Patricia Sannier Hypnose & Sophrologie

09/06/2026

✨Quand l’excellence du service rencontre le bien-être au travail. ✨

Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir d’intervenir au sein d’un magnifique hôtel.
Dans cet univers où chaque détail compte pour le client, prendre soin de ceux qui font la magie du lieu est une priorité absolue.

La Qualité de Vie au Travail n’est pas un concept abstrait : elle commence par des actions concrètes pour améliorer le quotidien des équipes.

Au programme de cette intervention :

👥 Des ateliers collectifs en petits groupes

🌱 La découverte de la sophrologie en entreprise à travers des outils actionnables et adaptés au rythme de l’hôtellerie.

L’objectif ? Offrir aux collaborateurs une vraie bulle de déconnexion !

Parce que des équipes épanouies et valorisées dans leurs conditions de travail sont la clé d’un service d’exception. 💼✨

Un grand merci à la direction pour sa confiance et son engagement envers le bien-être de ses talents.

Je vous en dit plus très vite !!

Et pour cultiver ma qualité de vie au travail…voici comment je commence ma journée ☺️☕️

19/05/2026

❌🚨La Qualité de Vie et des Conditions de Travail n'est pas un concept "feel good" !

🧠C'est une stratégie de performance cognitive. En activant les bons leviers nous libérons les hormones de la motivation et de la coopération.
C’est un levier stratégique majeur !

🔍Des équipes qui évoluent dans un cadre sain, c'est :

- 🚀 Une baisse de l'absentéisme et du turnover

- 💡 Un engagement et une créativité démultipliés

- 🤝 Un employeur qui attire les meilleurs talents

Prendre soin de ses collaborateurs, ce n'est pas une dépense, c'est un investissement de performance.

Prêt à transformer la QVCT en moteur de d’efficacité et de croissance pour vos équipes ?
Je me demande déjà ce que nous allons pouvoir créer ensemble ?!

📩 Contactez-moi pour échanger sur vos enjeux et dessinons ensemble votre plan d'action personnalisé.

05/05/2026

Il y a des lieux qui marquent un avant et un après…

De retour à Aix-en-Provence presque 10 ans après le grand virage de ma vie professionnelle, mais cette fois en vacances.

En marchant dans ces rues, je ne peux m’empêcher de remonter le temps.

J’y ai vécu des moments de formation d’une intensité rare. Et pour être honnête : parfois très durs.

Je me souviens de la difficulté de ces mois de formation, de la fatigue et des doutes, des remises en question, de la légitimité…

Mais aussi des rencontres, des soirées à me nourrir de l’expérience des autres…

Ces moments tout aussi difficiles que beaux étaient le prix de ma liberté.

Je réalise à cet instant que ces épreuves étaient les fondations nécessaires à tout ce que j’ai bâti depuis.

Et je m’autorise à me dire que je suis fière de moi 🥰

Aujourd’hui, une certaine émotion m’envahit.

Je regarde le chemin parcouru avec une immense gratitude.

Parfois, il faut accepter d’être bousculée pour enfin trouver sa place✨

Savoir déconstruire pour mieux reconstruire.

Aujourd’hui, je savoure mes vacances et ma réussite dans ces mêmes rues.

Je réalise en écrivant ces quelques mots que la boucle est bouclée. 🙏

Merci à Pierre-Alain, Bruno, Hervé, Maud, Louis, Valérie et vous tous qui avez contribue à me faire grandir

30/04/2026

🚨 Besoin de vous cher réseau 🚨

Dans l’urgence, ma fille doit se remettre en quête d’un nouveau stage en scénographie événementielle pour valider sa 2ème année de DN MADE.

🗓️dès que possible et jusqu’au 10 juillet.

📍Paris & sa couronne (elle a déjà un logement loué pour le stage initialement prévu et est mobile (voiture et transports en commun)

📍 Clermont-Ferrand (lieu de ses études )

📍 Bourges

Sa polyvalence :
👉 Médiation culturelle
👉 Création de décors
👉 Muséographie
👉 Packaging
👉 Émergence de tiers-lieux
👉 Urbanisme & design social

En gros, si vous avez un projet créatif, culturel, ou si vous connaissez qqn qui connaît qqn…

📩 Contacts, pistes, recommandations… tout est bienvenu !

Et même si vous n’avez rien sous la main, un simple partage peut vraiment faire toute la différence 🙏

Merci pour elle ❤️

Envoyez moi un message et je vous met en relation avec elle 🤞

11/04/2026

🖼️ L'Art de l'Accompagnement : Une Danse Neurologique

« Accompagner, ce n'est pas diriger. C'est savoir être présent sans être encombrant, veiller sans surveiller, et savoir s’effacer pour laisser l’autre existe »

Cette posture d'équilibre c’est le soutien à l'autonomie.
Voici pourquoi et comment cette approche transforme littéralement ma manière de vous accompagner.

