15/06/2026
Mal des transports ? Les meilleures solutions pour voyager sereinement 🚗✈️🚢
Nausées, vertiges, sensation de malaise, sueurs froides... Le mal des transports touche aussi bien les adultes que les enfants. Heureusement, plusieurs solutions peuvent vous aider à profiter pleinement de votre voyage :
- Les médicaments contre le mal des transports 💊
Certains médicaments, comme ceux à base de diménhydrinate, permettent de prévenir ou réduire les symptômes. Ils sont généralement à prendre avant le départ. Attention, certains peuvent provoquer de la somnolence.
- Les bracelets d'acupression 🫶
Ils exercent une légère pression sur le point P6 (Nei-Kuan), situé à l'intérieur du poignet. Cette méthode non médicamenteuse est appréciée par les personnes recherchant une solution naturelle, y compris les femmes enceintes et les enfants.
- Le gingembre 🌿
Disponible sous forme de gélules, gommes à mâcher, infusions ou bonbons, le gingembre est reconnu pour aider à réduire les nausées légères.
- Les bons réflexes avant et pendant le trajet 💧
✔️ Éviter les repas trop gras ou trop copieux avant le départ
✔️ Bien s'hydrater
✔️ Regarder l'horizon ou un point fixe au loin
✔️ Éviter de lire ou de regarder un écran pendant le trajet
✔️ Privilégier une place avec le moins de mouvements possible (avant de la voiture, aile de l'avion, centre du bateau)
En pharmacie, nous pouvons vous orienter vers la solution la plus adaptée à votre âge, votre état de santé et votre mode de transport.👨⚕️
N'hésitez pas à demander conseil avant votre départ !