Anahata Côte Basque

Anahata Côte Basque ☾ Massage ~ Rebozo
♡Yoga Femme • Pré & Post-Natal
☀︎Accompagnement Grossesse
❊ Périnée • Endométriose

05/06/2026

Hier une de mes patientes m’a demandé qu’est ce que je fais pour me ressourcer après les soins/cours/consultations/formation.
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Voici ma réponse 🤍
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Et toi c’est quoi qui te ressources ?
Hâte de te lire 💬

SAINT JEAN DE LUZ • YOGA • RÉFLEXOLOGIE • PAYS BASQUE • THÉRAPIE VISCÉRALE • ENDOMÉTRIOSE

18/05/2026

🎗️💪🏼🧘‍♀️

Déjà un an que j’ai repris le sport de manière régulière, 
Et 6 mois que je pratique le yoga tous les jours, 
Alors oui c’est peut être juste 10min mais finalement c’est exactement ce qu’il me fallait pour tenir dans la durée.

Résultats : meilleure santé mentale, moins de douleurs, et l’envie du sport qui est revenue.

Je crois qu’enfaite le plus dur c’est souvent le premier pas.
Et ensuite c’est de continuer d’avancer.
Avec les embuches du quotidien. 
Et si on ferais moins mais mieux ? 
Le mouvement donne de l’énergie et je l’avais oublié.

Si tu as de l’endométriose et que tu ne sais pas comment faire commente ce post avec l’émoji qui te parle le plus. Je reviendrais vers toi dans quelques mois. 🤫

Et sache que si ce post peut t’aider à toi aussi ré-intégrer du mouvement dans ta vie : j’en suis ravie. 

Maite

Été en Médecine Traditionnelle Chinoise ☯•Depuis hier on est déjà en été en Médecine Chinoise,Ce qui veut dire que dès d...
06/05/2026

Été en Médecine Traditionnelle Chinoise ☯
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Depuis hier on est déjà en été en Médecine Chinoise,
Ce qui veut dire que dès demain mes inspirations pour mes cours de yoga changent. 🌀
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Et toi tu le ressens l’énergie de l’été ou pas encore ?
Hâte de te lire
Et à bientôt sur les tapis à la 😌
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Réserve ton moment magique 🐚~ Dimanche 26 mars à 9h~ Vendredi 1 mai à 9h~ Dimanche 10 mai à 9h~ Jeudi 14 mai à 9h🌊 Tous ...
24/04/2026

Réserve ton moment magique 🐚

~ Dimanche 26 mars à 9h
~ Vendredi 1 mai à 9h
~ Dimanche 10 mai à 9h
~ Jeudi 14 mai à 9h

