Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mardi 12:00 - 17:30 Mercredi 09:00 - 17:00 Jeudi 09:00 - 17:30 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 18:00

Elodie Demouy - Sophrologie & Bien-être

Accueil
France
Saint-Cyr-l'École
Elodie Demouy - Sophrologie & Bien-être

Appeler Itinéraire Site Web Contacter l'entreprise

Cabinet à Saint-Cyr-l’École (78) - Institut Perle, 10 rue Marceau, 78210 Saint-Cyr-l'École -...

10/10/2026

Mud Girl Run, c’est fait ! 💗

Bouger pour Octobre Rose, c’est bien.

Penser à son prochain rendez-vous dépistage, c’est encore mieux. 😉

Tu mérites autant d’attention que tout ce que tu donnes aux autres. ✨

À très bientôt à l’Atelier,
Elodie 🌙
 

25/09/2026

🍂 L’automne est arrivé le 23 septembre. 🍂

Ton corps l’a peut-être senti avant toi.

Moins de lumière, températures qui commencent à baisser, rythme qui change…

Cette transition demande de l’énergie au corps, souvent sans qu’on s’en rende compte. Résultat : fatigue plus présente, circulation qui ralentit, tensions musculaires qui s’installent plus facilement.

C’est exactement pour ça que le changement de saison est le bon moment pour un soin bien-être et pas juste pour se détendre, mais pour aider le corps à accompagner cette transition plutôt que la subir.

Le kobido pour les tensions du visage, la madérothérapie pour relancer la circulation, la réflexologie plantaire thaï pour l’ancrage, le soin énergétique pour rééquilibrer le corps en profondeur : plusieurs approches de bien-être possibles, selon ce dont ton corps a le plus besoin en ce moment.

📍 Atelier 10-14, sophrologue et praticienne en massage bien-être diplômée à Saint-Cyr-l’École, proche Versailles

À bientôt à l’Atelier, Élodie🌙

22/09/2026

Ton corps ne sait pas faire la différence entre un lion et un mail !

C’est ton système nerveux autonome qui décide, en coulisses, entre deux modes : le système sympathique (alerte) et le système parasympathique (récupération).

Le premier te prépare à agir vite.
Le second, c’est celui de la vraie récupération : sommeil profond, digestion, réparation du corps.

Le problème de la rentrée ? Beaucoup restent coincés en mode alerte, sans jamais vraiment rebasculer vers le repos.

Résultat : gestion du stress difficile, sommeil léger, tensions musculaires qui s’accumulent, fatigue chronique même après une nuit complète.

La sophrologie et le massage bien-être sont deux approches complémentaires pour aider ce retour au calme.
La sophrologie par la respiration et la relaxation mentale, le massage bien-être par le relâchement musculaire et le toucher.

Envie de faire basculer ton corps vers son mode repos ? Réserve ta séance de sophrologie ou de massage bien-être — lien en bio 🔗
📍 Atelier 10-14, sophrologue et praticienne en massage bien-être diplômée à Saint-Cyr-l’École, proche Versailles

À bientôt à l’Atelier, Élodie🌙
 

18/09/2026

Il était une fois un corps qui parlait, et qu’on avait fini par écouter.

Le soin Centré, à l’Atelier 10-14, c’est cette suite-là : un massage bien-être du ventre, de la sophrologie et un rééquilibrage énergétique, pensés ensemble pour répondre à ce que le corps demande depuis le début du mois…

Un peu d’attention, un peu de temps, rien de plus.

Trois approches complémentaires pour relâcher les tensions et retrouver un vrai moment de détente, à Saint-Cyr-l’École, proche Versailles.

Comme dans une histoire qu’on raconte, tout commence par une porte qu’on ouvre... et se termine par un espace qu’on referme, prêt à accueillir la tienne.

Envie de vivre ce moment ? Réserve ton soin Centré (lien en bio)
📍 Atelier 10-14, sophrologue et praticienne bien-être diplômée proche Versailles et Saint-Cyr-l’École

À très bientôt à l’Atelier, Élodie🌙
 

15/09/2026

Une étoile ne brille jamais seule. Il lui faut un ciel pour la porter. Toi, tu es ce ciel. ✨

Étoilée n’est pas juste un soin. C’est un rituel de renaissance.

Pensé pour toute maman qui vient d’accueillir un bébé, ce rituel de 1h45 associe massage bébé, sophrologie, massage inspiration kobido et réflexologie, pour accueillir ce nouveau chapitre avec douceur, autant pour toi que pour ton bébé.

Parce qu’après une naissance, le corps a changé, le rythme a changé, et toi aussi. Étoilée t’offre un espace rien qu’à toi pour te retrouver.

Un rendez-vous mensuel, le lundi, pour les mamans et bébés jusqu’à environ 4 mois.
📅 Prochaine date : 26 octobre 2026

📍 Atelier 10-14, sophrologue et praticienne massage bien-être proche Versailles et Saint-Cyr-l’École

À très bientôt à l’Atelier, Élodie🌙

Adresse

10 Rue Marceau
Saint-Cyr-l'École
78210

Heures d'ouverture

Mardi	12:00 - 17:30
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:30
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 18:00

Téléphone

+33688124703

Site Web

https://atelier10-14.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Elodie Demouy - Sophrologie & Bien-être publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.