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Horizon Finisher

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06/09/2026

La nutrition du coureur, ce n’est pas seulement “manger sainement”.
Pour cette nouvelle saison de Physiodry, je reçois Antoine, diététicien et sportif d’endurance.
Avec lui, on va parler simplement d’alimentation, de course à pied, de glucides, de récupération, de sorties à jeun et de tous les conseils parfois contradictoires qu’on voit passer sur les réseaux.
Un échange concret, sans régime miracle ni règles impossibles à tenir au quotidien.
L’épisode arrive jeudi.
Commente ANTOINE et je t’envoie le lien de l’émission pour découvrir les précédents épisodes de Physiodry.
marathon trailrunning recuperation dieteticien physiodry

05/09/2026

Épisode dispo avec 🔥 commente Yoga et je t’envoie l’épisode ❤️

04/09/2026

Préparer un premier semi-marathon, ce n’est pas seulement suivre un plan.
C’est apprendre à s’entraîner avec des repères, prendre confiance et arriver le jour J en ayant envie de profiter.
Dylan partait sans expérience spécifique en course à pied, mais avec une bonne base sportive et un objectif clair : terminer son premier semi avec le plus de plaisir possible.
Pendant 3 mois, nous avons construit progressivement son volume, travaillé son endurance, son seuil et son allure semi.
Résultat : premier semi terminé, avec un chrono 5 minutes plus rapide que prévu. 🙌
Mais le plus important n’est pas le chrono : c’est d’avoir pris le départ avec confiance et d’avoir vécu cette course comme il l’imaginait.
Je partage chaque semaine du contenu concret sur l’entraînement, la douleur et la kiné du sport.
Abonne-toi si tu aimes ce type de contenu
kinedusport kinésithérapie runnersfrance objectifcourse[Pièce jointe]

30/08/2026

Commente Run pour recevoir l’épisode !
Douleur = blessure ? le fondateur de la clinique du coureur nous explique comment faire la différence entre le signal d’alerte et la vraie lésion tissulaire Dispo sur toutes les plateformes d’écoute

29/08/2026

Dans la tête d’un médecin du sport : Dispo 🔥
L’épisode complet avec Doc Samir est disponible.
Commente “DOC” pour recevoir le lien, et abonne-toi pour ne pas manquer la suite.

27/08/2026

Épisode dispo 🔥 Dans la tête d’un médecin du sport Avec Doc Samir, médecin du sport, on parle douleur, IRM, échographie, anti-inflammatoires, infiltrations, PPS et retour au sport.
Un épisode sans langue de bois, avec des points de vue parfois différents — mais toujours pour mieux comprendre et mieux décider.
Commente “DOC” et je t’envoie le lien de l’épisode.

26/08/2026

📅 AGENDA FORMATIONS 2026–2027
Très heureux de vous dévoiler les prochaines dates de formations à venir avec Reflex Ostéo et la FKNL.
De beaux projets, de nouvelles villes, beaucoup de rencontres à venir… et surtout une nouveauté qui me tient particulièrement à cœur : le lancement de la formation Le Coureur 360°, dédiée à la prise en charge du coureur et aux problématiques rencontrées en consultation. 🏃‍♂️
Reflex Ostéo — Douleur myofasciale
📍 Paris
• Module 2 : 24, 25 et 26 octobre 2026
• Module 1 : 4, 5 et 6 septembre 2027
📍 Bordeaux
• Module 1 : 21, 22 et 23 mai 2027
📍 Nice
• Module 1 : 11, 12 et 13 décembre 2026
• Module 2 : 10, 11 et 12 décembre 2027
⚠️ La demande est déjà très forte : la session de Lyon 2026 est complète et celle de Paris 2026 est presque complète. Si une formation vous intéresse, pensez à anticiper votre inscription.
FKNL — Dry Needling & Le Coureur 360°
📍 Épinal — Dry Needling
• 4, 5 et 6 février 2027
• 18, 19 et 20 mars 2027
📍 Nice — Dry Needling
• 24, 25 et 26 septembre 2026
• 12, 13 et 14 novembre 2026
• 23, 24 et 25 septembre 2027
• 11, 12 et 13 novembre 2027
📍 Strasbourg — Le Coureur 360°
• 29, 30 avril et 1er mai 2027
📍 Lyon — Le Coureur 360°
• 29, 30 avril et 1er mai 2027
Un immense merci à Reflex Ostéo et à la FKNL pour leur confiance. Ces collaborations me permettent de transmettre ce qui m’anime au quotidien, de continuer à apprendre, de partager avec des professionnels passionnés et de m’épanouir dans des projets qui ont du sens.
J’ai hâte de vous retrouver sur les prochaines sessions 🙌
courseapied running lecoureur360 formationcontinue reflexosteo fknl

24/08/2026

Peut-on écouter Instagram ?

L’épisode avec médecin du sport, sort jeudi sur Physio Dry.
On parle de conseils santé sur les réseaux, de blessures, d’imagerie, de traitements et de tout ce qu’on entend — parfois à tort — quand on cherche des réponses en ligne.

Merci aussi pour votre force : le podcast continue de cartonner, épisode après épisode. Ça fait vraiment plaisir de voir Physio Dry grandir avec vous.

Rendez-vous jeudi.

08/08/2026

La folie des dossards : à partir de quand ça va trop loin ?
L’épisode avec Rien dans les socquettes est déjà un vrai succès, merci pour vos retours et vos écoutes.
Si tu veux recevoir le lien de l’épisode complet, commente RUN et je te l’envoie. 🔥

06/08/2026

Podcast #12 avec. commente Run pour recevoir le lien de l’épisode !
La course à pied n’est plus un sport de “vieux passionnés” : c’est devenu un phénomène de société.
C’est une bonne nouvelle… mais ça a aussi un coût : surenchère des distances, comparaisons constantes, influence des réseaux et banalisation de charges d’entraînement qui ne sont pas adaptées à la majorité.
Avec Rien dans les socquettes, on a essayé de répondre à une question simple :
à partir de quand la course au dossard devient absurde ?

Adresse

Saint-Laurent-du-Var
06700

Site Web

https://mailchi.mp/horizonfinisher/ypyznaiyyf

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