Jessy Soeurn Naturopathie

31/08/2026

🌿 NOUVEL ATELIER : VÉGÉTARIEN, MAIS PAS COMPLIQUÉ !

Vous vous posez des questions sur le végétarisme ?

Végétarien, végétalien, omnivore… quelles différences ?
Quels sont leurs avantages ? Leurs limites ?
Et comment manger végétarien de façon équilibrée, gourmande et simple ?

Je vous invite à un atelier d'1 heure pour faire le tri, comprendre et repartir avec des idées concrètes. 🌱

Au programme :

🥕 Comprendre les différents modes alimentaires
🌿 Les bienfaits et points de vigilance
🍽️ Les bases d'une alimentation végétarienne équilibrée
🧈 Découvrir un aliment traditionnel étonnant : son histoire, sa fabrication et ses utilisations
💬 Échanges et conseils personnalisés

🎁 Et vous repartirez avec une petite surprise !

Pas de régime. Pas de culpabilité. Pas de « il faut ».
Juste l'envie de comprendre, d'expérimenter et de se faire plaisir. ❤️

📍 Saint-Doulchard
⏰ 1 h • 💶 50 € / personne
📞 06 07 77 62 19
🌐 www.jessysoeurn-naturopathie.com

Places limitées – réservation obligatoire.

23/07/2026

Le vote de la honte.

Cette nuit, l’Assemblée nationale a définitivement adopté la loi d’urgence agricole, avec le soutien de la droite, de l’extrême droite et des macronistes.

Facilitation des projets de méga-bassines et d’élevages intensifs, réintroduction, à titre dérogatoire, de deux pesticides interdits, dont l’acétamipride : cette loi n’est que la réécriture de la loi Duplomb, contre laquelle des millions de citoyennes et de citoyens se sont mobilisés l’été dernier, aux côtés de la communauté scientifique.

Au mépris de la science, des alertes climatiques, de la biodiversité et de notre santé, une nouvelle ligne rouge vient d’être franchie.

Face à ce recul environnemental et sanitaire, nous ne baisserons pas les bras et allons saisir le Conseil constitutionnel. Et nous n’oublierons pas.

Nous, Écologistes, continuerons à nous battre, dans les institutions comme sur le terrain, pour protéger le vivant, notre santé et l’intérêt général.

22/07/2026

19/06/2026

💧Hydrate-toi "par contraste", pas seulement par quantité.💧
🌀Au lieu de boire de façon uniforme toute la journée, crée un contraste volontaire :
🌀Bois un grand verre d'eau fraîche dès le réveil.
Ensuite, réduis les petites gorgées automatiques pendant 2 à 3 heures.
🌀Puis fais une vraie pause hydratation avec 300 à 500 ml d'eau, une infusion froide ou une eau aromatisée maison.
🌈L'idée est de rendre les moments d'hydratation plus marqués et plus conscients. Beaucoup de personnes boivent mécaniquement sans percevoir leur niveau réel de soif. En espaçant légèrement certaines prises (sans aller jusqu'à la déshydratation), tu réapprends à reconnaître les signaux de ton corps.🌈
🌞Pour rendre cela plus audacieux encore, essaie le "menu de l'eau" :
💧matin : eau citronnée ou nature,
💧midi : eau pétillante,
💧après-midi : thé glacé non sucré,
💧soir : infusion froide aux herbes.
Et eau à volonté bien sûr...
🌞Le changement de texture, de température et d'arômes stimule souvent davantage l'envie de boire que la simple bouteille d'eau répétée toute la journée.
🌀🌈Autre variante originale : associer chaque hydratation à un micro-rituel (5 squats, regarder au loin par la fenêtre, noter une idée dans un carnet). Ton cerveau finit par attendre ce moment, ce qui augmente naturellement la régularité de l'hydratation.💧💧💧
Belle journée 🌞 Voir moins

30/04/2026

🌸 NOUVEL ATELIER 🌸

💖 Envie d’une peau au naturel ?

Viens découvrir la slow cosmétique et créer TON soin visage 🌿✨

👉 Atelier en rdv individuel (100% personnalisé)
👉 Conseils + création + routine simple
👉 Moment chill & bien-être

📍 Sur demande
⚠️ Places limitées
💶 50€

🎁🌸 Possibilité d'offrir cet atelier ! N'oubliez pas la fête des mères en ce mois de mai ! 🎁🌸

💌 DM pour réserver

09/04/2026

📣 Je serai en congés à partir de demain soir. Pensez à anticiper vos demandes de rdv.
🌸 Belles vacances de Printemps à tout.e.s 🌸

17/03/2026

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20/01/2026

🌿 Janvier : accompagner le corps après les fêtes 🌿

Le mois de janvier est une période clé en naturopathie pour soutenir les fonctions d’élimination, relancer la vitalité et rééquilibrer l’organisme après les excès des fêtes.

🔹 Alimentation légère, de saison et réchauffante
🔹 Soutien du foie et des émonctoires par des plantes adaptées
🔹 Hydratation suffisante et reprise d’un rythme régulier
🔹 Respect du repos et du sommeil

L’objectif n’est pas la restriction, mais l’écoute du corps et un accompagnement progressif vers un mieux-être durable.

✨ Chaque organisme est unique : un accompagnement personnalisé permet d’agir en douceur et en profondeur.

Belle journée !

̂treholistique ́naturelle
̀nedevie ́couteducorps ́vention
́ ́quilibrenaturel

08/01/2026

En ce début d’année, je vous adresse mes meilleurs vœux de santé, d’équilibre et de sérénité ✨

Au cabinet de naturopathie, je vous accompagne pour :

soutenir votre énergie après les excès des fêtes,

renforcer votre immunité,

retrouver un meilleur équilibre digestif, émotionnel et nerveux,

mettre en place des habitudes naturelles et durables, adaptées à votre rythme.

🌱 En janvier, les accompagnements sont particulièrement indiqués pour les bilans de vitalité, les rééquilibrages alimentaires et les cures de soutien en douceur.

Et bien sûr, je reste disponible pour tous mes ateliers sur rendez-vous individuels !

Bonne et heureuse année !

Jessy