Sophrologue Lozari/Lyon Soins et Formation

Sophrologue Lozari/Lyon Soins et Formation J'ai tout reconstruit plusieurs fois. Aujourd'hui j'accompagne les femmes qui traversent leurs propres tempêtes. Celles qui refusent de se perdre en chemin.

Sophrologue Caycédienne, Naturopathe et Praticienne Reiki à Saint-Germain-au-Mont-d'Or (Lyon Nord). J'accompagne les femmes en épuisement profond, burn-out et perte de sens, celles qui ont tout donné aux autres et qui se sont perdues en chemin. Mon approche travaille sur le corps, les émotions, l'énergie vitale et les mémoires familiales. Je propose un Bilan Holistique, le programme LIBÈRE sur 3 mois, et des séjours bien-être en Corse. Cabinet ou visio — France entière. Marie- Pierre Guerrero,

27/05/2026

Quand la journée déborde, avant de réagir ou de continuer à courir…
Pose une main sur ton cœur. Inspire lentement sur 4 temps. Retiens sur 4. Expire sur 6.
Trois cycles seulement
Ce n’est pas de la magie ,c’est ton système nerveux qui reprend la main.

13/05/2026

Petit message de dernière minutes . Séjour du 22 au 25 mai. 3 places en externe.

09/05/2026

Le dimanche matin du séjour, quelque chose a déjà changé.
Les fardeaux ont été déposés. Le corps s’est souvenu de lui-même. Des prises de conscience ont émergé, doucement.
C’est là qu’intervient la Dream Machine.
Un outil de photostimulation des lumières, des formes, un voyage intérieur unique pour chacune qui permet au cerveau de se projeter naturellement vers ce qui est possible.
Quand on a fait de la place en soi, on peut enfin voir où l’on veut aller.
C’est ce qu’on vous offre lors de ce séjour près de l’Île-Rousse, du 22 au 25 mai.
Il reste 3 places en externe. 🥰
Les détails en bio ou en message privé.

05/05/2026

Il y a une fatigue qui ne se soigne pas avec du repos.
Celle qui vient du fait de trop porter. Trop longtemps. Et sans rien dire. En silence.
La morosité ambiante. Les lourdeurs du quotidien. Ce poids diffus qu’on ne sait même plus nommer.
Du 22 au 25 mai, en Corse, nous créons un espace pour déposer tout ça.
Pas pour fuir. Pour revenir à soi.
4 jours, un petit groupe, un cadre préservé près de l’Île-Rousse.
Si ça vous parle . c’est peut-être pour vous.
Les détails en bio / message privé.

28/04/2026

Que recherchez-vous dans la vie ? Le mieux-être ..

27/04/2026

Vous connaissez ce brouillard mental quand tout s’accumule ?
Ces derniers temps, c’est ce que j’utilisais pour en sortir.
La Dream Machine. De la lumière. Des formes. Des couleurs kaléidoscopiques qui apparaissent derrière les paupières fermées et que chacune vit de manière totalement unique.
En quelques minutes, le mental s’apaise. Le corps se repose. L’énergie revient.
C’est beau, c’est surprenant, et ça m’a bluffée moi-même.
Je commence à proposer des séances découverte au cabinet. Si vous êtes
curieuse, envoyez-moi un message en privé. 🥰 m’a

21/04/2026

Je vais commencer à la proposer au cabinet. Si vous êtes curieuse… venez tester !

20/04/2026

Parfois, avant d’accompagner les autres, on a besoin de revenir à soi.
Ces derniers temps, j’ai pris ce temps-là.
Je reviens avec quelque chose de nouveau, quelque chose qui m’a moi-même surprise et que j’ai hâte de vous faire découvrir très bientôt.

08/04/2026

Une pratique simple pour libérer les tensions que vous portez sans le savoir.

Vous pouvez la faire maintenant, là où vous êtes.
Étape 1 — Revenez à votre corps Fermez les yeux. Posez les pieds à plat sur le sol. Prenez 3 respirations lentes et profondes. Inspirez par le nez… expirez doucement par la bouche. Vous êtes là. Dans votre corps. Maintenant.
Étape 2 — Repérez les tensions Sans les juger, portez attention aux zones où vous sentez une lourdeur, une crispation, un inconfort. Conscientes ou inconscientes — elles sont là. À chaque expiration, imaginez que vous soufflez ces tensions hors de vous.
Étape 3 — Parcourez tout votre corps En sophrologie nous travaillons sur 5 zones du corps. Prenez le temps de passer par chacune d’elles. Inspirer… et souffler ce
qui ne vous appartient plus.
Prenez 5 minutes pour vous aujourd’hui. Vous le méritez.
💬 Dites-moi en commentaire où sentez-vous le plus de tension en ce moment ?
🌿 En visio ou à Saint-Germain-au-Mont-d’Or si vous souhaitez en savoir plus sur vous · Lien dans ma bio

01/04/2026

Un petit bout de mon histoire …
À 18 ans, je suis partie en Corse retrouver mon père.
J’y suis restée 30 ans. J’y ai construit ma vie, élevé mes enfants, trouvé mes racines.
Et puis la vie m’a amenée ailleurs. À Lyon.
Je connais de l’intérieur ce que c’est de se sentir déracinée. D’être dans une vie qui est la sienne… mais qui ne vous ressemble plus tout à fait.
C’est de là qu’est né mon accompagnement.
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne les femmes qui traversent ces moments de perte de sens avec une approche qui réunit le corps, les émotions et l’énergie.
Le Bilan Holistique, c’est 1h30 pour comprendre ce qui se passe vraiment en vous. Vous repartez avec une vision claire et des premières clés concrètes.
✨ En visio ou à Saint-Germain-au-Mont-d’Or
Lien de réservation dans ma bio. »
Au plaisir de vous rencontrer 🌟😊

Adresse

24 Chemin De Maintenue
Saint-Germain-au-Mont-d'Or
69650

Heures d'ouverture

Lundi 07:00 - 20:00
Mardi 07:00 - 20:00
Mercredi 07:00 - 20:00
Jeudi 07:00 - 20:00
Vendredi 07:00 - 20:00
Samedi 07:00 - 20:00

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