Marie-Laure Jonquet - Sophrologie/Hypnose

Marie-Laure Jonquet - Sophrologie/Hypnose La sophrologie est une méthode d’accompagnement qui permet de réconcilier le corps et le mental.

Elle permet de rétablir un état de bien-être au quotidien et de développer son potentiel. La sophrologie est une méthode d'accompagnement qui permet de rétablir l'équilibre entre le physique, le mental et l'émotionnel. Elle permet :
- d'améliorer votre quotidien (gestion du stress, troubles du sommeil, confiance en soi, concentration, etc.) ;
- de préparer avec sérénité un événement à venir (exame

n, compétition, accouchement, prise de parole en public, etc.) ;
- de mieux gérer votre traitement médical et vos douleurs ;
- de mieux gérer vos pulsions, vos phobies. La sophrologie s'appuie sur des exercices alliant respiration contrôlée et détente musculaire et mentale, ainsi que sur des exercices de visualisation positive. Un accompagnement en sophrologie comprend en moyenne 8 à 12 séances pour atteindre votre objectif. Au fur et à mesure de celles-ci, vous aurez tous les outils nécessaires à votre autonomie. Bon à savoir : je peux me déplacer à votre domicile sous certaines conditions : femmes enceintes, personnes âgées, personnes alitées, etc.

08/06/2026

❤️❤️❤️

04/06/2026

« Croyez aux rêves,
car en eux se cache la porte de l'éternité »

Khalil Gibran

02/06/2026
02/06/2026

Hypnose et Sophrologie pour les sportifs

30/05/2026

🧡🩵🧡

27/05/2026

27/05/2026

Sophrologie, Hypnose, Lahochi à Saint-Junien (place Lénine) 87

26/05/2026

✨ Tu n’as pas à convaincre tout le monde.✨

Certaines personnes vont comprendre ton cœur. D’autres non.

Certaines vont aimer ta lumière. D’autres vont être inconfortables devant elle.

Et ça fait partie de la vie.

Tu n’es pas ici pour être accepté par tout le monde. Tu es ici pour être vrai, pour habiter pleinement qui tu es, sans constamment te modifier pour entrer dans le cadre des autres.

Parce qu’au final, la paix intérieure vaut beaucoup plus que l’approbation extérieure.

Alors aujourd’hui… marche dans tes baskets blanches avec un peu plus de confiance. Ta vérité n’a pas besoin d’être validée pour exister.

Bobby LOVE 🤍
présent et engagé avec vous

16/05/2026

🔥 LE POUVOIR DE S’ÉLOIGNER
S’éloigner, c’est aussi une forme d’amour-propre.
Il ne s’agit pas toujours de renoncer.
Il ne s’agit pas toujours de perdre.
Il ne s’agit pas toujours d’orgueil.
Parfois, s’éloigner est la décision la plus sage que tu puisses prendre quand tu as déjà trop donné, trop expliqué, trop attendu, et que tu t’es trop brisé en essayant de maintenir quelque chose qui ne faisait que te détruire.
Il y a des endroits où ta paix n’a pas sa place.
Il y a des personnes qui ne t’aiment pas, elles ont juste besoin de toi.
Il y a des relations qui ne te protègent pas, elles t’épuisent seulement.
Il y a des conversations qui ne résolvent rien, elles rouvrent simplement la même blessure.
Et un moment arrive où tu comprends quelque chose de difficile :
Tout ce que tu aimes ne mérite pas de rester dans ta vie.
S’éloigner fait mal, bien sûr que ça fait mal.
Ça fait mal de laisser derrière des souvenirs, des promesses, des habitudes et des personnes qui ont compté.
Mais rester là où l’on t’éteint fait encore plus mal.
Insister là où l’on ne te valorise pas fait encore plus mal.
Supplier pour du respect, de l’amour ou de l’attention fait encore plus mal.
Se perdre soi-même pour ne pas perdre quelqu’un d’autre fait encore plus mal.
Le pouvoir de s’éloigner, c’est de récupérer sa voix.
Récupérer sa dignité.
Récupérer ses nuits paisibles.
Récupérer cette version de soi qui se fatiguait de faire semblant que tout allait bien.
Parfois, la vie ne s’améliore pas parce que quelqu’un a changé.
Elle s’améliore parce que toi, tu as décidé de partir.
Et quand tu t’éloignes de ce qui te brise, tu commences à te rapprocher de ce que tu mérites.
Le pouvoir de s’éloigner n’est pas d’abandonner les autres.
C’est d’arrêter de t’abandonner toi-même.

15/05/2026

Mon cabinet est situé à Saint-Junien (87), 18 place Lénine (place du cinéma). RDV au 06.77.95.24.09 ou sur Resalib.

Adresse

18 Place Lénine
Saint-Junien
87200

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