02/08/2026
Pour beaucoup de parents, une régression du sommeil est un synonyme de cauchemar.
☝🏼Et pourtant, c’est tout le contraire! Cela veut dire que ton bébé progresse dans quelque chose!
Le système nerveux du bébé alloue des ressources nécessaires, au détriment du sommeil, pour l’acquisition d’une nouvelle étape en motricité. Par ailleurs, très souvent, une nouvelle aptitude motrice est accompagnée d’une évolution dans le développement cognitif.
☝🏼Ce processus touche plusieurs aspects, comme la compétence visuo-spatiale, l’exploration, la coordination bilatérale, la force corporelle et l’appareil vestibulaire.
Par exemple, ramper change la façon dont le bébé explore le monde et c’est très important chez les tout petits.
😬Alors, oui, se retourner, ramper, se mettre debout, marcher...peut perturber le sommeil de ton bébé, mais c’est comme ça qu’il progresse dans son développement.
✅Comment aider ton bébé à mieux dormir?
On le fait pendant la journée: des exercices en lien avec la nouvelle aptitude au moins trois fois par jour pendant trois jours minimum. Pour certains bébés, jusqu’à 7 jours. Et le sommeil va se normaliser.
Il ne faut pas oublier que le développement n’est pas un processus linéaire et des périodes d’instabilité précèdent souvent l’évolution. Alors, que la motricité aide mieux à organiser et à consolider le système nerveux, ce qui aide à son tour le bébé à s’apaiser avant dodo.
📅Le 5 août, on lance Le Club MNP.
🔥C’est un abonnement au groupe fermé WhatsApp avec une présence régulière de Ksenia&Yuliya pour te répondre aux questions du sommeil et te donner des conseils personnalisés face aux situations rencontrées !
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