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Maxime - Loveyournutrition

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Maxime - Loveyournutrition

Média d'infos scientifiques 💻
Fun & humain ❤️. Perte de poids 📉 | SOPK 🎗️ | Thyroïde 🦋

J'aime la bonne nourriture, la science (diététique et santé), le sport et les animés !

19/06/2026

🚨 STOP LES INSULTES 🚨

Récemment, on m'a reproché le fait de défendre une femme grosse en commentaire car je vends mes accompagnements sur la perte de poids. Je tiens a clarifier ma position sur ce sujet !

Bonjour, moi c'est Maxime et je suis nutritionniste spécialisé dans la santé des femmes et la perte de poids. Malgré ce que tu peux penser de mon activité professionnelle, je ne suis pas du tout en accord avec le fait de dénigrer les personnes en surpoids/obésité et oui je prends leur défense.

1 - On t'a rien demandé.
2 - Tu n'aides personne avec tes remarques.
3 - Ça te concerne même pas.
4 - C'est à cause de toi que les femmes n'osent parfois juste pas ce qui réduit encore leur chance de réussite.

Je te souhaite une bonne lecture et j'espère qu'à l'avenir ma position ne sera plus remise en question.

16/06/2026

🚨 NOUVELLE TRANSFORMATION 🚨

Bonjour,
Si on ne se connait pas, je m'appelle Maxime et je suis spécialiste sur la santé des femmes et la perte de poids.
J'aide des centaines de femmes depuis maintenant 7 ans et je suis fier de te montrer un nouveau résultat intéressant. Intéressant POURQUOI ?

Hypothyroïdie d'Hashimoto (Maladie auto-immune) et pourtant une belle perte de presque 30cm sur l'ensemble du corps en un peu plus d'un seul trimestre, c'est brillant mais c'est surtout réaliste !
Malgré une ancienne perte de poids, Valérie avait repris du poids et ne savait plus quoi mettre en place pour devenir autonome sur sa thyroïde...

Aujourd'hui c'est chose faite :
- Autonomie ? DONE ☑️
- Diminuer l'hypothyroïdie (symptômes) ? DONE ☑️
- Perte de poids ? DONE ☑️
- Augmentation des performances sportives ? DONE ☑️

Je terminerai par dire que si la santé des femmes (SOPK, Thyroïde, Endométriose, Ménopause, Pilule etc...) et la perte de poids t'intéressent, tu es au BON ENDROIT alors ABONNE TOI 🎉📲

À trés vite !

14/06/2026

⚠️ PAS DE RESULTAT ? ALORS VERIFIE CA !

Bonjour, moi c'est Maxime, nutritionniste spécialisé sur la perte de poids et la santé des femmes. Aujourd'hui je te donne 5 raisons qui expliquent ton manque de résultat !

Tu penses, à tord, que tes échecs sont un manque de volonté ou de motivation...
Et si ce n'était pas, tout simplement, un manque de MÉTHODE ! Oui la manière dont tu t'imposes de perdre du poids a de l'impact au même titre que la vitesse de perte !

Alors arrête de culpabiliser inutilement et de penser que tu es incapable. Commence par te poser LA bonne question pour ta perte de poids :

« COMMENT m'y prendre »
Ça tombe bien, ce post te donne 5 pistes à ne pas négliger ! 😉
Bonne lecture

Ps : Ah oui, tous les avant-après, ce sont des résultats de mes coachings, donc si tu veux en faire parti (car oui tu es capable autant qu'elles) commente « Perte de poids 2026 » et je te contacterai en privé 📲

09/06/2026

🚨 PILULE POUR HOMME = C'EST PAS ENCORE LE CAS !

Grosse publication qui demande de la lecture sur la charge contraceptive et la pilule pour homme.
J'ai croisé beaucoup de contenu sur les réseaux où les femmes étaient ravies d'avoir enfin une pilule pour homme qui pourrait sortir...
Malheureusement, on en est encore assez loin...

Et quand bien même ce serait le cas, ça ne resoudrais absolument pas du tout le problème... Mais pour le savoir, je te laisse lire la publication complète !

D'ailleurs, moi c'est Maxime, nutritionniste spécialisé sur la santé des femmes et aujourd'hui on parle de charge contraceptive et de pilule masculine mais tu peux t'abonner pour d'autres contenus sur la diététique et les maladies hormonales !

Et toi tu en penses quoi ?

06/06/2026

🚨 ALERTE DINGUERIE 🚨
PANCAKES BANANE/VANILLE FOURRÉS NUTELLA 🥞🍌🍫

Je vous partage aujourd'hui ma recette de pancakes vanille-banane fourrée de Nutella !
Si on ne se connait pas, je suis Maxime, nutritionniste spécialisé dans la santé des femmes notamment sur le SOPK, l'endométriose, la ménopause et la thyroïde sans oublier la perte de poids !

