Le Cocon d'Amélie

Je suis Amélie, Infirmière diplômée depuis 2023, spécialisée en médecines chinoises, aromathérapie, et mssages

26/05/2026

Le massage sportif ou tissu profond 🧐

Le massage favoris des athlètes ou sportifs du dimanche 🏃‍♀️

Il vient libérer en profondeur et efficacement les tensions musculaires, pour vous permettre de :
• Diminuer les courbatures
• Récupérer plus rapidement
• Préparer votre corps avant une échéance sportive
• Réduire le risque de blessure

C’est avec passion que je torturerai vos mollets pour leur permettre de courir plus vite 😉

Prenez rendez vous via le lien en bio 💛

24/05/2026

La période estivale et ses fortes chaleurs approche,

Prenez soin de votre corps en lui offrant un drainage lymphatique !

1h de soins pour :
• Soulager les jambes lourdes
• Diminuer les ballonnements
• Affiner la silhouette
• Booster le système immunitaire
• Améliorer la récupération musculaire
• Améliorer l’aspect de la peau

Le drainage lymphatique est un véritable allié pour votre corps, autant pour les femmes que pour les hommes 🩷🩵

Prenez rendez vous via le lien Calendly dans la bio 💆‍♀️

20/03/2026

On parle souvent des malades, mais très peu des aidants .. Et pourtant ce sont souvent ceux qui s’épuisent en silence ❤️‍🩹

J’ai conçu un programme spécialement pour vous,

Grâce à lui vous allez :
- retrouver votre énergie
- Apaiser vos émotions
- Définir et poser vos limites

Mais surtout, trouver un peu d’équilibre dans votre quotidien ⚖️

Grâce aux différents exercices et aux huiles essentielles, je vous propose de venir alléger et apaiser votre quotidien, pour vous permettre de prendre soin de l’autre tout en conservant votre santé

Si vous vous sentez appelés ou concernés par ce programme, écrivez moi ✍️

Vous pourrez suivre ce programme chez vous, et participer au groupe d’échange ainsi qu’aux ateliers.

Avançons main dans la main vers la douceur 🤝

06/03/2026

3 signes que vous êtes entrain de vous épuiser en tant qu’aidant naturel…

1- Le sommeil change 😴:
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, fatigue au réveil..

2- L’irritabilité ou l’hypersensibilité 😡😪 :
On s’emporte pour des détails ou au contraire on accumule jusqu’au débordement et l’explosion ..

3- L’effacement de soi 🫥 :
On annule ses rendez-vous y compris médicaux, notre propre santé passe après celle de l’autre, on ne mange plus ou mal..

Je suis Amelie, infirmière et formatrice en aromathérapie, et je suis entrain de créer un programme d’accompagnement pour les aidants naturels 🩷

Si vous vous sentez concerné(e), vous pouvez m’écrire en message privé

Faire le premier c’est commencer par en parler 🤝

04/03/2026

Les aidants naturels 🤍

Ils ne le savent pas mais leur présence est essentielle durant la maladie ou lors d’un handicap 🥺

Ils accompagnent, tiennent, gèrent, encaissent, sans prendre soins d’eux.
Fatigue accumulée, sommeil fragile, culpabilité qui empêche de souffler.. mais on tient le cap..

Je suis Amélie, infirmière diplômée, et j’ai vu des familles s’épuiser, culpabiliser et finir par craquer.

J’ai moi même vécu des accompagnements difficiles à gérer et des pertes regrettées..

C’est pour cela que je suis entrain de préparer un accompagnement destiné aux aidants naturels. Un espace d’échange, d’auto formation pour apprendre à préserver son équilibre ⚖️

Si vous vous sentez concerné(e), ou si vous accompagnez un proche, vous pouvez m’écrire🤍

19/01/2026

La récupération sportive ✨

Pas de solution miracle 🧐

On revient à l’essentiel :
• Sommeil
• Nutrition correcte
• Hydratation

Tout le reste ne doit être qu’un bonus 🤍

Les soins verront leurs bénéfices multipliés chez une personne avec une hygiène de vie correcte ☺️

On pense à aller chez le médecin faire un bilan sanguin et un suivi, un petit tour chez l’ostéopathe pour prévenir des blocages et douleurs.

Si tu as besoin de soins, ou de conseils en huiles essentielles / fleurs de Bach, contactes moi pour un bilan bien être ✨

mier

11/01/2026

Le prochain café des pros de Santé et thérapeutes aura lieu le 23/02 à 10h30, à Andernos ✨

Le thème de ce mois sera le confort digestif

Atelier gratuit, en échange d’une consommation pour remercier le lieu nous recevant 🤍

Venez découvrir le bien être naturel, autour de conseils en naturopathie et huiles essentielles, en petit groupe dans un cadre convivial 🍃

11/01/2026

Le sentiment d’impuissance, le manque d’écoute et de voix, le manque de supports et de connaissances face aux médecins…

J’ai connu,
Il y a un an, j’ai vécu une période difficile,
Je perdais une personne chère, passée en soins palliatifs, et qui souffrait.
Je me suis retrouvée, moi, personne membre de la famille, forcée à « mettre la blouse », hurler sur l’équipe de soins, pour les forcer à l’aider et améliorer ses conditions de départ🥺

J’étais perdue, je travaillais moi même en médecine et parfois soins palliatifs, mais là j’étais démunie.
Les traitements lourds, les effets secondaires, tout était devenu difficile à supporter.

Les huiles essentielles sont arrivées dans ma vie, je me suis formée et j’ai découvert des outils puissants, adaptables à toutes les personnes 🍃

Depuis j’ai, soutenu des deuils, accompagné des personnes dans la douleur, améliorer le confort digestif, apporte un soutien émotionnel, a des dizaines de personnes 🤍

Si tout cela te parle, t’appelles, tu es au bon endroit !

Contactes moi pour découvrir cette opportunité incroyable ✨

09/01/2026

« T’as de la chance t’es jeune et en pleine forme »

Aujourd’hui oui,
Mais j’ai aussi été blessée de mes 12 à 18 ans, puis opérée à 20,
J’enchaîne blessure sur blessure à cause de mon hyper laxité🫠

La chose qui fait que je récupère vite et que je sois en pleine forme ?
✨le mouvement✨
Bouger toujours, régulièrement, peu importe comment mais bouger💪

Mettre son corps en mouvement, intelligemment, et lui offrir une récupération adaptée à ses besoins 💆‍♀️

Les huiles essentielles m’aident également à soutenir mon système nerveux, mon taux de vitalité, et apaisent les maux de mon corps 🍃

Tu veux en savoir plus, ou te former ?
Contactes moi 🤝

Adresse

Allée Albert Schweitzer
Saint-Jean-d'Illac
33127

Site Web

https://calendly.com/le_cocon_damelie, https://chat.whatsapp.com/F3zJyjZhbOmDdrXsZhbGc0

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