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NaturOnaturel Naturopathe | Réflexologue | Massages biodynamiques

Prendre soin de soi commence souvent par de petites chosesOn pense parfois qu’il faut tout changer pour se sentir mieux…...
13/08/2026

Prendre soin de soi commence souvent par de petites choses

On pense parfois qu’il faut tout changer pour se sentir mieux… mais ce sont souvent les petits gestes répétés au quotidien qui peuvent faire la différence.

Un peu plus d’écoute de soi, un moment pour respirer, une attention à son alimentation, un meilleur rythme de sommeil… petit à petit, on apprend à mieux comprendre son corps et ses besoins.

La naturopathie, c’est aussi ça : retrouver un équilibre en douceur, en respectant son propre rythme.

Et vous, quelle petite habitude vous fait du bien au quotidien ?

Atelier : Mieux comprendre le fonctionnement TDAH chez la femme. En tant que naturopathe, je rencontre de plus en plus d...
10/03/2026

Atelier : Mieux comprendre le fonctionnement TDAH chez la femme.

En tant que naturopathe, je rencontre de plus en plus de femmes qui me parlent de difficultés de concentration, d'un mental qui ne s'arrête jamais, d'une grande sensibilité émotionnelle, d'une sensation de surcharge mentale ou de difficultés à s'organiser ou à prioriser.

Beaucoup se reconnaissent dans certains traits liés au fonctionnement TDAH, sans vraiment comprendre pourquoi leur quotidien peut être aussi intense

Pour cela que j’ai créé cet atelier dédié aux femmes, pour mieux comprendre ce fonctionnement et surtout découvrir des pistes concrètes pour vivre plus sereinement.

Lors de cet atelier, nous verrons ensemble :
- pourquoi ce fonctionnement peut être différent chez les femmes
- comment certains traits peuvent se manifester dans la vie quotidienne
- pourquoi on peut parfois se sentir en décalage ou incomprise
- des outils naturels et des conseils pratiques pour mieux gérer son énergie, ses émotions et son organisation

Mon intention est de vous offrir un moment de compréhension, d’échange et de bienveillance, pour : mieux vous comprendre, déculpabiliser et repartir avec des clés pour un quotidien plus apaisé

Cet atelier n’a pas pour but de poser un diagnostic, mais d’apporter des pistes de compréhension et des outils de bien-être.

📍 Places limitées
📩 Informations et inscriptions en message privé

Au plaisir de vous accueillir pour ce moment de partage

On pense souvent que la naturopathie, c’est une tisane quand ça ne va pas et hop le problème est réglé.En réalité, ce qu...
18/12/2025

On pense souvent que la naturopathie, c’est une tisane quand ça ne va pas et hop le problème est réglé.

En réalité, ce qui change vraiment quelque chose, ce n’est pas la plante en elle-même, mais la façon dont vous vivez, respirez, dormez, gérez vos émotions, vos rythmes.

Votre corps n’est pas un tableau de symptômes à “corriger”.

Il est vivant, sensible, intelligent, et il envoie des signaux bien avant que les plantes n’interviennent ou fassent leurs effets.

La naturopathie, c’est apprendre à écouter, à comprendre pourquoi le corps donne ces signaux.

C’est remettre du bon sens, de la douceur, un peu de régularité là où il en manque. Les plantes, c’est un outil.

Et vous, vous pensiez que la naturopathie, c’était quoi avant de découvrir ce que c’est réellement ?

Atelier bien-être – Alimentation émotionnelle 🌿Vous arrive-t-il de manger sous le coup de l’émotion ?Stress, fatigue, fr...
22/08/2025

Atelier bien-être – Alimentation émotionnelle 🌿

Vous arrive-t-il de manger sous le coup de l’émotion ?
Stress, fatigue, frustration… et les compulsions prennent le dessus ?

Dans cet atelier pratique de 2h, je vous aide à :
✅ Comprendre les mécanismes émotionnels derrière vos compulsions
✅ Identifier vos déclencheurs
✅ Découvrir des pistes concrètes pour retrouver équilibre et sérénité

📅 Samedi 6 septembre 2025 – 9h30
📍 Château de Valbois – L’Étrat
💰 Tarif : 18 €
⚡Groupe limité à 5 personnes pour favoriser la proximité et les échanges ! – réservez vite la vôtre !

➡️ Pour vous inscrire :
Envoyez-moi un message privé
ou
Écrivez-moi à [email protected]

Un moment convivial, libérateur et inspirant, dans un cadre idyllique au Château de Valbois.
Et si vous faisiez ce premier pas vers plus de bien-être ?

Adresse

Saint Etienne
42000

Site Web

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