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Performance Posturo Lyon

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Saint-Didier-au-Mont-d'Or
Performance Posturo Lyon

Ostéopathie // Posturologie // Kiné du sport // Isocinétisme Cabinet d'ostéopathie et de posturologie clinique. Isocinétisme et physiothérapie du sport.

Biomécanique du sport.

05/06/2026

Dans le sport de haut niveau, la performance ne laisse rien au hasard.
Préparation. Suivi. Récupération. Prévention.

Pourquoi en serait-il autrement en entreprise ?

Avec Performance Posturo Care, nous appliquons les méthodes issues du sport de performance au monde professionnel afin d’accompagner durablement vos équipes.

✔ Analyse des contraintes de travail
✔ Programmes personnalisés
✔ Accompagnement par nos experts
✔ Suivi régulier et durable

L’objectif : des collaborateurs en meilleure santé, plus performants et plus durables dans le temps.

Parce qu’une entreprise performante commence par des équipes bien accompagnées.

📩 Contactez-nous en message privé pour découvrir notre approche et échanger sur vos enjeux.

31/05/2026

🎾 Félicitations pour ton parcours à Roland-Garros cette année 🏟️.

Nous avons eu la chance de t’accompagner à une étape de ton parcours. Voir aujourd’hui le fruit de tant d’années de travail, de discipline et de persévérance est une immense satisfaction.

Bravo Kyrian, et le meilleur reste à venir. Vamos 👏💪

25/05/2026

Le dry needling 🪡

C’est quoi ? Comment ça marche ? Quand le faire ?

Le point gâchette (trigger point) se forme au sein d’une corde musculaire à la suite d’une surcharge musculaire.

Lorsqu’un muscle se contracte de manière répétée sans avoir le temps de récupérer, un manque d’oxygène se crée au sein du muscle et les fibres ne peuvent plus déclencher le mécanisme de relâchement.

Le système nerveux étant sensible à cette privation locale d’oxygène, cela peut provoquer une réponse douloureuse : on parle alors d’un point gâchette actif.

Il est important de recréer un apport vasculaire (de sang), et donc d’oxygène, afin de déclencher le mécanisme de relâchement musculaire et de rétablir le fonctionnement intramusculaire.

Le dry needling permet de cibler précisément ces points gâchette en introduisant une aiguille directement au sein du point.

La stimulation mécanique provoquée par l’aiguille entraîne une contraction locale du muscle.
Cette contraction contribue à rétablir la circulation sanguine et l’apport en oxygène dans la zone concernée afin de restaurer le fonctionnement musculaire.

17/05/2026

🔧 SCRAPPING/CROCHETAGE/FLOSSBAND
On en voit partout sur les réseaux. Mais qu’est-ce que ça vaut vraiment ?
Ces outils sont faits pour travailler les tissus mous dont les fascias. L’idée est de détecter et mobiliser les zones de fibrose ou d’adhérence qui entraîne une restriction de mouvement ou la douleur.

Ce que la recherche montre ✅
Des revues systématiques indiquent des effets positifs sur :
➡️ L’amplitude articulaire
➡️ La douleur et la fonction

Ce que la recherche nuance ⚠️
L’utilisation reste de faible efficacité si elle est utilisée de manière isolée et ne prévaut pas sur un autre type de traitement.
En clair : seul, cela ne suffit pas.

Notre approche en cabinet 💡
Nous utilisons ces outils de manière complémentaires, jamais isolément. Combiné à de la mobilisation active/passive et du renforcement, il améliore la récupération.
Le thérapeute sait pourquoi et quand l’utiliser. C’est là où l’expérience fait la différence.

10/05/2026

🏋️‍♂️ Le cupping : bien plus qu’une simple “marque” sur la peau.

Intégré à une grande partie de nos séances d’ostéopathie chez Performance Posturo Lyon, le cupping est un outil complémentaire particulièrement intéressant dans la prise en charge du sportif.

Son objectif ?
➡️ Relâcher les tensions musculaires
➡️ Favoriser la récupération
➡️ Améliorer la mobilité des tissus
➡️ Stimuler la circulation
➡️ Aider le corps à mieux récupérer après l’effort
➡️ Travail des fascias

Utilisé de manière adaptée et ciblée, le cupping s’intègre parfaitement dans une approche globale mêlant thérapie manuelle, récupération et performance.

Et oui… les petites marques rondes peuvent surprendre 👀🐞
Mais rassurez-vous : elles sont temporaires et deviennent souvent le “badge” officiel des grosses séances de récupération

📍Que ce soit pour préparer une compétition, récupérer après un effort intense ou gérer certaines tensions musculaires, le cupping peut être un vrai plus dans votre suivi ostéo.

📩 Prenez rendez-vous au cabinet pour découvrir cette approche.

07/05/2026

Hier on était sur BFM Lyon — Tech&Co

La technologie change la façon dont on appréhende le sport et la santé. On a eu la chance d’en parler sur le plateau de Tech&Co et d’échanger sur ce que ça change concrètement pour les sportifs et les entreprises d’aujourd’hui.

On a pu échanger et apporter notre vision sur ces sujets.

Notre vision chez Performance Posturo Lyon :

🔬 Kiné du sport, ostéopathe, posturologue, isocinétisme, évaluation fonctionnelle — au même endroit
On croit à une prise en charge globale. Tous les praticiens travaillent ensemble autour de vous.

📈 On joue le long terme
Traiter une blessure, c’est le minimum. Nous construisons avec vous les fondations d’une santé solide — pour performer aujourd’hui, dans 5 ans, dans 20 ans.

🏢 Soins, bilans, conseils et programmes personnalisés directement dans vos locaux. Un accompagnement haut niveau pour dirigeants et équipes, avec un seul objectif : préserver votre capital santé pour faire performer l’entreprise et vos objectifs personnels.

Merci à pour l’opportunite.

03/05/2026

Monter le Ventoux, c’est dur.

Mais ce n’est pas ça le plus intéressant.

Ce que je vois, même à ce niveau :

👉 des corps qui compensent
👉 des déséquilibres invisibles
👉 des performances construites “de travers”

Et pourtant… ça passe.

Jusqu’au jour où ça casse.

Le problème, ce n’est pas d’être capable de le faire.

C’est comment ton corps y arrive.

Parce que la vraie performance,
ce n’est pas d’atteindre le sommet.

C’est de pouvoir recommencer sans se blesser.

Tu penses que ton corps compense ?

“Commente ‘VENTOUX’ si tu veux que je montre les erreurs les plus fréquentes en vélo”

26/04/2026

Maxime est présent à Saint Didier le samedi pour vos soins en ostéopathie 🙂

26/04/2026

Maxime est présent au cabinet de Saint Didier les samedi pour vos soins en ostéopathie 🙂

25/04/2026

🎥 Vendredi matin, nous avons participé à l’émission Tech&Co aux côtés de .chouvet.egym et Jonathan Azuelos pour parler Tech, Santé et Sport. Tout cela avec des acteurs 100% lyonnais.

📅 Émission diffusée mardi 6 mai sur BFM Lyon et BFM Business

Merci pour l’invitation !

Adresse

47 Avenue De La République
Saint-Didier-au-Mont-d'Or
69370

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 14:00

Site Web

http://www.osteo-posturolyon.fr/

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