06/10/2026
🏠Mon corps est ma maison, je ne dois pas l'aimer à tout prix, mais il est important que je m'y sente bien.
Comme de ces habitations modestes, qui ne payent pas de mine, et qu'une bougie, un bon fauteuil, quelques livres, une cheminée, que sais-je, une odeur, rendent de suite accueillantes, et donnent envie d'y passer du temps.
Avec mon corps, c'est pareil, pièces par pièces, j'apprends à le rendre chaleureux, confortable.
Pas besoin de vouloir occuper toutes les pièces d'un coup.
Juste, allumer quelques lumières, par ci par là: une sensation, une odeur, un sentiment, un mot, une émotion. Qui réchauffe et soutient, de celles qui font que la vie continue à être jolie.
Mais par où commencer? Chut...ton corps sait, TU sais.
Alors doucement, en prendre soin, le regarder, le toucher, avec douceur et l'intention de s'y sentir bien.
Et puis petit à petit, se rendre compte, qu'on y est comme chez soi finalement, déposé, à l'intérieur, en sécurité.
Qu'il n'est plus un inconnu, et que oui, peut-être, osons les grands mots, qu'on apprécie sa compagnie, voir même qu'on l'accepte.
Mon corps est ma maison, il est imparfait, parfois abîmé, parfois pas à mon goût, parfois douloureux, parfois fatigué, mais il est ce que j'ai de plus précieux, car grâce à lui, je vis, tout simplement.
Et toi, comment tu te sens dans ton corps?
Voici un petit exercice pour t'aider à te connecter à lui, en douceur, et commencer à l'habiter avec plaisir.
Et si tu souhaite aller plus loin dans la pratique,
Je consulte:
🚩A Saint-Germain-Du-Bel-Air,
🚗A domicile pour les personnes à mobilité réduites,
💻En visio
