Anahata Côte Basque

Anahata Côte Basque ☾ Massage ~ Rebozo
♡Yoga Femme • Pré & Post-Natal
☀︎Accompagnement Grossesse
❊ Périnée • Endométriose

Et si tu prenais 2h pour mieux comprendre ton corps et tes douleurs ? ✨Je te propose un atelier Yoga & Endométriose pour...
03/09/2026

Et si tu prenais 2h pour mieux comprendre ton corps et tes douleurs ? ✨
Je te propose un atelier Yoga & Endométriose pour prendre le temps d’échanger, de comprendre ce qui peut se passer dans ton bassin et surtout de repartir avec des outils concrets pour ton quotidien.

ENDOMETRIOSE · BIARRITZ · DOULEURS PELVIENNES · YOGA · PAYS BASQUE · ATELIER SANTÉ

Pendant 2h, on prend le temps d’échanger 🤍
On parlera des douleurs pelviennes, de l’endométriose et de tout ce qui peut influencer ton confort au quotidien.
L’idée : mieux comprendre ce qui se passe dans ton corps, sans culpabiliser et sans chercher à tout contrôler.

ENDOMETRIOSE · BIARRITZ · DOULEURS PELVIENNES · YOGA · PAYS BASQUE · ATELIER SANTÉ

Et surtout, tu repartiras avec des outils 🌸
Je te partagerai des conseils de kiné et des exercices de yoga doux pour favoriser la détente, relâcher les tensions et prendre soin de ton bassin et de ton périnée.
Des choses simples que tu pourras facilement refaire chez toi.

ENDOMETRIOSE · BIARRITZ · DOULEURS PELVIENNES · YOGA · PAYS BASQUE · ATELIER SANTÉ

Et pour terminer, un petit moment rien que pour toi ✨
On terminera l’atelier par un serrage du bassin au Rebozo, un rituel enveloppant pour clôturer ce temps ensemble et repartir plus détendue.
Parce que prendre soin de soi, ça peut aussi être simplement ralentir et se laisser porter. 🤍

ENDOMETRIOSE · BIARRITZ · DOULEURS PELVIENNES · YOGA · PAYS BASQUE · ATELIER SANTÉ

Je suis Maite kinésithérapeute spécialisée en rééducation pelvi-périnéale et formée au yoga de la femme.
J’ai à cœur de te transmettre des connaissances et des outils pour que tu puisses mieux comprendre ton corps et apprendre à en prendre soin au quotidien.

ENDOMETRIOSE · BIARRITZ · DOULEURS PELVIENNES · YOGA · PAYS BASQUE · ATELIER SANTÉ

Alors, ça te tente ? 🌸
💬 commente « endo » pour recevoir le lien d’inscription
📍 Maison Ederra, Biarritz
📅 Dimanche 20 septembre
🕙 10h à 12h
👭 6 à 8 participantes
💶 40€
Les places sont limitées pour garder un petit groupe et un vrai temps d’échange.

ENDOMETRIOSE · BIARRITZ · DOULEURS PELVIENNES · YOGA · PAYS BASQUE · ATELIER SANTÉ

Et si tu venais toi aussi ? 🤍
C’est exactement ce que j’aime

Le yoga ne se résume pas aux postures.Il se vit aussi dans les choix que nous faisons.Les cours à la Maison de la Femme ...
01/08/2026

Le yoga ne se résume pas aux postures.
Il se vit aussi dans les choix que nous faisons.
Les cours à la Maison de la Femme sont maintenus, et nous retrouverons l’océan lorsque les conditions permettront de pratiquer à nouveau en toute sérénité.
Merci pour votre confiance. 💙

••••••••••••••••••••••••••••
Moi c’est Maite, kinésithérapeute de formation et prof de yoga sur la côte basque.

Yoga cotebasque paysbasque saintjeandeluz biarritz

La réponse est : aucun… et un peu tous à la fois.D’ailleurs, j’ai récemment retiré l’appellation « yoga de la femme » de...
28/07/2026

La réponse est : aucun… et un peu tous à la fois.
D’ailleurs, j’ai récemment retiré l’appellation « yoga de la femme » de mes cours. Pourquoi ? 😱

Parce que ce que je propose : c’est du Maite Yoga.
Un yoga nourri de mes expériences, de ma formation de kinésithérapeute, de différents styles de yoga, des saisons, des cycles de la médecine traditionnelle chinoise, du moment de la journée, et surtout… de vous. 💛

Ma recette pour des séances uniques 💙

En petits comités 💙

Cours ouverts à tous :
☼ Lundi à 18h30
☼ Mardi à 19h00
☼ Jeudi à 12h30
☼ Dimanche à 9h00
🤰🏻Yoga prénatal : Jeudi à 10h00
👩🏻‍🍼Yoga post-partum : Jeudi à 11h20

📍 Saint Jean de Luz / Ciboure

Merci à chacunes de vous 🤍🧘🏼‍♀️

💌 Réservation en ligne ou au 06.30.47.50.97
À très bientôt sur le tapis !

26/07/2026

Ce matin c’était le premier Atelier Yoga Endométriose à Maison Ederra Biarritz 🎗️

2h d’ateliers pour apprendre à prendre soin de son système digestif lorsque l’on souffre d’endométriose et/ou adenomyose. On a parlé de microbiote, alimentation, phytothérapie, médecine chinoise, ayurveda, réflexologie suivi de la pratique du yoga adapté. 🧘🏼‍♀️

L’atelier est pris en charge pour toutes les patientes qui ont un parcours de soin Maison Ederra.

