Maria Fernon Sophrologue

03/06/2026

📣 MES ACTUALITÉS SOPHROLOGIE JUIN 2026
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🙆🙆🙆 Prochaine séance collective de sophrologie au cabinet Fauriel, 107 cours Fauriel à Saint-Étienne :
Le samedi 13 juin 2026 de 10h30 à 11h30
Tarif : 15 € / séance
Cette séance est ouverte à tous (pratiquants et débutants)
Une pratique régulière de sophrologie vous permet un retour en douceur à l’harmonie naturelle par le biais des exercices simples de détente liant des mouvements doux à la respiration. Elle vous aide à renforcer et/ou développer vos capacités et ressources et tout ceci dans une ambiance bienveillante.

🤝 Accompagnement individuel
Je vous reçois au cabinet Fauriel, 107 cours Fauriel à Saint-Étienne pour un accompagnement individuel selon la thématique choisie par vous :
- gestion des émotions, mieux-être corporel et mental, sommeil, deuil …
- troubles de l’audition (acouphènes, hyperacousie, vertiges)
- phobie de l’avion
- autres

🎁 Chèque cadeau-SOPHRO
Vous pouvez offrir ou vous faire offrir un chèque cadeau-sophro pour une séance individuelle au prix de 55€ ou pour une séance collective au prix de 15€.

Pour plus de renseignements et/ou pour réserver votre place :
[email protected] ou 06 03 35 99 18

MARIA FERNON est sophrologue à Saint-Étienne. N'hésitez pas à la contacter pour tout renseignement ou pour prendre rendez-vous.

09/05/2026

🤩 J’ai le plaisir de vous communiquer mes actualités de mai 2026 :

🙆🙆🙆Prochaines séances collectives de au cabinet Fauriel, 107 cours Fauriel à Saint-Étienne :
Les samedis 16 et 30 mai 2026 de 10h30 à 11h30 (suivies de la séance du 13 juin 2026)
Tarif : 15 € / séance
Ces séances sont ouvertes à tous (pratiquants et débutants)
Une pratique régulière de sophrologie vous permet un retour en douceur à l’harmonie naturelle par le biais des exercices simples de détente liant des mouvements doux à la respiration. Elle vous aide à renforcer et/ou développer vos capacités et ressources et tout ceci dans une ambiance bienveillante.

🤝 Accompagnement individuel
Je vous reçois au cabinet Fauriel, 107 cours Fauriel à Saint-Étienne pour un accompagnement individuel selon la thématique choisie par vous :
- gestion des émotions, mieux-être corporel et mental, sommeil, deuil …
- troubles de l’audition (acouphènes, hyperacousie, vertiges)
- phobie de l’avion
- autres

🎁 Chèque cadeau-SOPHRO
Vous pouvez offrir ou vous faire offrir un chèque cadeau-sophro pour une séance individuelle au prix de 55€ ou pour une séance collective au prix de 15€.

Pour plus de renseignements et/ou pour réserver votre place :
[email protected] ou 06 03 35 99 18

MARIA FERNON est sophrologue à Saint-Étienne. N'hésitez pas à la contacter pour tout renseignement ou pour prendre rendez-vous.

27/04/2026

🤔 connaissez-vous "komorebi" ?

☀️ on peut traduire ce mot japonais par : "la lumière du soleil filtrant à travers les arbres", c'est aussi la faculté de s'arrêter, de vivre le moment présent, de s'émerveiller par ce miroitement, ce jeu d'ombres et de lumières 🌿

🎬 je vous suggère, si vous ne le connaissez pas encore, le film de Wim Wenders "Perfect Days", pour mieux saisir ce qu'est le "komorebi" et le plaisir qu'il peut susciter

hier, j'ai ressenti un grand plaisir, un sentiment de bien-être, lors d'une balade dans la forêt de Bessat à travers "mon komorebi"

30/03/2026

Bonjour à toutes et à tous,

🤩 J’ai le plaisir de vous communiquer mes actualités d’avril 2026 :

