09/09/2026
🌱Votre enfant reprend confiance… mais vous ne le voyez peut-être pas encore.
Quand un enfant a traversé une période de peur, d’anxiété ou de manque de confiance, on attend souvent un changement spectaculaire.
👉 Qu’il n’ait plus peur.
👉 Qu’il retourne partout sans difficulté.
👉 Qu’il soit à nouveau complètement à l’aise.
Mais les choses ne se passent pas forcément comme ça.
La confiance revient souvent par petites touches, à travers des changements parfois très discrets.
Voici 7 petits signes qui peuvent montrer que votre enfant reprend confiance :
🌱 1. Il recommence à faire des choses seul
Il va dans une autre pièce, participe à une activité, accepte de ne plus avoir systématiquement un adulte à proximité…
💬 2. Il demande moins souvent à être rassuré
Les « Tu es sûre que ça va aller ? », « Et si… ? » ou « Tu restes avec moi ? » deviennent moins fréquents.
🌱 3. Il accepte mieux les imprévus
Un changement de programme qui aurait auparavant provoqué une grosse inquiétude devient simplement :
« Ah d’accord, alors on fait comme ça. »
💬 4. Il arrive davantage à parler de ce qu’il ressent
« Je suis stressé. »
« J’ai eu un peu peur. »
« Je suis inquiet mais ça va. »
Pouvoir mettre des mots sur ce que l’on ressent, c’est déjà une belle évolution.
😊 5. Il recommence à profiter pleinement du moment présent
Il joue, rigole, retrouve ses copains, fait des projets…
La peur prend progressivement moins de place dans son quotidien.
💪 6. Il ose faire certaines choses malgré une petite appréhension
Et ça, c’est essentiel.
Reprendre confiance ne veut pas dire ne plus jamais avoir peur.
C’est aussi pouvoir se dire :
👉 « J’ai un peu peur… mais je peux quand même le faire. »
❤️ 7. Il retrouve son « je peux »
« Je vais essayer. »
« Je peux le faire tout seul. »
« Finalement, ça s’est bien passé ! »
Ces petits « je peux » sont parfois les plus beaux signes de progression.
Alors si votre enfant traverse actuellement une période difficile, essayez aussi de regarder ce qu’il recommence à faire, et pas uniquement ce qui lui pose encore problème.
Parce que parfois, les progrès sont là…
mais ils sont tellement petits qu’on ne pense pas à les regarder. 🌱
Et chaque petit pas compte.
💬 Et vous, quel petit changement avez-vous remarqué récemment chez votre enfant qui vous a fait penser : « Tiens… il reprend confiance » ?
Je serais ravie de vous lire
Claire Gaborieau Sophrologue
Cholet Les Herbiers Bressuire
