Amandine Beal Psychopraticienne

22/08/2026

🌴 Pourquoi partons-nous toujours en vacances au même endroit ?

« Cette année, on retourne encore là-bas ? »

Et si ce n’était pas simplement une question d’habitude ?

Notre cerveau aime ce qu’il connaît.
Un endroit familier, c’est moins d’incertitude, moins d’organisation, moins de charge mentale… et souvent davantage de sécurité.

Mais il y a quelque chose d’encore plus intéressant.

Parfois, nous ne retournons pas vraiment à un endroit.
Nous retournons à une émotion.

✨ Le sentiment de liberté
✨ La douceur des souvenirs
✨ L’impression d’être enfin déconnecté
✨ Les moments partagés en famille
✨ Une version de nous-même qui, là-bas, se sent particulièrement bien

Alors pourquoi changer quand on sait qu’on va être heureux ?

Et pourtant…

Parfois, retourner toujours au même endroit peut aussi être une manière de ne pas prendre le risque de l’inconnu.

Alors cette année, posez-vous simplement cette question :

💭 « Qu’est-ce que je viens chercher ici, que j’ai peur de ne pas retrouver ailleurs ? »

La réponse pourrait vous surprendre…

Amandine Beal Psychopraticienne

14/08/2026

ALERTE : Destination vacances !!!!

Après avoir écouté, accompagné, rassuré, questionné, décortiqué et parfois aidé à remettre un peu d'ordre dans le quotidien…
... C'est à mon tour de mettre mon cerveau en mode avion. ✈️😎

Le cabinet prend donc quelques jours de vacances 🌞
Je serai de retour le 2 septembre, reposée, rechargée et normalement… avec un stock d'écoute intact !

D'ici là, prenez soin de vous, respirez, profitez, déconnectez si vous le pouvez… et surtout, n'oubliez pas que les vacances ne sont pas un objectif à réussir. 😉

Je vous retrouve très bientôt pour continuer à avancer ensemble 🙏

Amandine Beal Psychopraticienne
Prise de rdv au 07 49 96 40 08
Centre de Thérapies Brèves St Chef
57bis rue de l'Abbatiale
38890 St Chef

28/07/2026

✨ Bienvenue dans un espace où vous pouvez enfin déposer ce qui pèse. ✨

Je suis Amandine BEAL, Psychopraticienne, et j'accompagne les enfants, les adolescents et les adultes dans les moments où la vie devient plus difficile à traverser.

Parce qu'il n'est pas toujours simple d'avancer seul, je vous propose un accompagnement bienveillant, sans jugement, à votre rythme.

Je peux vous accompagner pour l'anxiété, stress, crises d'angoisse • Burn-out et épuisement • Dépression • Manque de confiance et d'estime de soi • Difficultés relationnelles • Deuil, séparation • Gestion des émotions.

J'utilise différents outils thérapeutiques, notamment les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), l'Analyse Transactionnelle, la psychogénéalogie, l'EFT et d'autres approches adaptées à chaque personne.

Mon objectif est de vous aider à retrouver vos ressources, comprendre votre fonctionnement et avancer vers une vie plus sereine.

Sur rendez-vous au 07 49 96 40 08
Cabinet Centre de Thérapies Brèves
57bis rue de l'Abbatiale
38890 St Chef

Amandine Beal Psychopraticienne

03/06/2026

Quelques places disponibles encore à cet atelier Constellations Familiales ✨️

29/05/2026

07/05/2026

Parfois, on passe des années à devenir la personne qu’il fallait être pour tenir debout, avancer, survivre…

Puis un jour, quelque chose change.

On commence à écouter cette petite voix intérieure qui nous souffle : « Ce n’est plus toi. »

Alors on trie. On déconstruit. On ose dire non. On arrête de porter des rôles devenus trop étroits.

Et ce que certains appellent une “crise”… est souvent le début d’une renaissance. ✨

Grandir, ce n’est pas seulement construire. C’est aussi avoir le courage de se libérer de ce qui n’est plus aligné avec son âme.

