Laetitia sophrologie Angers

01/07/2026

Une formation tres intéressante. Qui apporte énormément personnellement. 🥰

18/06/2026

🌿 **Et si vous vous accordiez enfin un rendez-vous avec vous-même ?** 🌿

Chaque semaine, pendant une heure, je vous invite à mettre le quotidien entre parenthèses, à respirer, à relâcher les tensions et à retrouver un peu de calme.

Mon groupe de sophrologie compte actuellement 3 participantes et j'ai envie d'accueillir 2 nouvelles personnes pour partager ces moments de détente et de ressourcement. Le groupe reste volontairement limité à **5 personnes**, afin que chacun puisse trouver sa place dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

📅 Les séances ont lieu chaque semaine, le "jeudi matin" (avec la possibilité de passer au "vendredi matin" si cela convient mieux au groupe).

La sophrologie est une pratique simple et accessible à tous. Elle permet, séance après séance, d'apprendre à mieux gérer le stress, les émotions, à retrouver un sommeil plus serein, à reprendre confiance en soi… mais surtout à s'offrir un moment rien qu'à soi.

✨ Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe, c'est une nécessité.

Si vous sentez que c'est le bon moment pour vous, contactez-moi un message en privé. Je serai heureuse de répondre à vos questions et de vous accueillir.

07/04/2026

🥰 Encore une 😉😁🥰

01/04/2026

Je vous laisse méditer sur cette métaphore. Elle est de Arunachala Ramaiya. Belle journée

26/01/2026

https://www.sophrologue-angers.fr/la-sophrologie-au-coeur-de-la-nature-marches-sophrologiques-2026/

La sophrologie en pleine nature est une pratique que je propose depuis 2017.Elle consiste à vivre la sophrologie directement au cœur de la nature, en s’appuyant sur l’environnement naturel comme véritable support d’accompagnement. . J’ai choisi d’associer la sophrologie au contact direc...

01/01/2026

Que cette nouvelle année soit l’occasion de prendre soin de vous, d’écouter vos besoins et de cultiver votre bien-être, pas à pas.
Je serai ravie de vous accompagner sur ce chemin vers plus de calme, de confiance et d’harmonie intérieure.

Très belle année à vous 🌿

22/12/2025