Rev'Elo Sophrologie

21/05/2026

🕒 Et si vous vous accordiez une vraie pause dans votre journée ?
✨ NOUVEAUTÉ ! ✨

Parce que le rythme du quotidien est parfois intense, je vous propose un tout nouveau rendez-vous pour souffler, vous ressourcer et relâcher les tensions.

🧘‍♀️ Séance de Sophrologie de Groupe le midi🛋️
Une bulle de douceur et de bien-être directement intégrée à votre pause déjeuner.

📅 Quand ? Jeudi 18 Juin 2026
⏰ Horaire : De 12h30 à 13h30
📍 Où ? Cabinet Equi'libre – St Gervais la forêt

Pourquoi participer ?
Couper avec le stress de la matinée et recharger les batteries pour l'après-midi.

Apprendre à respirer et à écouter son corps à travers des exercices simples et accessibles.

S'offrir un moment pour soi, tout simplement.

⚠️ Places limitées ! Pour garantir votre confort et une ambiance intimiste, l'inscription est obligatoire.

📞 Réservations : 07 81 52 13 02

Prenez ce temps pour vous, vous le méritez. ✨

30/04/2026

🎓 Examens en vue ? Le stress monte ?
Les adolescents peuvent parfois se sentir submergés avant un contrôle, un brevet, un bac ou un oral.
La sophrologie caycédienne est un accompagnement simple et concret pour les aider à mieux vivre cette période.

✨ Les bienfaits de la sophrologie pour les ados avant les examens :
✔️ Apprendre à gérer le stress et l’anxiété
✔️ Retrouver le calme et la concentration
✔️ Mieux respirer et relâcher les tensions
✔️ Renforcer la confiance en soi
✔️ Améliorer le sommeil et la récupération
✔️ Aborder les épreuves avec plus de sérénité
Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, les jeunes développent des outils qu’ils pourront réutiliser toute leur vie.

📅 Les examens se préparent aussi mentalement.
Offrez à votre ado un espace pour souffler, se recentrer et prendre confiance.

📩 Contactez-moi en message privé pour en savoir plus ou prendre rendez-vous.
Rev'Elo Sophrologie
Cabinet Equi'libre
Tel : 07 81 52 13 02
Mail : [email protected]

30/04/2026

🎓 Examens en vue ? Le stress monte ?
Les adolescents peuvent parfois se sentir submergés avant un contrôle, un brevet, un bac ou un oral.

La sophrologie caycédienne est un accompagnement simple et concret pour les aider à mieux vivre cette période.

✨ Les bienfaits de la sophrologie pour les ados avant les examens :
✔️ Apprendre à gérer le stress et l’anxiété
✔️ Retrouver le calme et la concentration
✔️ Mieux respirer et relâcher les tensions
✔️ Renforcer la confiance en soi
✔️ Améliorer le sommeil et la récupération
✔️ Aborder les épreuves avec plus de sérénité

Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, les jeunes développent des outils qu’ils pourront réutiliser toute leur vie.

📅 Les examens se préparent aussi mentalement.
Offrez à votre ado un espace pour souffler, se recentrer et prendre confiance.

📩 Contactez-moi en message privé pour en savoir plus ou prendre rendez-vous.

Rev'Elo Sophrologie
Cabinet Equi'libre
Tel : 07 81 52 13 02
Mail : [email protected]

25/04/2026

Évolution ressentie par plusieurs personnes que j'accompagne.

Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à me contacter
Tel : 07 81 52 13 02

Cabinet Equi'libre St Gervais la forêt

03/04/2026

🌿 NOUVEAUTÉ 🌿

Pour encore plus de douceur et de simplicité dans votre organisation,
vous pouvez désormais prendre rendez-vous en ligne via Resalib 📅

Prenez le temps de choisir, en toute tranquillité, le créneau qui vous convient le mieux… 💫

📞 Je reste bien sûr disponible par téléphone pour répondre à vos questions et vous accompagner si vous en ressentez le besoin.
Tel : 07 81 52 13 02

A bientôt ✨

Rev’Elo Sophrologie pratique le métier de Sophrologue à Saint-Gervais-la-Forêt et en région Centre-Val de Loire : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

02/04/2026

Bonjour à tous,

Ma collègue psychologue est actuellement à la recherche d’une personne pour sous-louer le cabinet que nous partageons aujourd’hui. 🌿

Je vous rassure, je poursuis mon activité dans un nouveau lieu à Saint-Gervais-la-Forêt, que je vous communiquerai très prochainement ✨

N’hésitez pas à partager 🙏
Merci pour votre confiance.

20/01/2026

Une jolie journée en perspective aux côtés de Megahn Naître & renêtre et Marlène

20/01/2026

😰 Examens = stress ? Et si on faisait autrement ?

Pression, manque de sommeil, peur de l’échec…
Le stress des examens peut vite devenir envahissant.

Avec la sophrologie caycédienne, je peux accompagner les ados et étudiants à :
🌿 apaiser le stress
🧠 améliorer la concentration et la mémoire
💪 renforcer la confiance en soi
😴 mieux gérer le sommeil avant les épreuves

👉 Je les accueille en présentiel sur rendez-vous individuel ou en visio, pour que chacun puisse choisir le format qui lui convient le mieux.

Je propose pour la préparation des examens, un forfait de 6 séances.

Je reste disponible par téléphone pour répondre à toutes vos questions.
📞07 81 52 13 02

Des outils simples pour arriver aux examens plus sereins et confiants ✨

✨Cabinet Equi'libre
📍61 route nationale, 41350, Saint-Gervais la Forêt
💌 [email protected]

13/01/2026

🌙Retrouvez le chemin d'un sommeil réparateur ✨

Le sommeil devrait être un refuge, mais il arrive qu'il nous échappe. Entre ruminations et fatigue dès le réveil, vos nuits pèsent parfois sur vos journées.

Grâce à la Sophrologie Caycédienne, je vous propose de redécouvrir le plaisir de lâcher-prise. Ensemble, via la respiration et la détente, nous allons :
🍃 Déposer les tensions accumulées ,
🧠 Apaiser le flux de vos pensées,
💤 Préparer un terrain favorable au repos profond.

Je vous accueille avec bienveillance dans mon cabinet, pour des séances sur-mesure, à votre rythme, dans un espace où vous pouvez simplement… souffler.

📍 Cabinet Equi'libre
61 route nationale 41350 St Gervais la forêt

📆 Prise de rendez-vous en message privé ou
📞 07 81 52 13 02 ou
💻🔗https://liberlo.com/profil/elodie-gaigneux/

Prenez soin de vous, même la nuit 🌟

À très bientôt 🙏

09/01/2026

🌿 Prendre soin de soi n'a jamais été aussi simple... et visible ! 🌿

Grande nouveauté au Cabinet Equi'libre ! Pour faciliter votre accès au mieux-être, j'ai le plaisir de vous annoncer l'ouverture de mon agenda en ligne via la plateforme Liberlo, ET mon tout nouveau site internet !

Découvrez mon univers, mes approches et toutes les informations pratiques sur un espace conçu pour vous :
🌐 https://revelosophro.fr/

Et pour vos rendez-vous, c'est toujours aussi simple :
✨ Accessible 24h/24 et 7j/7
✨ Simple et sécurisé
✨ Confirmation immédiate

Que ce soit pour une séance découverte ou un suivi, votre prochain moment de détente est à portée de clic.

🔗 Rendez-vous sur Liberlo : https://liberlo.com/profil/elodie-gaigneux/

Je vous reçois sur rendez-vous au cabinet tous les lundis, jeudis et samedis et sur demande à votre domicile les autres jours de la semaine.

Je reste à votre entière écoute par téléphone pour toute demande particulière. Prenez soin de vous ! ✨
📞 07 81 52 13 02
💻 [email protected]