🙆🙆🙆Prochaines séances collectives de sophrologie au cabinet Fauriel, 107 cours Fauriel à Saint-Étienne :
Les samedis 4 et 18 avril 2026 de 10h30 à 11h30
Tarif : 15 € / séance
Voici les dates jusqu’en juin : 16 et 30 mai, 13 juin.
Ces séances sont ouvertes à tous (pratiquants et débutants)

🤝 Accompagnement individuel
Je vous reçois au cabinet Fauriel, 107 cours Fauriel à Saint-Étienne pour un accompagnement individuel selon la thématique choisie par vous :
- gestion des émotions, mieux-être corporel et mental, sommeil, deuil …
- troubles de l’audition (acouphènes, hyperacousie, vertiges)
- phobie de l’avion
- autres

🎁 Chèque cadeau-SOPHRO
Vous pouvez offrir ou vous faire offrir un chèque cadeau-sophro pour une séance individuelle au prix de 55€ ou pour une séance collective au prix de 15€.

Je reste à votre disposition pour plus de renseignements et/ou pour réserver votre place :
[email protected] ou 06 03 35 99 18
www.mariafernon.fr

MARIA FERNON est sophrologue à Saint-Étienne. N'hésitez pas à la contacter pour tout renseignement ou pour prendre rendez-vous.

12/03/2026

🙏 merci Yolaine pour ton accueil et cette journée des JNA partagée :)

Audition Fauriel
Sophrologie et Acouphènes

06/03/2026

➡️ dans ce cadre-là, Yolaine Bach de l' Audition Fauriel et moi-même, nous vous accueillons le 12 mars 2026 pour une Journée Portes Ouvertes (9h-13h)

👂je prends soin de moi ↔️ je contrôle mon audition (avec Yolaine Bach, audioprothésiste)

🧏‍♀️ je souffre d'un acouphène invalidant ↔️ je participe à un atelier "sophrologie & acouphènes" proposé (avec Maria Fernon, sophrologue du Pôle Sophrologie et Acouphènes)

📣 entrée libre et gratuite

𝗔𝘂𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗮𝗴𝗲 : 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱’𝗼𝗿𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲.

Dans la presbyacousie, le signal auditif est appauvri.
Le cerveau compense.

Cette compensation mobilise davantage les ressources attentionnelles et exécutives.

À long terme, cette surcharge cognitive peut contribuer à :
– fatigue mentale
– retrait social
– diminution des interactions
– fragilisation cognitive

La 29e Journée Nationale de l’Audition (12 mars 2026) met en lumière ce sujet majeur : "Audition et grand âge – Mobilisons-nous".
Préserver l’audition, c’est préserver les circuits de stimulation cognitive.

Nous analysons ces mécanismes dans notre dernier article :
https://www.pole-sophrologie-acouphenes.fr/et-s-il-n-entendait-plus-vos-je-t-aime-audition-et-grand-age-un-defi-majeur-pour-notre-societe.html

02/03/2026

🤩 J’ai le plaisir de vous communiquer mes actualités de mars 2026 :

🙆🙆🙆Prochaines séances collectives de au cabinet Fauriel, 107 cours Fauriel à Saint-Étienne :
Les samedis 7 et 21 mars 2026 de 10h30 à 11h30
Tarif : 15 € / séance

Voici les dates jusqu’en juin : 18 avril, 16 et 30 mai, 13 juin.

👂Le jeudi 12 mars 2026 de 9h à 13h, Portes Ouvertes dans le carde de la 29ème édition de la Journée Nationale de l’Audition à l’Audition Fauriel, 11 D cours Fauriel à 42100 Saint-Étienne
Lors de cette journée j’animerai gratuitement 3 ateliers « Sophrologie & Acouphènes » à 9h, 10h30 et 11h15 (réservation conseillée).
C’est une opportunité d’obtenir des informations comment la sophrologie peut soulager le quotidien des personnes souffrant d’acouphènes, de l’hyperacousie et/ou des vertiges invalidants.
Vous pourrez également contrôler gratuitement votre audition par Yolaine Bach, audioprothésiste.

