Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mercredi 10:00 - 18:30 Jeudi 10:00 - 18:30 Vendredi 10:00 - 18:30 Samedi 10:00 - 18:30

L'Ecrin de l'Âme Saint-Lô

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L'Ecrin de l'Âme Saint-Lô

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de L'Ecrin de l'Âme Saint-Lô, Spa santé, 16 Rue de la Poterne, Saint-Lô.

Judicaëlle | L'écrin de l'Âme
Libérer vos maux par le corps et la créativité 🌿
Massage intuitif & Art ✨
📍16 rue de la Poterne, Saint-Lô
📞 Appelez-moi pour échanger directement
💬 Ou écrivez-moi ici : wa.link/uvd3jm

17/06/2026

Programme des expositions chez Toile & Lumière - L'écrin de l'Âme :

Au 16 rue de la Poterne à Saint-Lô, nous sommes deux auto entrepreneures.

🌈Toile & Lumière, l'entreprise de Marie-Hélène Mallet, qui accompagne grâce à la méthode de Chromo-Luminothérapie Musicale et est artiste peintre.

🌸L'écrin de l'Âme, ma propre entreprise, où je propose des massages bien-être et mes peintures.

Nos prestations de bien-être sont complémentaires et nous partageons un but commun : faire rayonner l'art sous toutes ses formes.🎨

Pour accompagner nos propres créations, un pan de mur entier est dédié aux artistes locaux, et accueille des œuvres diverses et variées.(peintures, sculptures, dessins, photographies).
Chaque mois, une nouvelle exposition prend place, l'artiste s'il le désir propose un vernissage ou une rencontre pour découvrir et échanger sur son art.

Je vous laisse donc découvrir le programme de cette année, l'entrée est gratuite et ouverte à tous.

N'hésitez pas à venir nous rendre visite ! ✨

13/06/2026

Nammu, est une figure centrale dans la mythologie sumérienne.
Elle est souvent associée à l'eau, en particulier aux eaux primordiales qui ont précédé la création du monde. Par cette œuvre j'ai voulu rendre hommage à l'élément aquatique, à sa fluidité, sa puissance, sa sensibilité.✨

💦L'eau est source originelle, la vie y naît, blottie dans le liquide amiotique.
Elle a un grand pouvoir de purification et de renaissance. Elle lave les corps, autant qu'elle nettoie les esprits et les âmes.
Miroir de nos émotions, sa clarté transparente symbolise la paix intérieur, tandis que ses profondeurs sombres et agitées évoquent nos peurs, nos passions déchaînées.
Incarnation de la fluidité et de l'adaptation, l'eau ne combat pas l'obstacle : elle le contourne. Pourtant, elle sait tout submerger lorsque le point de rupture est atteint. Elle nous enseigne ainsi la souplesse, mais aussi l'art de nous positionner : elle épouse la forme du récipient qui la contient, jusqu'à ce que la goutte de trop fasse déborder.

🌊Sa puissance réside dans cette dualité entre force brute et patience infinie, guidée par sa mémoire et sa capacité à connecter tout ce qui vit.
L'eau capte, transporte et transmet l'information.
Celle qui circule en nous véhicule nos émotions, nos pensées et l'empreinte de notre environnement.

🧬Elle voyage partout, coule ne chacun de nous et tisse, à l'infini, un lien universel.

12/06/2026

Chaque jour, j’ai la chance de lever les yeux sur les remparts de Saint-Lô depuis mon espace de travail.✨

Que vous soyez d'ici, de passage dans la Manche, ou simplement en balade près de l'histoire de notre ville, sachez qu'un petit coin de bien-être, de création et d'exposition se trouve juste au pied de ces grands murs de pierre.

La prochaine fois que vous passerez par là, venez nous rendre visite au 16 rue de la Poterne, Saint-Lô.

Au plaisir de vous y croiser ou de vous y recevoir !🌸

10/06/2026

Il y a des jours où tout s’enchaîne de travers.