01/05/2026

Ce week-end s’adresse aux femmes déjà engagées dans un travail personnel, qui souhaitent ouvrir et faciliter des cercles de femmes Aurélie Monier Garcias Thérapeute Psycho corporelle

14/04/2026

Nos corps sont beaux! ✨
" Nous vieillissons avec notre corps, et oui, notre corps a une histoire. Les coups durs, les accidents de la vie, la métamorphose du corps sous les outrages du quotidien, tout cela est constitutif de l'existence humaine.
Ces stigmates, ce sont les vivants symboles de ce que nous avons vécu, de la manière dont nous l'avons vécu, une fracture qui est à chacun, et différente chez chacun.
Mais ce corps, il faut l'aimer, d'abord parce qu'il est là, qu'il fait comme il peut. Aimons-le comme un ami qui porterait pour nous une part de notre fardeau pour nous en soulager un peu."
Extrait de "Les Gens sont beaux "
De Baptiste Beaulieu

✨ Si tu souhaites honorer ton histoire, avec ses traumatismes, ses joies, ses peines, ses métamorphoses, l'Art Intime peut te soutenir dans ce processus de libération et de Reintégration de ton énergie vitale ✨

Rejoins-nous VENDREDI 24 AVRIL de 13h30 à 16h Nicole Voyage autour des Minéraux Chambéry 73000
Inscription au 0658146899

✨ Je suis là pour t'accompagner sur ce chemin de Réconciliation avec ton corps et ton intimité ✨

Cœur à cœur
Aurélie Monier Garcias
Thérapeute Psycho corporelle
Longechenal (38)

18/03/2026

Une jolie proposition autour de la sororité

✨Entrer dans le Cercle ✨

✨ Il y a 10 ans maintenant lorsque une amie à moi m'a raconté qu'elle se rassemblait avec d'autres femmes pour échanger leurs ressentis, leur connexion à la nature, leur vie de femme, quelque chose s'est réveillé en moi et comme une évidence j'ai su que c'est là que je devais aller. ✨

A ce moment de ma vie je suis donc entré dans mon premier cercle de femme et je n'en suis jamais sorti!

✨ Au cours de différents enseignements et transmission que j'ai reçu depuis toutes ces années, en cercle, avec d'autres femmes, d'autres sœurs, je chemine, je pleure, je ris, je libère, je prends conscience de ma nature féminine et de la joie d'être en Vie et de marcher sur ce chemin de beauté.✨

Depuis plusieurs années je partage cette joie en ouvrant des espaces où la sororité peut s'exprimer librement, sans jugement, en toute sécurité, pour que chacune puisse exprimer qui elle est, sa singularité, son regard, son sentir, ce qui n'appartient qu'à elle, tout en sentant le soutien du groupe des femmes qui sont là et qui partagent elles aussi leur chemin.

✨ C'est avec la joie au cœur que je vous propose :
un CERCLE DE TRANSMISSION
Pour explorer le Féminin
Tous les 15 jours les vendredis de 13h30 à 16h chez Nicole Voyage autour des Minéraux .✨

Les trois premières rencontres sont:

Rencontre 1 – Vendredi 27 Mars de 13h30 à 16h
Comprendre le Principe Féminin
Titre : “Qu’est-ce que le féminin ? Entre archétype, énergie et construction sociale”

Rencontre 2 – Vendredi 10 avril de 13h30 à 16h
Le cycle féminin et les saisons intérieures
Titre : “Le féminin cyclique : saisons intérieures et rythmes du corps”

Rencontre 3 – Vendredi 24 avril de 13h30 à 16h
Mon corps Temple sacré
Titre : “Habiter son corps en conscience”

Participation consciente sur la base de :
Solidaire : 15€- BASE 20€ - Soutien 25€ et plus

Inscription au 06.58.14.68.99

🌟 Alors partante?

Dans la joie de t'accompagner
Coeur à cœur
Aurélie

16/03/2026

✨️ Pourquoi fait-on si souvent passer les autres avant soi ?✨️

Parce qu’on nous a souvent appris que penser aux autres était une qualité… mais rarement que penser à soi en était une aussi.

Alors on devient la personne qui :
• écoute tout le monde
• aide tout le monde
• est toujours disponible
• dit “oui” même quand elle pense “non”
Pas parce qu’on est faible.
Pas parce qu’on n’a pas de limites.

Mais souvent parce que, quelque part, on a appris que :
💭 dire non pouvait décevoir
💭 poser ses besoins pouvait déranger
💭 se choisir pouvait être perçu comme égoïste

Alors on donne, on s’adapte, on porte beaucoup… parfois trop.
Jusqu’au moment où le corps fatigue, où l’émotionnel déborde, ou où l’on se rend compte qu’on s’est un peu perdu en chemin.

✨ Se choisir ne veut pas dire abandonner les autres.
Cela veut simplement dire exister aussi pour soi. Et c’est souvent là que commence un véritable rééquilibrage.

Amandine Beal Psychopraticienne