🤝 Accompagnement individuel
Je vous reçois au cabinet Fauriel, 107 cours Fauriel à Saint-Étienne pour un accompagnement individuel selon la thématique choisie par vous :
- gestion des émotions, mieux-être corporel et mental, sommeil, deuil …
- troubles de l’audition ( , , )
- phobie de l’avion

🎁 Chèque cadeau-SOPHRO
Vous pouvez offrir ou vous faire offrir un chèque cadeau-sophro pour une séance individuelle au prix de 55€ ou pour une séance collective au prix de 15€.

Je reste à votre disposition pour plus de renseignements et/ou pour réserver votre place :
[email protected] ou 06 03 35 99 18
www.mariafernon.fr

Audition Fauriel

Sophrologie et Acouphènes

09/02/2026

✨Dans la culture japonaise, lorsqu'un objet se brise, il existe un Art qui permet de le réparer avec de la résine et de la poudre d'or, d'argent ou de platine. Cette technique artistique japonaise s'appelle Kintsugi. Ils ne cachent pas le défaut, mais ils le soulignent, et ce changement rend l'objet beaucoup plus précieux que l'original.

Chaque fissure, chaque imperfection méticuleusement réparée a une histoire à raconter et ces cicatrices sont un signe d'imperfection et de fragilité, mais aussi de RÉSILIENCE, la capacité de devenir plus fort et de se rétablir.

🟠 Il y a une belle leçon de vie derrière cet Art. Au lieu de cacher nos blessures, acceptons-les et transformons-les en une force pour nous relever et grandir ! 😊✨

✒️ "Le monde brise tout le monde et ensuite beaucoup sont forts aux endroits brisés." - Ernest Hemingway

03/02/2026

🤩 J’ai le plaisir de vous communiquer mes actualités pour le mois de février :

🙆🙆🙆Prochaines séances collectives de sophrologie au cabinet Fauriel, 107 cours Fauriel à Saint-Étienne :
Les samedis 7 et 21 février 2026 de 10h30 à 11h30
Tarif : 15 € / séance

🤝 Accompagnement individuel
Je vous reçois au cabinet Fauriel, 107 cours Fauriel à Saint-Étienne pour un accompagnement individuel selon la thématique choisie par vous :
- gestion des émotions, mieux-être corporel et mental, sommeil, deuil …
- troubles de l’audition (acouphènes, hyperacousie, vertiges)
- phobie de l’avion

🎁 Chèque cadeau-SOPHRO
Vous pouvez offrir ou vous faire offrir un chèque cadeau-sophro pour une séance individuelle au prix de 55€ ou pour une séance collective au prix de 15€.

📣 En avant-première pour le mois de mars 2026 :
Le jeudi 12 mars de 9h00 à 13h00, Journée Portes Ouvertes dans le cadre de la 29ème édition de la Journée Nationale de l’Audition au Centre auditif « AUDITION FAURIEL », 11 D cours Fauriel à Saint-Étienne (Entrée libre et gratuite).
Lors de cette journée j’animerai 3 ateliers de « sophrologie & acouphènes » à 9h00, 10h30 et 11h45 et Yolaine Bach, audioprothésiste, réalisera des dépistages auditifs.

Je reste à votre disposition pour plus de renseignements et/ou pour réserver votre place :
[email protected] ou 06 03 35 99 18

MARIA FERNON est sophrologue à Saint-Étienne. N'hésitez pas à la contacter pour tout renseignement ou pour prendre rendez-vous.

11/10/2025

🤔 A votre avis, quand deux sophrologues se rencontrent ... qu'est-ce qu'elles se racontent ?

🙏 Merci Agnès pour ton animation de (souffle - détente musculaire - visualisation positive)

😇 Le Salon de bien-être de Monistrol sur Loire c'est jusqu'à demain (12 octobre) !
Profitez-en !