08/09/2026
| Même bouger un peu, ça rapporte beaucoup 🚶♀🚴
Chaque mouvement compte pour la santé !
Pour les enfants et les adolescents de 5 à 17 ans, il est recommandé de pratiquer au moins une heure d'activité physique par jour, dont des activités d'intensité soutenue au moins trois fois par semaine.
Bonne nouvelle : l'activité physique ne se limite pas à la pratique d'un sport. Aller à l'école à pied, se déplacer à vélo ou en trottinette, jouer dehors ou encore se promener en famille sont autant de façons simples de bouger au quotidien.
💪 Bouger un peu chaque jour, c'est déjà prendre soin de sa santé.
👉 Pour plus d'informations : https://sante.gouv.fr/actualites-presse/actualites-du-ministere/article/septembre-bouge-un-mois-dedie-a-l-activite-physique-et-sportive