03/06/2026
🌿 PAROLE DE CLIENT
Dans cette série, je partage des phrases réellement entendues en séance.
Elles sont anonymisées et parfois légèrement reformulées, mais elles reflètent toutes des vécus réels rencontrés au cabinet.
Aujourd'hui :
"Je me sens coupée de mon corps."
Cette phrase revient plus souvent qu'on ne l'imagine.
Et pourtant, derrière ces quelques mots, il y a souvent toute une histoire.
Parfois, le corps a traversé tellement de stress, de pression, d'hypervigilance ou d'émotions retenues qu'il devient difficile d'entendre ses besoins, ses sensations ou ses limites.
Alors on continue à avancer.
On gère.
On assure.
On fait ce qu'il faut faire.
Mais peu à peu, on cesse de vraiment habiter son corps.
On ne sait plus quand on est fatiguée.
On ne sait plus ce dont on a besoin.
On ne sait plus ce que l'on ressent.
Comme si la connexion avec soi-même s'était progressivement mise en veille.
Et souvent, cette déconnexion n'est pas un problème.
C'est une protection.
Une façon qu'a trouvée le système pour continuer à fonctionner malgré ce qui était trop difficile à vivre ou à ressentir.
Le corps n'est pas contre nous.
Il essaye simplement de nous protéger avec les moyens qu'il a appris.
Et parfois, le chemin consiste simplement à réapprendre doucement à l'écouter.
✨Le corps aussi a besoin de se sentir en sécurité pour se laisser retrouver.
🌿La thématique te parle et tu veux que je t'accompagne à te reconnecter ? Prise de RDV en un clic vers ma bio :)
💎"il est l'heure de se reconnecter à son corps"
Amandine.
