Aimer - Déborah Mauger - Hypnose

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Aimer - Déborah Mauger - Hypnose Psychothérapeute EMDR, psycho praticienne ICV, hypnothérapeute, médiatrice et formatrice, Déborah vous accompagne .

Experte en Libération du Syndrome de Stress Post Traumatique, en reconstruction émotionnelle liée aux carences de l’enfance
Spécialiste en prévention et gestion des liens abusifs, de la violence psychologique et des difficultés relationnelles À Caen, Déborah Mauger a fondé le Centre de soins du syndrome de Stress Post Traumatique et de soins des carences de l'enfance qui propose un accompagnement

thérapeutique et formatif unique. Nos valeurs : Bienveillance, écoute active, empathie, efficacité, congruence

Nos services :
Thérapie brève (EMDR, hypnose, PNL, ICV) pour dépasser les traumatismes, guérir les blessures et retrouver une sécurité intérieure durable,
Service de médiation restaurative pour résoudre les conflits
Formations en compétences psychosociales pour être compétent(e) face aux challenges de la vie.

10/06/2026

Ce que mes clientes disent après l'atelier… 💜

"𝐽𝑒 𝑛𝑒 𝑠𝑎𝑣𝑎𝑖𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟𝑞𝑢𝑜𝑖 𝑗𝑒 𝑠𝑜𝑢𝑓𝑓𝑟𝑎𝑖𝑠 𝑎𝑢𝑡𝑎𝑛𝑡. 𝐴𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑑'ℎ𝑢𝑖, 𝑗𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑠. 𝐸𝑡 𝑗𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑒."

Elles sont arrivées épuisées de se sentir 𝘁𝗿𝗼𝗽 sensibles, 𝘁𝗿𝗼𝗽 intenses, 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 à la hauteur.

Elles ont osé franchir la porte.

Et quelque chose a changé.

✨ L'atelier "𝗧𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝗲𝘁 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗮𝘀𝘀𝗲𝘇" reprend bientôt.

Un espace pour comprendre votre hypersensibilité, la démystifier, et en faire une véritable force.

📍 Caen — en présentiel
👥 14 places maximum — il en reste quelques-unes
🗓️ Dernier vendredi du mois

Et si c'était votre tour d'avancer ?

👉 Lien de réservation en bio

07/06/2026

✨ Je l’ai fait. Nous l’avons fait. ✨

Il y a un peu plus d’un an, j’écrivais un rêve sur une simple fleur lors d’un exercice de formation :

🌸 Courir un semi-marathon avec ma fille.

À l’époque, ce rêve me semblait immense. Peut-être même un peu déraisonnable.

Aujourd’hui, nous avons franchi la ligne d’arrivée.

🏃‍♀️ 21,1 km.
❤️ Ensemble.
⏱️ En 2h33, alors que j’avais imaginé 2h45.

Mais le plus beau n’est pas le chrono.

Cette aventure m’a appris que nous sommes souvent capables de beaucoup plus que ce que nous croyons.

J’ai appris à continuer quand rien ne se passe comme prévu.
À avancer malgré les doutes.
À reprendre après les pauses imposées.
À traverser les douleurs physiques et les découragements.
À poursuivre même quand je ne savais plus comment cela allait être possible.

J’ai même cherché des excuses pour ne pas prendre le départ. Comme si ne pas essayer pouvait me protéger de l’échec.

Et pourtant…

Chaque entraînement, chaque difficulté, chaque kilomètre parcouru m’a permis de découvrir une version de moi-même que je ne connaissais pas encore.

Aujourd’hui, je réalise que la vraie victoire n’était pas seulement au bout des 21,1 km.

Elle était déjà présente dans chaque pas fait malgré la peur, malgré les obstacles, malgré les doutes.

❤️ Merci d’avoir partagé cette aventure avec moi.

🙏 Et un immense merci à Gaétan ().

Quand je doutais, il croyait en moi.
Quand je pensais que c’était trop difficile, il trouvait le moyen de me faire avancer.
Quand les blessures, la fatigue ou les imprévus s’invitaient, il adaptait, encourageait et gardait le cap.

Je sais aujourd’hui que je ne serais probablement pas sur cette ligne d’arrivée sans son accompagnement, sa patience et sa confiance.

Cette médaille porte aussi un peu de son travail.

