pour éliminer en été!!!!

🍒 Pensez toujours que les tisanes, décoction...c'est 3 tasses par jour pour que cela soit thérapeutique !

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🌿 Je suis naturopathe spécialisée en santé féminine et j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur cycle, leurs hormones et leur fertilité au naturel.

24/05/2026

🌿 Camomille romaine "Flore Pleno" 🌿

🌻 Pourquoi l'utiliser ?!

- antispasmodique (top pour les maux de ventre)
- anti-inflammatoire pour les allergies!🤧
- aide à l'endormissement 😴
- cicatrisant en compresse (pour les affections dermatologiques)
- en bain de siège pour les affections vaginales et anales

En infusion, macérât, cosmétique, bain de siège pourquoi s'en passer!?

Une fleur toute douce et tellement facile à cultiver!

🌾 La connaissez-vous ?!

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🍑 Je suis naturopathe spécialisée en santé féminine. J’accompagne les femmes à mieux comprendre leur cycle, leurs hormones et leur fertilité naturelle.

📆 Rdv sur intothenaturo.fr pour plus d'informations.

09/04/2026

02/04/2026

🍑Vous souhaitez arrêter la pilule…
mais personne ne vous explique vraiment quoi faire après.

Alors vous faites “au mieux” :
👉 une appli vieillotte
👉 des calcul approximatifs
Et vous prenez des RISQUES… sans même le savoir.

La symptothermie, ce n’est pas une “méthode naturelle floue”.
C’est une lecture PRÉCISE et SCIENTIFIQUE de votre cycle.

👉 Mais encore faut-il être formée correctement.
C’est exactement ce que je propose!

🌿 Accompagnement en symptothermie
📍 En visio ou en cabinet
📩 Écrivez CYCLE en DM pour en discuter
ou
Rendez-vous sur www.intothenaturo.fr

17/03/2026

🍑 5 mythes sur le Cycle Féminin 🍑

Tu n’as jamais eu de problème avec ton cycle.
On t’a juste appris à ne pas le comprendre.

On t’a dit :
“c’est normal de souffrir”
“c’est hormonal, tu n’y peux rien”
“ton corps est compliqué”

✨Mais en réalité…
Ton cycle suit une logique précise.
Et une fois que tu la comprends, tout change.
Moins de doutes.
Moins de charge mentale.
Plus de confiance en ton corps.

Le vrai problème, ce n’est pas ton cycle.
C’est le manque d’informations!

💬 Quel mythe tu pensais vrai jusqu’à aujourd’hui ?

📤 Partage-le à une femme qui mérite de comprendre son corps 😌
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🍀Je forme les femmes à comprendre leur cycle naturellement (sans dépendre d’applis ou du hasard) 🙃.

12/03/2026

✨ Il y a un moment dans un parcours où l’on comprend que quelque chose ne nous correspond plus.

Parce qu'un jour je ne supportais plus les hormones, j'ai décidé de me tourner vers une contraception 100% naturelle...

Aujourd'hui, après 15 ans de pratique, je forme les femmes (et les couples) à la Symptothermie, pour comprendre leurs cycles, leur fertilité, leur corps...pour choisir consciemment de concevoir un enfant ou pas!

La LIBERTÉ de choisir ce qui est meilleur pour son corps est fondamentale.

06/03/2026

🌾 Démystifier la symptothermie! 🌾

✨ La symptothermie permet de :
• comprendre son cycle
• identifier sa fenêtre fertile
• utiliser une contraception naturelle
• mieux connaître son corps

🤓Comme toute méthode, elle nécessite apprentissage et rigueur d’utilisation.
La finalité? La satisfaction de connaitre de son corps, ses hormones et décrypter les signes.

La Sympto-Power vous appelle?
N'hésitez pas, je suis naturopathe et experte en symptothermie. J'accompagne les femmes et couples à gérer leur fertilité!
🌱www.intothenaturo.fr🌱

25/02/2026

😎Scoop! La ménopause n’est pas une maladie.
Mais elle peut secouer 😅

Bouffées de chaleur, sommeil perturbé, émotions en dents de scie…
Bonne nouvelle!
Il existe des solutions naturelles pour accompagner cette transition 🌿

Chaque femme mérite un accompagnement personnalisé et respectueux de son rythme.

🌾 Accompagnement en cabinet et visio 🌾