Prenez Votre Vie En Main

03/09/2026

Hell'EAU 💦 Un petit point sur les disponibilités restantes :

Samedi 12 septembre : complet
Vendredi 18 septembre : reste 4 places
Samedi 26 septembre : complet
Vendredi 2 octobre : 5 places
Samedi 10 octobre : reste 4 places
Samedi 7 novembre : reste 2 places
Vendredi 13 novembre : 5 places
Samedi 28 novembre : reste 2 places
Samedi 12 décembre : reste 3 places
Vendredi 18 décembre : reste 4 places

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26/08/2026

🌊✨ Et si ta rentrée commençait dans l’eau… et dans la douceur ?

Le 12 septembre, je t’invite à vivre une immersion unique :
un espace où l’eau apaise, où la voix enveloppe,
où les mouvements doux du corps te reconnectent à ta fluidité intérieure.

Un moment pour relâcher.
Pour respirer.
Pour te retrouver avant de replonger dans le rythme de septembre.

💙 12 septembre 2026
🌀 Bassin privatisé & chauffé
💶 60€ / personne
🎟️ Il reste 3 places

📍 Vézeronce‑Curtin / Morestel
📞 Réservations : 06 12 62 04 60

25/08/2026

🌿 Retrouvez-moi au Forum des Associations !

​Je serai présente sur le stand de la MPT (Maison Pour Tous) pour répondre à toutes vos questions sur la sophrologie.

​Et si, pour cette rentrée, vous décidiez de vous prioriser un peu plus ? Prendre le temps de respirer, d'être plus attentif à vous-même et d'apaiser votre mental.
​Les séances collectives en petit groupe vous permettront d'acquérir des outils simples, à utiliser dans votre quotidien personnel comme professionnel, pour mieux traverser la pression de tous les jours.
​Ces séances s'adressent à tout le monde : enfants, adultes et seniors.

​📍 Rendez-vous le samedi 5 septembre, de 14h à 17h à l'Espace Guillereaux (Saint-Chef) !

​Passez me voir sur le stand pour échanger, poser vos questions et découvrir ce que la sophrologie peut vous apporter au quotidien !

18/08/2026

🌟 Rentrée Sophrologie 2026 – Une saison pour vous 🌟
L’été touche doucement à sa fin…
C’est le moment parfait pour préparer une rentrée placée sous le signe du bien‑être, de la respiration et de la reconnexion à soi.
Je suis ravie de vous partager toutes les nouveautés, plannings et rendez‑vous de cette nouvelle saison ✨

🧘‍♀️ Séances collectives hebdomadaires
Adultes – Saint‑Chef
• Mardi 18h45
• Samedi 10h30
👉 Reprise : 15 et 19 septembre 2026

Adultes – Rochetoirin
• Mercredi 19h
👉 Reprise : 16 septembre 2026

Enfants – Saint‑Chef
• Mardi 17h30
👉 Reprise : 15 septembre 2026

🌈 Ateliers ponctuels – Toute l’année
Des moments pour explorer, se découvrir, se ressourcer :

• Samedis après‑midi – Adultes
• Vendredis soir – Familles
• Petites vacances scolaires – Enfants

📅 Le planning complet de la saison est disponible.
💛 Pensez à noter les dates pour ne rien manquer.

🌊 Aguasofro – Sophrologie dans l’eau
Une expérience sensorielle unique, enveloppante et profondément relaxante.
• Planning disponible jusqu’à fin 2026
• Nouveauté : séances les vendredis soir pour s’adapter à vos rythmes
• Bassins balnéos chauffés & privatisés – Bourgoin‑Jallieu / Vézeronce‑Curtin
• Activité accessible à tous : pas besoin de savoir nager
⚠️ Certaines dates se remplissent déjà : réservez vos places rapidement

🤝 Forums des associations – Venez me rencontrer
Parce qu’une vraie rencontre, c’est tellement plus vivant qu’un mail ou un SMS 💬

• Rochetoirin – Vendredi 4 septembre, 17h à 20h
• Saint‑Chef – Samedi 5 septembre, 14h à 18h

Je serai ravie d’échanger avec vous, de répondre à vos questions et de vous présenter les activités de la saison.

