Shiatsu Itou

09/02/2026

Le Shiatsu accompagne le corps dans sa globalité,

- Il favorise la détente,

- Il soulage les tensions tendino-musculaires,

- Il peut accompagner lors d'une grossesse,

- Il est aussi là pour soutenir, en parallèle d'un travail psychique.

17/12/2025

Offrez (-vous) un moment de Détente !

08/12/2025

à offrir ou se faire offrir !!!

23/08/2025

03/07/2025

🌡️ Chaleur écrasante ? Essayez le point 20VB !
Situé à la base du crâne, de chaque côté de la nuque, le point 20 de la Vésicule Biliaire est un allié précieux contre les coups de chaud.

✨ Comment le stimuler ?
📍 Placez vos pouces juste sous l’os occipital, entre le trapèze et le muscle sterno-cléido-mastoïdien.
👐 Massez avec les deux pouces simultanément ou avec l’index et le pouce d'une même main
⏱️ Pression ferme mais sans brutalité pendant 1 à 3 minutes… et respirez profondément.

💧 Une pratique simple et naturelle pour rafraîchir corps et esprit en pleine canicule !