En août on se retrouvera pour un deuxième atelier pour parler de fertilité au sens large et de comment l’accompagner quand on a de l’endométriose.

Les inscriptions sont ouvertes :
📅 Dimanche 30 août
🕦 de 10h à 12h
👭 8 participantes maximum
📍Maison Ederra Biarritz
👉🏼 40 € / personne
👉🏼 35 € / personne si vous venez à deux
👉🏼 0€ si parcours de soin Ederra

Merci encore aux 7 filles présentes vous savez ce qu’ils vous restent à tester 😉

20/07/2026

Yoga face a la baie de st jean de luz 💙

On se donne rdv ici tous les :
• Mardi à 19h00
• Dimanche à 9h00

🌊 Tous niveaux
🧘🏼‍♀️ Femme enceinte bienvenue
📍Face à l’océan à Ciboure
🐚 15€ le cours
🌞 sous réserve de beau temps

💌 Inscription en ligne ou en mp

20/07/2026

TON RDV MAGIQUE prochainement au sunset 😍

Tous l’été on se retrouve tous les dimanches à 9h pour un cours de yoga face à la baie de Saint-Jean-de-Luz-Ciboure 🌊

Le cours est ouvert à tous et toutes. ☀️
Places limitées afin de garder une qualité d’ajustement .
15€ le cours a l’unité.
Tapis non compris.

Réservation en mp ou au 0630475097.

D’autres créneaux en soirée sont à venir,
Ils seront annoncés sur le groupe whatsapp 🤫
Si tu veux être ajouté sur le groupe whatsapp fait moi signe en mp

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TON RDV MAGIQUE 🐚Tous l’été on se retrouve tous les dimanches à 9h pour un cours de yoga face à la baie de Saint-Jean-de...
12/07/2026

TON RDV MAGIQUE 🐚

Tous l’été on se retrouve tous les dimanches à 9h pour un cours de yoga face à la baie de Saint-Jean-de-Luz-Ciboure 🌊

Le cours est ouvert à tous et toutes. ☀️
Places limitées afin de garder une qualité d’ajustement .
15€ le cours a l’unité.
Tapis non compris.

Réservation en mp ou au 0630475097.

D’autres créneaux en soirée sont à venir,
Ils seront annoncés sur le groupe whatsapp 🤫
Si tu veux être ajouté sur le groupe whatsapp fait moi signe en mp

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SAINT JEAN DE LUZ • CIBOURE • URRUGNE • YOGA • YOGA EXTÉRIEUR • OCÉAN • PAYS BASQUE • COTE BASQUE

10/07/2026

🧘🏼‍♀️🎗️
Un dimanche par mois, nous aborderons une thématique spécifique à travers de la théorie, des exercices de respiration, du yoga adapté et une relaxation guidée.

📅 Dates déjà programmées :
🌀 26 juillet : système digestif
🤰🏻 30 août : fertilité
🌸 20 septembre : douleurs pelviennes

⏰ De 10h à 12h
👭 8 participantes maximum
💶 40 € / personne ou 35 € / personne si vous venez à deux / 0€ si parcours de soin Ederra

Pour celles qui souhaitent participer, les inscriptions se font ici :
https://forms.gle/EXxo8z6wVpenNrNU6

📍Maison Ederra se situe juste à côté de l’aéroport
🅿️ Parking gratuit

👀▶️ Voici ce qui a marqué mon mois de juin : •Ce mois-ci j’ai eu envie de te partager ce qui a occupé mon mois : entre l...
01/07/2026

👀▶️ Voici ce qui a marqué mon mois de juin :
•
Ce mois-ci j’ai eu envie de te partager ce qui a occupé mon mois : entre lecture, série, vidéo youtube. 💛
•
1)les bruits du quotidien de ÉLOÏSE DELHAYE
2)Le podcast Moralité de Mariel | Le Blog de Néroli 
3) Le documentaire sur Rafaël Nadal sur Netflix
4)La série Netflix Le chemin de l’Olivier
5)Le podcast émancipées de Émancipées - Laurène Sindicic
6)la vidéo youtube de Isadora & Marisa | Jeu de Vivre 🌸 Bien manger, bouger, vivre 
7)le documentaire de SEB 
8)la vidéo youtube du Hellfest de Marie Lopez 
9)les lives twitch de 
10)mon intervention dans le podcast de Juliette Numérologie 
11)le livre de Baptiste Beaulieu 
•
Et toi, qu’as-tu lu, regardé ou écouté en juin ?
💬 Hâte de te lire en commentaire
•
Prends soin de toi.
•
Maite ♡  




Réserve ton moment magique 🐚~ Dimanche 26 mars à 9h~ Vendredi 1 mai à 9h~ Dimanche 10 mai à 9h~ Jeudi 14 mai à 9h🌊 Tous ...
24/04/2026

Réserve ton moment magique 🐚

~ Dimanche 26 mars à 9h
~ Vendredi 1 mai à 9h
~ Dimanche 10 mai à 9h
~ Jeudi 14 mai à 9h

🌊 Tous niveaux
🧘🏼‍♀️ Femme enceinte bienvenue
📍Face à l’océan à Ciboure
🐚 15€ le cours
🌞 sous réserve de beau temps

~~~~~~~~~~~~
Je suis Maite :
~ Kinésithérapeute de formation
~ Professeure de Yoga
~ Yogathérapie
~ Yoga de la femme
~ Yoga pré & post-natal

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Adresse

109 Chemin De Chibau
Saint-Jean-de-Luz
64500

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