Le nectarium

18/08/2026

ANTI-ÂGE : vieillir, oui. Se laisser vieillir, non.

Je trouve qu’on réduit encore beaucoup trop souvent l’anti-âge à une histoire de rides.

Alors que ce que l’on ressent en avançant dans les années est souvent bien plus profond : on récupère moins vite, le sommeil change, le muscle fond plus facilement si on ne l’entretient pas, la digestion devient parfois moins tolérante… et cette énergie que l’on pensait acquise demande soudain un peu plus d’attention.

Bien vieillir, pour moi, ce n’est donc pas essayer de retrouver le visage que l’on avait à 30 ans.

C’est essayer de conserver le plus longtemps possible l’envie, l’énergie, la mobilité, la mémoire, le muscle… et finalement l’autonomie de faire ce que l’on aime.

Et nous avons davantage de leviers que nous ne l’imaginons.

L’alimentation bien sûr. Le mouvement et particulièrement le maintien de la masse musculaire. Le sommeil. Notre façon de gérer le stress. Mais aussi le microbiote, dont on comprend de mieux en mieux les liens avec les trajectoires du vieillissement. @

La complémentation peut également avoir sa place. Pas une poignée de gélules prises au hasard avec « anti-âge » écrit dessus… mais certains micronutriments et actifs choisis en fonction du terrain, des besoins et parfois des déficits réellement identifiés.

C’est notamment pour cela que je présenterai certains produits Sunday Natural pendant notre week-end des 26 et 27 septembre. Je veux surtout expliquer pourquoi choisir tel actif, dans quelle logique physiologique, et pourquoi le même complément n’a pas forcément de sens pour tout le monde.

Et puis prendre soin de soi de l’intérieur n’interdit absolument pas de prendre soin de l’extérieur 😊

Flavia Alaimo sera donc avec nous pour présenter et pratiquer le HIFU, une technique non invasive utilisant des ultrasons focalisés, notamment étudiée pour le raffermissement et le remodelage cutané. Les données disponibles sont intéressantes, même si les résultats restent variables et qu’on est évidemment très loin d’une baguette magique.

C’est finalement ce que j’ai envie de partager durant ces deux journées : ne pas opposer esthétique, nutrition, micronutrition et hygiène de vie.

Les faire dialoguer.

Parce qu’on peut accepter les années qui passent… tout en ayant très envie de rester bien dans son corps, dans sa tête et, oui, aussi dans sa peau.

26 & 27 septembre – Nectarium, Saint-Laurent-de-Mure

Programme et réservations :
https://www.francoislovo.fr/conferences-seminaires

23/07/2026

BILAN VITALITÉ DE RENTRÉE 🌿

Une offre exceptionnelle au Nectarium pendant le mois d’août

On peut revenir de vacances reposé… sans avoir complètement récupéré.

Sommeil différent, excès alimentaires, digestion perturbée, stress, fatigue, rythme décalé : la rentrée demande parfois beaucoup plus d’énergie à notre organisme qu’on ne l’imagine.

Plutôt que d’attendre le fameux « coup de pompe » de septembre ou octobre, je vous propose de prendre un peu d’avance.

Bilan Vitalité de rentrée + OligoScan

✓ Consultation personnalisée
✓ Énergie, sommeil, digestion, stress, alimentation et métabolisme
✓ OligoScan comme outil complémentaire d’observation du terrain
✓ Vos 3 priorités personnalisées pour la rentrée

60 minutes – 99 € au lieu de 140 €

📍 Nectarium – Saint-Laurent-de-Mure
📅 Offre valable sur les rendez-vous disponibles en août 2026

👉 Réservation : francoislovo.fr

24/06/2026

Pour en savoir plus :

https://www.francoislovo.fr/conferences-seminaires

22/06/2026

nectarium
4 rue du centre bourg
69720 Saint Laurent de Mure

21/06/2026

15/06/2026

L'anti-âge : et si la vraie question n'était pas votre âge, mais votre âge biologique

Je vais vous poser une question : Connaissez-vous réellement l'âge de votre corps ?

Pas celui indiqué sur votre carte d'identité. Je parle de votre âge biologique. Celui qui se manifeste lorsque vous vous levez le matin avec ou sans énergie.

Celui qui influence votre récupération, votre concentration, votre sommeil, votre peau, votre masse musculaire, votre vitalité et parfois même votre enthousiasme à profiter pleinement de la vie.

Parce qu'en réalité, deux personnes du même âge peuvent présenter plusieurs années d'écart sur le plan biologique.

Pourquoi ?

Parce que le vieillissement ne dépend pas uniquement du temps qui passe.

Il dépend aussi de l'état de nos mitochondries, de notre microbiote, de notre niveau d'inflammation, de notre alimentation, de notre capacité à gérer le stress et de nombreux mécanismes que la science comprend aujourd'hui de mieux en mieux.

Lorsque ces mécanismes se dérèglent, le corps vieillit plus vite qu'il ne le devrait.

- La fatigue devient plus fréquente.
- La récupération ralentit.
- La peau perd de son éclat
- Les douleurs s'installent plus facilement.

Et l'on finit parfois par croire que tout cela est simplement "normal".

Pourtant, ce n'est pas une fatalité.

L'une des plus belles découvertes de ces dernières années est que nous pouvons agir sur une grande partie des facteurs qui influencent notre vieillissement.

Nous ne pouvons évidemment pas arrêter le temps.
Mais nous pouvons créer les conditions favorables à un vieillissement plus harmonieux, plus dynamique et surtout plus en santé.

C'est précisément le sujet que nous aborderons durant les journées exceptionnelles des 26 et 27 septembre 2026, autour du thème : « Rajeunir de l'intérieur et de l'extérieur : Nutrition, vitalité et lifting naturel ».

Ces deux journées se dérouleront à Saint-Laurent-de-Mure et seront entièrement consacrées à la compréhension des mécanismes du vieillissement et aux solutions concrètes pour reprendre la main sur son âge biologique.

Durant ce week-end, nous irons bien au-delà des approches superficielles.

Nous parlerons de nutrition, de micronutrition, de microbiote, d'inflammation chronique, de vitalité cellulaire, mais également des solutions esthétiques naturelles qui permettent d'accompagner le vieillissement tout en respectant l'identité de chacun.

Ce que je souhaite avant tout transmettre pendant ces deux jours, c'est de la compréhension. Car lorsque l'on comprend enfin pourquoi le corps fonctionne comme il fonctionne, il devient beaucoup plus facile d'agir efficacement.

Je vois régulièrement des personnes qui me disent après une conférence :

« J'ai enfin compris ce qui se passait dans mon organisme. »

Et souvent, c'est ce simple déclic qui change tout.

Les 26 et 27 septembre ne seront pas simplement deux journées d'informations supplémentaires.

Ce seront deux journées pour prendre du recul. Deux journées pour investir dans votre santé future.

Deux journées pour découvrir des stratégies concrètes, applicables immédiatement, afin d'améliorer votre vitalité et préserver votre capital santé sur le long terme.

Si vous ressentez que votre corps vous envoie des signaux depuis quelque temps, si vous souhaitez mieux comprendre les mécanismes du vieillissement ou simplement apprendre à vieillir en restant pleinement acteur de votre santé, alors je vous encourage sincèrement à nous rejoindre.

Parfois, une seule décision prise aujourd'hui peut influencer les dix ou vingt prochaines années.

Peut-être que cette décision commence les 26 et 27 septembre.

Pour s'inscrire et consulter le programme complet :

François Lovo Naturopathe, Conférences et Séminaires à Lyon (69) et Metz (57).