Et vous, quel est ce rêve que vous n’osez pas encore écrire ?

CourseAPied Persévérance CroireEnSesRêves AjusTrainer Grat

29/05/2026

Ce matin, une cliente m’a dit ça.

Et j’ai eu les larmes aux yeux.

Parce que je me souviens d’elle, il y a quelques mois.
Épuisée. Incomprise. En guerre permanente avec elle-même et avec les autres.

Aujourd’hui ?
Elle pose ses limites. Calmement.
Elle n’a plus besoin de se battre pour exister.

C’est ça, le travail qu’on fait ensemble.
Pas de la magie. De la compréhension.
Se comprendre soi-même, c’est la clé de tout le reste.

Si toi aussi tu te bats pour être compris·e…
Si tu souffres sans vraiment savoir pourquoi…
Si tu sens qu’il y a quelque chose à débloquer mais tu ne sais pas quoi ni comment…

👉 Le lien est en bio pour réserver ta séance ou rejoindre les ateliers.

Tu mérites de ne plus souffrir de ça. 💜

5 questions pour savoir si tu es hypersensible 👇1️⃣ La lumière, les bruits ou les odeurs te gênent plus qu’aux autres ?2...
28/05/2026

5 questions pour savoir si tu es hypersensible 👇

1️⃣ La lumière, les bruits ou les odeurs te gênent plus qu’aux autres ?
2️⃣ Ton cerveau tourne avec plusieurs « fenêtres ouvertes » en même temps ?
3️⃣ Tu trouves des solutions sans savoir comment tu y es arrivé·e ?
4️⃣ Tu adores résoudre des problèmes ?
5️⃣ Tu ressens un sentiment de décalage avec les autres ?

Si tu as répondu oui à 3 questions ou plus… cet atelier est fait pour toi. 💜

👉 Lien de réservation en bio

27/05/2026

Dans 2 jours… c’est le jour J ! 🦋

Tu y penses depuis un moment.
Tu repousses encore.
Et si cette fois, tu franchissais le pas ? 🌿

Vendredi 29 mai — je t’attends pour une journée complète dédiée à ta motivation.

Pas de théorie creuse.
Des leviers concrets, une approche bienveillante, un petit groupe pour avancer ensemble. 🤍

Ce que tu vas repartir avec :
✅ Comprendre ton fonctionnement motivationnel
✅ Activer les bons leviers pour passer à l’action
✅ Retrouver énergie et constance dans tes projets
✅ Des outils applicables dès le lendemain

⏳ Les places sont limitées — il en reste peu.

✨ Atelier — Les leviers de la motivation
📅 Vendredi 29 mai · 10h – 17h
📍 Caen · Les Trois Résidences Olympia
👥 Petit groupe · Présentiel
💶 96 €

🔗 Lien de réservation en bio

procrastination thérapiebrève changement jourdJ

⏳ 𝗣𝗹𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝟰 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝗷𝗼𝗶𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹'𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 ! 🦋Tu te dis "je le ferai demain" depuis combien de temps déjà ?Demain… qui ...
25/05/2026

⏳ 𝗣𝗹𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝟰 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝗷𝗼𝗶𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹'𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 ! 🦋

Tu te dis "je le ferai demain" depuis combien de temps déjà ?

Demain… qui ne vient jamais.

Ce n'est pas un manque de volonté. C'est ton cerveau qui n'a pas encore les bons leviers. 🧠

Et c'est exactement ce qu'on va changer ensemble le 𝟮𝟵 𝗺𝗮𝗶. 🌿

Les places sont limitées — et il en reste 𝘁𝗿𝗲̀𝘀 𝗽𝗲𝘂.

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✨ 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 — 𝗟𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘃𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
📅 Vendredi 29 mai 2026 · 10h – 17h
📍 Caen · Les Trois Résidences Olympia
👥 Petit groupe · Présentiel
💶 96 €

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Ce que tu vas repartir avec :

✅ Comprendre 𝘁𝗼𝗻 fonctionnement motivationnel
✅ Activer les bons leviers pour 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗹'𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻
✅ Retrouver énergie et constance dans tes projets
✅ Des outils 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲𝘁𝘀, applicables dès le lendemain

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Si tu lis ce post en te disant "𝑐̧𝑎 𝑚𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑙𝑒"…

C'est un signe. 👇

🔗 Lien de réservation en bio — avant que la dernière place parte.