📊 Ingrédients & Apports nutritionnels pour ≈ 11 pancakes :
- 95g de Banane (1 banane)
- 2 oeufs
- 20g de sucre
- 60g de Nutella ou autre pâte à tartiner !
- 15ml de lait demi-écrémé
- 22g d'huile de tournesol
- 7,5g de sucre vanillé (1 sachet)
- 7g d'arome vanille liquide
- 110g de farine
- 1 sachet de levure chimique

Vous pouvez varier le type de sucre, édulcorant, farine, huile etc... Mais je ne garantis pas le goût et la texture 👀
⚠️ PAR PANCAKE : 115KCAL / 16,1G - 4,7L - 2,7P ⚠️

🥞 Préparation :
1 - Découpez la banane en rondelle et mixez la avec les 2 oeufs ! Ajoutez ensuite les sucres et l'huile et mixez une nouvelle fois !
2 -Ajoutez la levure et la moitié de la farine, un coup de mixeur puis l'autre moitié de la farine pour un nouveau coup de mixeur plongeant ! Ajoutez ensuite la vanille liquide et un dernier mixage pour le fun histoire de bien avoir un mélange onctueux !
3 - Versez la pâte à pancakes dans un Tube à pâtisserie (ou pas) pour former vos pancakes !
4 - Une couche de pâte, un petite cuillère de Nutella, on attend 30 seconde/40seconde, on referme avec une seconde couche de pâte ! (C'est normal si parfois ça coule un peu trop, les pancakes ne sont pas uniformes mais n'hésitez pas à retourner le pancake en attendant 30 seconde après la seconde couche)
5 - On le fait 11 fois environ (plus ou moins selon la taille du pancake) !

Hésitez pas à m'identifier dans vos storys et régalez vous dans votre perte de poids ! 🥞🍌🍫 !

04/06/2026

⚠️🚨LA MEDECINE FONCTIONNELLE = ARNAQUE

Bon... Je sais pas si on se connait ou non, mais si tu tombes par hasard sur ce post, sache que j'ai envie depuis plusieurs années d'expliquer simplement en quoi la médecine fonctionnelle est une arnaque...

C'est chose faite !
Je m'appelle Maxime, je suis nutritionniste spécialisé certes dans la santé des femmes sur le SOPK, l'endométriose, la ménopause etc... Mais aujourd'hui je vais te parler de pourquoi et comment la médecine fonctionnelle te manipule en tant que femme et consommatrice.

Tu peux me laisser ton avis/expérience en commentaire 🙏🏻 !
N'oublie pas de t'abonner si le SOPK, l'endométriose, la thyroïde et la perte de poids t'intéresse !

25/05/2026

🎗️💊 LA PILULE EST UN TRAITEMENT POUR L'ENDOMÉTRIOSE...
mais c'est pas aussi simple que ça !

Bonsoir, moi c'est Maxime, nutritionniste spécialisé sur la santé des femmes et aujourd'hui je te parle avec des sources scientifiques de la pilule et de l'endométriose.

Pour te montrer ma neutralité sur ce sujet émotionnellement pas facile si tu fais partis des femmes qui ont de la difficulté, j'ai pris soin d'exposer les limites de ce traitement.

Néanmoins, cracher sur la pilule et dire que c'est un cache-misère n'est pas acceptable dans le cadre de cette maladie.

Si tu as des questions, j'y réponds en commentaire !
Si tu as de l'endométriose et que tu veux améliorer ta situation, tes symptômes voire même perdre du poids, commente > sous ce post !

17/05/2026

🚨 🎗️CHANGEMENT DE NOM DU SOPK = SMOP🎗️ 🚨

Bonjour à toutes !
Si tu ne me connais pas, panique pas ! Je m'appelle Maxime et je suis nutritionniste spécialisé sur la santé des femmes.

Aujourd'hui je m'empare du sujet brûlant concernant la modification du nom du SOPK...
La différence c'est que je ne suis pas en accord avec ceux et celles qui nomment ce changement de révolutionnaire 😅

La réalité est bien plus complexe...
Le SOPK ou SMOP est étudié depuis 30 ans comme une maladie endocrinienne et non comme une maladie uniquement gynécologique....
Le changement de nom n'est qu'une conclusion de décennies de recherche médicale et scientifique....

Je me suis alors demandé pourquoi autant d'enthousiasme ? J'ai eu l'idée de demander des témoignages pour comparer ce qu'on savait de la recherche et de comment les pro agissaient en consultation réelle... La différence est effarante, aberrante pour ne pas dire complètement lunaire...

Peu de professionnels semblent connaître l'état actuel de la recherche sur le SOPK.... Voilà le plus gros problème...

Si tu as besoin d'un accompagnement sur le SOPK et sur la perte de poids, n'hésite pas à me contacter ! Courage à toi 🎗️✨

01/05/2026

Avril Dump 🌷😽❤️
Des recettes gourmandes, des chats, des fleurs, de la lecture, des balades et la reprise du sport avec ma cicatrice au doigt 💫

17/04/2026

🚨 MANGE DU SUCRE AU PETIT-DÉJEUNER 🚨

Salut j'espère que tu vas bien ?
Je suis Maxime, nutritionniste spécialiste sur la perte de poids et la santé féminine ! Aujourd'hui, on va parler DU SUCRE !

J'ai une question pour toi :
Pourquoi tu penses que tu dois manger salé le matin ? Pour éviter le sucre ?
Et si je te disais que c'est pas si important que ça ?

Concrètement c'est pas la quantité de sucre, que tu manges, le problème, c'est L'ENVIRONNEMENT ALIMENTAIRE !
L'exemple avec les 3 petits déjeuners est assez parlant ! 👀

🚨 DISCLAIMER 🚨
Je ne suis pas en train de te dire que tu dois consommer toujours plus de sucre. L'idée c'est de déculpabiliser sur la sucre consommé et que tu sois sereine !

Ps : Petit clin d'oeil à la perf de Justin Bieber Coachella 2026 avec el famoso « Beauty and A Beat » 🎉✨

Si toi aussi, tu penses avoir tout essayer mais que tu n'arrives pas à perdre du poids... Contacte moi 📲

Adresse

Saint Etienne
42100

Site Web

https://loveyournutrition.fr/

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