Laetitia sophrologie Angers

07/04/2026

🥰 Encore une 😉😁🥰

01/04/2026

Je vous laisse méditer sur cette métaphore. Elle est de Arunachala Ramaiya. Belle journée

26/01/2026

https://www.sophrologue-angers.fr/la-sophrologie-au-coeur-de-la-nature-marches-sophrologiques-2026/

La sophrologie en pleine nature est une pratique que je propose depuis 2017.Elle consiste à vivre la sophrologie directement au cœur de la nature, en s’appuyant sur l’environnement naturel comme véritable support d’accompagnement. . J’ai choisi d’associer la sophrologie au contact direc...

01/01/2026

Que cette nouvelle année soit l’occasion de prendre soin de vous, d’écouter vos besoins et de cultiver votre bien-être, pas à pas.
Je serai ravie de vous accompagner sur ce chemin vers plus de calme, de confiance et d’harmonie intérieure.

Très belle année à vous 🌿

22/12/2025

13/11/2025

Découvrez comment la sophrologie et l’hypnose SAJECE vous aident à transformer vos expériences en force et avancer vers votre vrai vous. 🥰

La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Elle nous bouscule, nous confronte, nous ébranle parfois jusque dans nos certitudes. Et pourtant… et si ces moments difficiles n’étaient pas là pour nous faire du mal, mais pour nous révéler à nous-mêmes ?La sophrologie, par son approche douce...

23/09/2025

Vous avez du mal à lâcher prise ? 🤯
Et si ce n’était pas « abandonner », mais au contraire apprendre à faire confiance à la vie ? 🌿
Dans mon nouvel article, je vous explique ce qu’est le vrai lâcher-prise et je partage une pratique simple de sophrologie pour l’expérimenter. 🥰

Comment lâcher-prise ? Libérez vous du besoin de tout contrôler et cultivez la confiance en la vie avec une pratique simple de sophrologie.

07/07/2025

Et si le pardon devenait un chemin vers la paix intérieure.
Un pas vers soi, avec la sophrologie et l'hypnose.
Bonne lecture 🥰

Dans cet article, je voulais aborder le thème du pardon. Je le rencontre énormément en consultation. Alors si cet article peut vous aider à avancer. Qu’est-ce que le pardon ? Le pardon est le choix conscient de libérer le ressentiment, la colère ou le désir de vengeance envers quelqu’un q...

27/05/2025

Etre dans la Gratitude, c’est adopter une attitude de reconnaissance pour ce que l’on a, ce que l’on vit, ou ce que l’on reçoit — même les choses les plus simples. Cela signifie porter son attention non pas sur ce qui manque, mais sur ce qui est déjà là

La gratitude est une émotion puissante et une pratique intérieure qui consiste à reconnaître et apprécier ce que l’on a, ce que l’on vit, ou ce que l’on reçoit, que ce soit matériel, affectif ou spirituel. Elle est profondément liée au bien-être, à la pleine conscience et au dévelo...

25/04/2025

Parce que nous sommes toutes de formidables mamans. 🥰
Si vous avez envie de faire un cadeau original à votre Maman. vous pouvez lui offrir une séance de sophrologie, en bon cadeau.
😉"Juste un moment pour prendre soin d'elle, car elle le mérite bien"😊
La fête des mères est le dimanche 25 mai 2025

11/04/2025

😍Essayez, Vous verrez 🥰💓

04/04/2025

Et vous, vous voyagez comment, pour votre bonheur? 🤪😍