Hélène HIBON Sophro-Coach

16/08/2026

🌿 Et si vous preniez un temps pour vous ?
Avez-vous déjà entendu parler du Sophro-Coaching ?
Le Sophro-Coaching associe la puissance du Coaching à la douceur de la Sophrologie, deux approches complémentaires pour mieux se connaître, retrouver son équilibre intérieur et avancer vers un changement souhaité.

✨ Un accompagnement global et personnalisé pour:
• mieux gérer son stress et ses émotions
• améliorer son sommeil
• retrouver confiance et estime de soi
• se reconnecter à soi
• clarifier ses besoins et ses objectifs
• avancer plus sereinement dans sa vie

Chaque séance d’1 heure alterne écoute, échanges, coaching et techniques de sophrologie, en fonction de votre situation et de vos besoins.

🌸 Vous ressentez le besoin de changement, de retrouver un équilibre ou simplement de prendre un temps pour vous ?

Je vous propose un appel découverte de 10 minutes, sans engagement, pour échanger sur votre situation et voir ensemble si mon accompagnement peut vous correspondre.

📍 Saint-Denis
📞 0692561000
📧 [email protected]

Je serai heureuse d’échanger avec vous et de vous accompagner sur votre chemin d’évolution. 🌱

Je suis Hélène Hibon, Sophrologue et Coach professionnelle certifiée
Accompagnatrice Mieux-être.

25/05/2026

Et si tu t’autorisais à relâcher le contrôle, écouter ton corps et te retrouver toi-même ?

Je t’invite à prendre une pause pour te reconnecter à toi, dans une bulle de bien-être douce et puissante avec la Sophrologie.

Au programme : se détendre, se recentrer, libérer les tensions, somatiser le positif…
La Sophrologie, méthode est une méthode qui permet de retrouver un équilibre global entre corps, esprit et émotions.
 Respiration consciente : apaise le système nerveux
 Relaxation musculaire : relâche les tensions physiques
 Visualisation mentale positive : oriente le mental vers le calme, la confiance, la sérénité

Cet atelier collectif est une invitation à sortir du mental, revenir au corps, au souffle de vie, au mouvement en conscience.

C’est l’occasion pour déposer ce qui a besoin de l’etre, et de repartir libérée et ressourcée pour mieux gérer les aléas du quotidien.

En contact avec votre respiration, et relié à votre corps, laisser vous guider …
Je t’accompagne dans un voyage intérieur pour te reconnecter à ton être en profondeur et reconquérir ton énergie et bien-être.

A noter dans ton agenda !
Date : 25 juin à 17h
Heure : de 18h à 19h
Lieu : Espace Vert-Océan – Saint Denis 97400
Prix découverte : 12 €
Ouvert à tous. Venez comme vous êtes.

Parce que votre bien-être n’ attends plus!
Attention places limitées en petit groupe.

Je suis Hélène Hibon, Sophrologue et coach professionnelle certifiée.
Accompagnatrice Mieux-Etre.
Je t’aide à retrouver ton équilibre pour améliorer ta qualité de vie
Tel : 0692 56 1000

-être # bienetre
-etre

25/05/2026

Et si tu t’autorisais à relâcher le contrôle, écouter ton corps et te retrouver toi-même ?

Je t’invite à prendre une pause pour te reconnecter à toi, dans une bulle de bien-être douce et puissante avec la Sophrologie.

Au programme : se détendre, se recentrer, libérer les tensions, somatiser le positif…

La Sophrologie, méthode est une méthode qui permet de retrouver un équilibre global entre corps, esprit et émotions.
 Respiration consciente : apaise le système nerveux
 Relaxation musculaire : relâche les tensions physiques
 Visualisation mentale positive : oriente le mental vers le calme, la confiance, la sérénité

Cet atelier collectif est une invitation à sortir du mental, revenir au corps, au souffle de vie, au mouvement en conscience.
C’est l’occasion pour déposer ce qui a besoin de l’etre, et de repartir libérée et ressourcée pour mieux gérer les aléas du quotidien.

En contact avec votre respiration, et relié à votre corps, laisser vous guider …
Je t’accompagne dans un voyage intérieur pour te reconnecter à ton être en profondeur et reconquérir ton énergie et bien-être.

A noter dans ton agenda !
Date : 25 juin à 17h
Heure : de 18h à 19h
Lieu : Espace Vert-Océan – Saint Denis 97400
Prix découverte : 12 €

Ouvert à tous. Venez comme vous êtes.

Parce que votre bien-être n’attends plus!
Attention places limitées en petit groupe.

Je suis Hélène Hibon, Sophrologue et coach professionnelle certifiée.
Accompagnatrice Mieux-Etre.
Je t’aide à retrouver ton équilibre pour améliorer ta qualité de vie
Tel : 0692 56 1000

-être # bienetre
-etre

22/04/2026

Bonjour,

En tant que Sophrologue, coach professionnelle et femme entrepreneur, j’interviendrai sur le thème de l’alignement ce vendredi 24 avril, à Espace Vert Océan (Saint-Denis), dans le cadre d’un colloque
« La femme derrière les rôles »,organisé par l’association Femmes Entrepreneures et Leaders de La Réunion, dont je suis membre soutien.

Un moment offert, pensé comme une parenthèse de respiration, de réflexion et de partage autour de ce que nous portons, souvent en silence, au quotidien.

👉 Vous pouvez encore @ votre place offerte pour le colloque ici :
https://felr.s2.yapla.com/fr/event-112404

Et si vous en avez envie, FELR a imaginé une suite à cet après-midi…

À partir de 17h30, il vous sera proposé de prolonger l’expérience dans un cadre plus intimiste, avec un Business Lounge suivi d’un dîner.

L’idée : prendre le temps d’échanger autrement, de créer de vraies connexions, de partager en toute simplicité et de vivre pleinement l’énergie du lieu et du moment.

👉 Réserver pour le Business Lounge + dîner :
https://felr.s2.yapla.com/fr/event-112420

Au plaisir de vous accueillir à Espace Vert Océan pour ce temps que nous souhaitons à la fois doux, inspirant et profondément humain.

Bien chaleureusement,
Hélène Hibon
Fondatrice – Espace Vert Océan

EVENT FELR - Pack Business Lounge et dîner (Espace Vert Océan à St-Denis)

22/04/2026

22/04/2026