Quand la tension est trop forte, voilà ce que je fais pour essayer de m'apaiser :

1️⃣ J'arrête la course et je respire : Je m'arrête net. Je fais un exercice respiratoire, je vais dehors, je regarde le ciel, une fleur, un arbre, pour couper le mental et ramener toute mon attention dans mon corps, ici et maintenant.
2️⃣ J'écoute et j'accepte : Au lieu de me dire "allez, positive, ça va passer", j'accueille la frustration ou la fatigue. Je m'autorise à ne pas être au top.
Écouter cette émotion, c'est déjà lui permettre de redescendre.
3️⃣ Je m'octroie le droit de prendre soin de moi : C'est souvent le plus dur quand on est débordé. Je m'offre une longue do**he chaude pour "laisser couler" la journée, je prends un bain, ou je prends le temps de me faire un auto-massage doux, j'aime aussi peindre ou ouvrir un livre. Je fais quelque chose qui me fait du bien.

Prendre soin de soi est (de mon point de vue) essentiel, c'est un droit qu'il est bon de s'accorder, surtout quand tout va trop vite.

Si vous aussi vous traversez une journée chargée, essayez de vous arrêter 2 petites minutes pour respirer et vous demander : de quoi mon corps a besoin là, tout de suite ?

Et vous, comment gérez-vous les jours de tempête ?

06/06/2026

✨ [ JEU INTUITIF ] : Quel est votre message d'aujourd'hui ? ✨

Prenez une grande inspiration... Expirez... et faites "PAUSE" sur cette vidéo quand vous le sentirez.

Le mantra sur lequel vous tomberez est le message que votre esprit ou votre corps a besoin d'entendre aujourd'hui. Laissez-le résonner en vous tout au long de la journée.

💬 Dites-moi en commentaire : sur quel mantra êtes-vous tombé(e) ? Est-ce que cela résonne avec votre météo intérieure du moment ?

🌿 Besoin d'aller plus loin ?
Si votre mantra du jour vous invite au lâcher-prise, à ralentir ou à prendre soin de vous, n'oubliez pas que les créneaux de massage pour la semaine prochaine sont ouverts. Pour réserver votre bulle de douceur en cabine ou pour venir découvrir mes toiles à la boutique au 16 rue de la Poterne à Saint-Lô, contactez-moi en message privé ou cliquez sur le lien en bio.

05/06/2026

☀️ Le retour des beaux jours… et des jambes lourdes ?

Quand le thermomètre grimpe, notre corps s’adapte. Pour évacuer la chaleur, les vaisseaux sanguins se dilatent : c’est la vasodilation.
Résultat ? La circulation ralentit, stagne un peu plus dans les membres inférieurs, et cette désagréable sensation de lourdeur, de gonflement ou de tiraillement s'installe.

Le massage bien-être est un merveilleux allié pour retrouver de la légèreté.

🌿 Comment ça marche ?

Il relance la circulation : Par des mouvements spécifiques, fluides et drainants.

Il stimule la lymphe : Il favorise l'élimination des toxines et de l'eau accumulée, réduisant ainsi visiblement les gonflements (l'effet "poteau" aux chevilles).

Il apporte un bien-être immédiat : Sensation de soulagement et de légèreté.

Vous souffrez de la chaleur en ce moment ? Offrez à vos jambes la pause qu'elles méritent.

📅 Les créneaux de la semaine prochaine sont ouverts. Pensez à réserver votre parenthèse de bien-être en m'envoyant un message privé ou directement via le lien en bio.

Prenez soin de vous (et de vos jambes) ! 🌿

03/06/2026

Aujourd’hui, j’avais envie de vous emmener au cœur des détails et de la symbolique de l'une de mes toiles "Transgénérationnelle".
Dans cet univers aux nuances de violet et de rose, deux éléments clés se répondent : la fleur de lotus et les liens invisibles qui unissent ces femmes.

🪷 La Fleur de Lotus : Symboliser la résilience
Elle puise sa force dans la boue et l’eau trouble pour s’épanouir, éclatante et pure, à la surface, sous la lumière du soleil. Elle incarne cette incroyable capacité que nous avons à transformer nos difficultés, nos traumatismes ou nos "boues" émotionnelles en une magnifique force de guérison et d’accomplissement. Elle s'ouvre le matin et se referme le soir, évoquant le cycle éternel de la vie, de la renaissance et de la fertilité. Placée aux côtés d'une femme enceinte, elle célèbre l'éclosion, le fait de porter le monde et de s'ouvrir à son propre potentiel de mère.