🌞 Belle fin d’été à toutes et à tous
Prenez soin de vous, savourez les derniers instants de l’été…
Et j’ai hâte de vous retrouver très bientôt pour une nouvelle saison pleine de douceur, de respiration et de belles énergies ✨

À très vite,
Betty

04/08/2026

🌊✨ « Là où l’eau chante et où les étoiles vibrent… »

🌊✨ L’Expérience Astr’Eau Chantée
Un voyage vibratoire où l’eau, le corps et la voix se rencontrent.
Aguasofro, chants intuitifs, fluidité, vibrations stellaires : une immersion sensorielle pour libérer, harmoniser et reconnecter.

💫 Vous allez vivre :
• La Voix Liquide — un chant qui enveloppe.
• Les Ondes Chantées — des vibrations qui apaisent.
• L’Eau & le Corps — un rituel fluide pour revenir à soi.

Un moment hors du temps, pour vous laisser porter, écouter, vibrer.

01/08/2026

✨ C'est officiel : le nouveau planning est en ligne !
​Prêt(e) à prendre du temps pour vous d'ici la fin d'année ? Les inscriptions pour nos prochaines séances sont désormais ouvertes.
​🆕 Grande nouveauté cet automne : pour mieux m'adapter à vos rythmes, des séances font leur apparition le vendredi soir ! L'idéal pour décompresser et bien démarrer le week-end.
​⚠️ ​⭐ Événement phare : Les séances exceptionnelles avec Michèle Landais et ses Chants Stellaires font leur retour. Comme les places sont très limitées et se remplissent à grande vitesse, ne tardez pas si vous souhaitez participer !
​** Comment s'inscrire ?**
​📲 SMS / Téléphone : 06 12 62 04 60
​📧 E-mail : [email protected]
​💬 Message privé directement ici
​Au plaisir de vous retrouver très vite.
​À très bient'EAU 💦

26/07/2026

📣 PARTAGEZ MASSIVEMENT ce message autour de vous : plus nous réunirons de pensées positives et d'intentions bienveillantes, plus notre impact collectif sera fort !

​✨ Intention pour la pluie 🌧️
​Ensemble, unissons nos forces et le pouvoir de notre pensée. L''intention collective accomplit des miracles quand elle est portée avec conviction.
​Prenons quelques instants pour envoyer notre lumière, nos plus belles ondes et notre énergie positive :
​🚒 Aux sapeurs-pompiers d'un courage exemplaire.
​🏠 Aux personnes impactées qui ont tout perdu.
​🐾 À tous les animaux en souffrance.

​Ensemble, créons un puissant égrégore de lumière et d'espoir. 🤍🍀
✨ Relayez ce message au maximum !
MERCI 🙏 MERCI 🙏 MERCI 🙏

15/07/2026

La canicule frappe fort… et vous méritez mieux que subir la chaleur !

Transformez votre piscine en zone de fraîcheur absolue avec une séance de relaxation qui vous fait oublier instantanément la lourdeur de l’été.

L’eau vous rafraîchit, vous porte, vous libère : tensions qui fondent, respiration qui s’apaise, bien-être qui revient en force.

Et le meilleur ? Je viens directement chez vous, dans tout le Nord Isère et l’Est Lyonnais, pour une séance sur-mesure, adaptée à votre piscine et à vos besoins.

Pas de déplacement, pas de contrainte : juste un moment pour vous, un vrai boost de fraîcheur et de détente.

Profitez de votre piscine autrement. Faites-en votre refuge bien-être.

📞 Prêt(e) à vous offrir cette parenthèse fraîcheur ? Appelez-moi et réservez votre séance dès maintenant.

05/07/2026

22/06/2026

🌹 Bon solstice d'été 🏵️

Que ce solstice d'été vous apporte une merveilleuse et lumineuse saison ensoleillée.
Profitez pleinement de cette journée la plus longue de l'année et de toutes ses douces promesses !