Chinarro Stéphanie Sophrologue

09/05/2026

Encore 1 place disponible pour samedi prochain...
Salles SWEET OM

🌟 PRENDRE UNE MATINEE RIENQUE POUR SOI 🌟

Dans le tourbillon du quotidien, on oublie souvent l'essentiel: SOI-MÊME !

👉Je te propose donc les "Sophro matinales", des rendez vous bien être pour ralentir, se ressourcer et retrouver son énergie vitale.

Au programme:

* Des séances de sophro-yoga et de sophro relaxation pour relâcher les tensions, apaiser le mental, réveiller son corps et ses ressources positives

* La découverte d'autres techniques de bien être complémentaires pour nourrir ton corps et ton esprit

* Un temps pour te reconnecter à tes besoins, dans un cadre bienveillant et ressourçant

* Des moments de partage autour d'un bon petit déjeuner ☕

🌿 Ces matinées sont une véritable invitation à souffler, à déposer le stress et à repartir plus léger(e), centré(e) et rechargé(e)...

📅 Prochaines dates à venir: Samedi 25/10, 22/11, 10/01, 21/03, 18/04, 16/05 de 9h à 12h
📍 A la salle Salles SWEET OM
💶 40€/pers (30€ dès la 2ème séance)

🎁Inscris toi et offre toi ce cadeau précieux: DU TEMPS POUR TOI !

29/04/2026

✨ SOPHRO-RETRAITE EN FORÊT ✨

🌲 26 & 27 septembre 🌲

Et si vous faisiez une pause… une vraie ?
Deux jours pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel, loin du tumulte du quotidien.

Nichées au cœur de la forêt, dans les charmantes cabanes du , venez vivre une parenthèse hors du temps, propice au lâcher-prise et au ressourcement.

🌿 Au programme :

• Sophrologie pour apaiser le mental et relâcher les tensions
• Sophro-yoga pour reconnecter corps et esprit en douceur
• Réflexologie plantaire pour libérer les énergies
• Balades en forêt pour se reconnecter à la nature et à soi

🌞 Un week-end pour ralentir, respirer profondément et retrouver votre équilibre intérieur.

! Toutes les activités sont ouvertes aux habitants de Prats et des alentours, selon les places disponibles!
20€/séance
INSCRIPTIONS FORTEMENT CONSEILLÉES...

📌 Places limitées

📱 Contact en mp ou au 06.85.26.51.32