« 𝐿𝑎 𝑚𝑜𝑡𝑖𝑣𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑛𝑒 𝑠𝑒 𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒 𝑝𝑎𝑠. 𝐸𝑙𝑙𝑒 𝑠𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑡𝑟𝑢𝑖𝑡. » 🦋— Déborah Mauger, Éveilleuse de MétamorphosesOn attend souvent d...
20/05/2026

« 𝐿𝑎 𝑚𝑜𝑡𝑖𝑣𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑛𝑒 𝑠𝑒 𝑡𝑟𝑜𝑢𝑣𝑒 𝑝𝑎𝑠. 𝐸𝑙𝑙𝑒 𝑠𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑡𝑟𝑢𝑖𝑡. » 🦋

— Déborah Mauger, Éveilleuse de Métamorphoses

On attend souvent d'être motivé pour agir.
Mais c'est en agissant qu'on devient motivé. 🌿

La motivation, ça ne tombe pas du ciel.
Ça se comprend, ça se cultive, ça s'entretient — avec les bons leviers.

Et ces leviers ? Ils s'apprennent. ✨

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✨ 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 — 𝗟𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘃𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
📅 Vendredi 29 mai · 10h – 17h
📍 Caen · Les Trois Résidences Olympia
👥 Petit groupe · Présentiel
💶 96 €

👉 Lien de réservation en bio

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Et si ce que tu as toujours vécu comme un défaut… était en réalité ta plus grande force ?Je lance un atelier en 3 sessio...
19/05/2026

Et si ce que tu as toujours vécu comme un défaut… était en réalité ta plus grande force ?

Je lance un atelier en 3 sessions pour explorer, comprendre et transformer ton hypersensibilité.

🗓️ 1 session par mois pendant 3 mois
📍 En cabinet à Caen — en présentiel
👥 14 places maximum

👉 Lien de réservation en bio

Tu te reconnais dans l’un de ces ressentis ? 🌿✦ Tu commences avec énergie… et tu t’essouffles✦ Tu procrastines sur ce qu...
13/05/2026

Tu te reconnais dans l’un de ces ressentis ? 🌿

✦ Tu commences avec énergie… et tu t’essouffles
✦ Tu procrastines sur ce qui compte vraiment
✦ Tu tournes en rond malgré tes bonnes intentions
✦ Tu ne comprends pas pourquoi tu n’avances pas

Ce n’est pas un manque de volonté. 🤍
C’est juste que personne ne t’a appris à activer les bons leviers.

👉 Swipe pour découvrir tout ce que tu vas apprendre le 29 mai 🦋

Au programme de cette journée :
🕙 Matin — Comprendre les vrais mécanismes de la motivation
🌿 Après-midi — Activer tes leviers et construire une motivation durable

Et tu repartiras avec :
✅ Une compréhension claire de ton fonctionnement
✅ Des outils concrets applicables dès le lendemain
✅ Plus d’énergie, de clarté et de constance

✨ Atelier — Les leviers de la motivation
📅 Vendredi 29 mai 2026 · 10h – 17h
📍 Caen · Les Trois Résidences Olympia
👥 Petit groupe · Présentiel
💶 96 €

🔗 Lien de réservation en bio

atelier thérapiebrève changement transformation

Tu tournes en rond malgré tes bonnes intentions ? 🌿Tu fais des efforts.Tu réfléchis.Tu veux que ça change.Et pourtant… r...
11/05/2026

Tu tournes en rond malgré tes bonnes intentions ? 🌿

Tu fais des efforts.
Tu réfléchis.
Tu veux que ça change.
Et pourtant… rien ne change vraiment.

Ce n'est pas un manque de volonté. 🤍
Ce sont peut-être des schémas plus anciens qui cherchent à être compris.

La motivation, ça ne se force pas.
Ça se comprend, ça se construit et ça s'entretient. 🦋

Apprends à activer les bons leviers :

✨ 𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 — 𝗟𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘃𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
📅 Vendredi 29 mai · 10h – 17h
📍 Caen – Les Trois Résidences Olympia
👥 Petit groupe · Présentiel
💶 96 €

🔗 Lien de réservation en bio

Address

3 Résidence Olympia

14000

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 20:00
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