🌿 Les Liens Invisibles : Porter l'histoire d'une lignée
Regardez ces fils subtils qui relient ces silhouettes. Ils matérialisent le transgénérationnel : cette idée que nous ne venons pas au monde coupés de notre histoire. Nous sommes intimement reliés aux ancêtres qui nous ont précédés. Ce lien invisible traverse les époques ; il peut être un fil d'amour, une transmission de sagesse féminine, mais aussi le reflet des mémoires et des émotions de toute une lignée.

🎨Les couleurs :
Le Violet : Couleur de la spiritualité, de l'intuition et du mystère, il enveloppe la scène d'une aura protectrice et invite à l'introspection.

Le Rose : Symbole de la tendresse, de la douceur et de l'amour inconditionnel, il berce cette lignée de femmes et la maternité naissante.

Les touches de Bleu : Elles apportent une note de sérénité, de paix profonde et de sagesse à l'ensemble, comme un souffle d'apaisement qui traverse les générations.

Écrivez-moi en commentaire : qu'éveillent en vous ces femmes et ces liens de vie ?

🌸Envie de la découvrir en vrai ?
Cette toile est actuellement disponible à la vente ! Vous pouvez venir l'admirer directement à la boutique, située au 16 rue de la Poterne à Saint-Lô.

N'hésitez pas à me rendre visite ou à m'envoyer un message privé (lien en bio).

30/05/2026

Parole libératrice ou pause silencieuse ? ✨

Le lâcher-prise est unique pour chacun d’entre nous :

💬 Pour certains, il passe par la parole. Dire ce que l'on a sur le cœur, confier ses tensions de la semaine, rire, pleurer ou simplement échanger. Verbaliser permet de vider la tête avant de pouvoir détendre le corps. Vos mots sont accueillis ici dans un espace de totale confidentialité et de bienveillance absolue.

🤫 Pour d'autres, il passe par le silence. Dans un monde ultra-connecté où nous avons pris l'habitude de toujours répondre, argumenter, s'adapter et être disponible, le silence est un luxe rare. S'autoriser à savourer le calme, à laisser filer les pensées sans chercher à meubler le vide, c'est s'offrir une vraie pause et écouter ses ressentis profonds.

Que votre séance soit bercée par les confidences ou enveloppée par la douceur de la musique, c’est vous qui donnez le ton. Mon rôle de praticienne est simplement de m’adapter à votre besoin du moment présent.

👉 Et vous, vous êtes plutôt de l'équipe "pause silencieuse" ou "parole libératrice" quand vous prenez soin de vous ?

(Votre espace de liberté vous attend. Pour réserver votre créneau, le lien est dans la bio 📅 ou au 06.11.88.27.75)

29/05/2026

Le voyage d'une vie... 🪜✨

En peignant cette toile, j'avais le cœur tourné vers une notion qui nous concerne tous : le cheminement. Qu'il soit personnel, intérieur ou spirituel.

Cet escalier qui s'élève à travers la brume, c'est, dans mon interprétation, la métaphore de notre propre parcours.

🌌 Chaque marche représente un pas en avant, une expérience, un choix. Parfois, le chemin est limpide. Parfois, il nous demande de monter des marches bancales, petites ou hautes — ces moments de doute, de transition ou de remise en question où la direction semble floue.

Mais l'essentiel est là : l'escalier continue de monter. Il traverse la brume pour mener vers cette lumière éclatante au sommet, symbole de clarté, de paix intérieure et d'accomplissement.

Ce tableau est une invitation à regarder le chemin parcouru avec fierté, à accepter ces étapes nécessaires à notre évolution, à qui on est devenu aujourd'hui et maintenant, et à toujours garder les yeux fixés vers sa propre lumière.

Et vous, comment l'interprétez-vous ? 🤔👇

💌 Cette toile cherche encore sa future maison pour y apporter sa douce énergie. Si elle vous appelle, toutes les infos sont disponibles en message privé ou au 06.11.88.27.75.

Adresse

16 Rue De La Poterne
Saint-Lô
50000

Heures d'ouverture

Mercredi	10:00 - 18:30
Jeudi	10:00 - 18:30
Vendredi	10:00 - 18:30
Samedi	10:00 - 18:30

Téléphone

+33611882775

Site Web

http://wa.link/uvd3jm

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