🧠 Et pour mieux comprendre comment et pourquoi ça fonctionne : un peu d’apport en neurosciences

1. Sécuriser sans envahir (Le rôle de l'Amygdale)

Être présent "sans être encombrant", c'est offrir une base de sécurité. Lorsque vous vous sentez soutenu.e mais libre, votre amygdale (le centre de la peur) reste calme. Cela libère l'accès au cortex préfrontal, permettant la réflexion, la créativité et la résolution de problèmes. Trop de contrôle ("surveiller") déclenche au contraire un stress inhibiteur.

2. Savoir s'effacer (L'Engagement du Système de Récompense)

Cheminer à vos côtés "sans prendre la place", c'est stimuler le circuit de la récompense (via la dopamine).
Quand une personne réussit par elle-même, son cerveau enregistre un sentiment de compétence. Si je fais à votre place, je vous prive de cette décharge de plaisir et d'apprentissage : on appelle cela l'impuissance apprise.

3. La présence invisible (Les Neurones Miroirs)

Savoir "revenir" au bon moment, c'est utiliser la puissance des neurones miroirs.
Une posture saine et empathique sert de régulateur externe. Je ne dicte pas le chemin, mais ma « présence » stabilise l'état émotionnel, vous permettant de s'ajuster par résonance.

L'essentiel : Accompagner, c'est offrir un espace où l'autre peut devenir l'architecte de son propre cerveau/fonctionenment.
C'est être ce guide silencieux qui permet à l'autonomie de fleurir. 🌼

Merci de votre confiance et de toutes ces expériences de vie partagées !

https://www.sannier-hypnose.fr/

Bienvenue sur le site de Patricia Sannier, praticienne en hypnose et sophrologie. Parcourez les différentes pages pour découvrir mon activité

06/01/2026

Je voulais simplement vous faire parvenir un petit message chargé de tendresse pour cette nouvelle année.

Je ne suis pas une adepte des grands éclats de « bonne année ! »…

Je vous souhaite tout simplement une année qui vous ressemble et à votre goût.

Des journées paisibles, de grands éclats de rire et, surtout, beaucoup, beaucoup de douceur dans votre quotidien.

Que 2026 soit pour vous une année où vous vous sentiez entouré(e), aimé(e) et serein(e).

Prenez bien soin de vous et savourez chaque petit bonheur qui passera sur votre chemin.

Merci de votre confiance et à très bientôt !

07/11/2025

Une intervention sur la présentation et les bienfaits de la micro-sieste en contexte professionnel dans le cadre de la « journée sécurité » organisée au cœur de l’entreprise à Niort.

Merci à vous pour l’accueil, l’organisation et votre participation.

Aux côtés de la , 80 salariés présents ont pu participer aux ateliers proposés.

Vous souhaitez organiser une intervention, une conférence, des ateliers pour vos équipes contactez-moi pour créer ensemble du sur-mesure :

📞 0767542036
📩 [email protected]

16/07/2025

Le cabinet sera fermé à compter du 14 août pour encore mieux vous retrouver dès le lundi 1er septembre !

Pensez à anticiper vos rendez-vous, l’agenda de la rentrée est déjà bien chargé…

https://www.sannier-hypnose.fr/

20/06/2025

Un immense merci au pour sa confiance et pour l’opportunité de collaborer avec eux.
A l’occasion de la « Team Member Appreciation Week », j’ai eu le plaisir d’animer une journée complète dédiée exclusivement au bien-être de leurs collaborateurs.
Merci de donner l’opportunité à vos équipes de travailler dans un environnement où les valeurs tout comme la qualité sont prédominantes.

Merci à tous pour votre accueil, votre engagement et votre engouement.

07/06/2025

La qualité de vie et les conditions de travail sont des notions dont on entend souvent parler…

Certaines entreprises ont à cœur de proposer à leurs salariés des temps forts de qualité, leur permettre de faire une pause ressourçante, des espaces temps de détente et des clés pour un mieux-être au quotidien.

🔝Saviez-vous que la qualité de vie et des conditions de travail (QVCT), est le 2ème critère de rétention et le 1er en termes d’attractivité pour vos talents, juste après le salaire ?

C’est à ce titre que je vais avoir le plaisir et l’honneur d’intervenir la semaine prochaine dans un cadre somptueux…stay connected !

https://www.sannier-hypnose.fr/