🌊 Tous niveaux
🧘🏼‍♀️ Femme enceinte bienvenue
📍Face à l’océan à Ciboure
🐚 15€ le cours
🌞 sous réserve de beau temps

~~~~~~~~~~~~
Je suis Maite :
~ Kinésithérapeute de formation
~ Professeure de Yoga
~ Yogathérapie
~ Yoga de la femme
~ Yoga pré & post-natal

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Planning Yoga 📍Maison de la Femme, Saint-Jean-de-Luz (sortie autoroute) Lundi 
✧ 18h30 Yoga de la femme 
Jeudi 
✧ 10h00...
12/04/2026

Planning Yoga

📍Maison de la Femme, Saint-Jean-de-Luz (sortie autoroute)

Lundi 
✧ 18h30 Yoga de la femme

Jeudi 
✧ 10h00 Yoga prénatal 
✧ 12h30 Yoga pause dej

👩🏻‍🍼Le Yoga post-partum est sur demande, pour cela rejoint le groupe WhatsApp (lien en bio)

🌊 YOGA FACE À L’OCÉAN
☀️ Les dimanches dès qu’il fait beau
🧘🏻‍♀️Tous niveaux bienvenus
📍Socoa/Ciboure

🐚 Pour connaitre les prochains dates face à l’océan, rejoint le groupe WhatsApp (lien en bio)

Tarifs :
• 16€ cours à l’unité à la Maison de la femme
• 15€ cours à l’unité à l’extérieur
• Carte de 10 cours valable 6 mois : 145€
• Moyen de paiement : espèces, Wero, Lydia, virement.

Avec Maite Amestoy :
• Kinésithérapeute de formation
• J’ai à cœur de faire découvrir le yoga aux femmes en recherche de reconnexion à leur corps.
• Mes cours de yoga sont adaptable à toutes, peut importe le niveau ou la souplesse.


DUMP MARS👀
•
1) 1er cours de yoga face à l’océan de 2026 🌊
2) Retrouver une passion : cookies 🍪
3) Accompagnement grosse...
01/04/2026

DUMP MARS👀
•
1) 1er cours de yoga face à l’océan de 2026 🌊
2) Retrouver une passion : cookies 🍪
3) Accompagnement grossesse 🤰🏻
4) Balade au 🌞
5) Atelier métal repoussé avec ✨
6) et déjà en offrir à mes amies 💛
7) Yoga à la 🧘🏻‍♀️
8) Nouvelle vidéo sur Youtube ▶️
9) Petite pause chez ☕️
10) Soin du ventre au studio 🌀
11) Lecture & Montagne ⛰️
12) Se bouger et transpirer 🏋🏽‍♀️
13) Gala 👠
14) Ne jamais louper un sunset 🌅
15) Formation réflexologie avec .rocher_formatrice 🦶🏻
16) Se ressourcer 🤍
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Et toi tu retiens quoi de ton mois de mars ? 
💌 Dis le moi en commentaire



16.03.2020 ✨•Et toi c’est quoi que tu as osé faire dont tu es la plus fière ? 💬• #2020
17/03/2026

16.03.2020 ✨
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Et toi c’est quoi que tu as osé faire dont tu es la plus fière ? 💬
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#2020

10/03/2026

🗓️ Les Jeudi�🕦 de 10h à 11h
📍à la
🤰🏻Accessible à n’importe quel moment de votre grossesse
💌 6 places maximum

Le yoga prénatal permet de rester active pendant votre grossesse, de travailler la mobilité et la respiration pour se préparer à l’accouchement.
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Qui suis-je ? Je m’appelle Maite, je suis kinésithérapeute de formation. Passionnée par les soins autour de la femme, du périnée et de la maternité. J’accompagne les femmes à mieux connaître leurs corps et savoir en prendre soin. Car chaque femme à le droit de savoir comment fonctionne son corps et que l’on aurait du nous l’apprendre à l’école !
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DUMP FÉVRIER 👀•1) Entre deux consultations 🌞2) Dinacharayā 🧘🏼‍♀️3) Yoga à la 4) Enfant intérieure trop excitée par ce n...
01/03/2026

DUMP FÉVRIER 👀
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1) Entre deux consultations 🌞
2) Dinacharayā 🧘🏼‍♀️
3) Yoga à la
4) Enfant intérieure trop excitée par ce nouveau projet
5) Morning walk avec le ☀️
6) Concert de à
7) Mimosa et ciel bleu 🌼
8) Encore le soleil (oui j’abuse)
9) Inauguration .santefeminine.culture
10) Concert
11) Retourner au ciné (et en enfance) 🍿
12) J’abuse je sais… (et je l’ai déjà dit)
13) Ok mais c’est un sunset là 🌅
14) Secret projet 🤫
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Et toi tu retiens quoi de ton mois de février ?
💌Dis le moi en commentaire

Nous ne changeons pas seulement d’année.
Nous changeons de dynamique.Le 17 février marque l’entrée dans l’année du Cheva...
15/02/2026

Nous ne changeons pas seulement d’année.
Nous changeons de dynamique.
Le 17 février marque l’entrée dans l’année du Cheval de Feu.
Une énergie de mouvement, d’intensité, d’accélération.
Certaines années laissent le temps.
Celle-ci pousse à avancer.
Et dans une année Feu,
ce qui n’est pas clarifié brûle plus vite.
Ce passage est amplifié :
🌚 nouvelle lune en Verseau : vision et repositionnement
☪️ entrée dans le Ramadan : retour à l’essentiel
Plusieurs traditions.
Un même message : alléger avant d’accélérer.
Un seuil énergétique ne se traverse pas distraitement.
Il se prépare.

Les portes ferment mardi.

Dis-moi en commentaire :
👉 Que choisis-tu de laisser derrière toi avant ce nouveau cycle ?


 
 
 


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109 Chemin De Chibau
Saint-Jean-de-Luz
64500

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