Sandrine Renault kinésiologue Des mots sur les maux

Sandrine Renault kinésiologue Des mots sur les maux La kinésiologie permet de se mettre en mouvement vers le changement.

09/09/2026

🌿 La rentrée… et moi dans tout ça ?

Septembre remet souvent beaucoup de choses en mouvement.

Les agendas se remplissent, le rythme s’accélère, les habitudes reprennent…

Et au milieu de tout cela, quelle place reste-t-il pour moi ?

Est-ce que je reprends le rythme naturellement ? Est-ce que je cours déjà après le temps ? De quoi ai-je besoin pour retrouver mon équilibre ?

C’est autour de ces questions que je vous propose de nous retrouver pour le prochain Blabla Café ☕️

Un temps convivial pour échanger, partager nos expériences et prendre un peu de recul sur cette rentrée.

📆 Samedi 19 septembre · de 10h30 à 12h
📍 Château des Dauphins · Saint-Loubès
☕ Gratuit · Seul(e) ou accompagné(e)

Un moment simple pour parler, écouter, réfléchir ensemble… et peut-être repartir avec quelques clés pour reprendre le rythme sans s’oublier.

☎️ Réservation : 06.64.37.40.85

Places limitées · inscription nécessaire

Au plaisir d'échanger 😉

Sandrine ✨️

08/09/2026

🌿 Me voilà de retour au cabinet, avec cette belle énergie d’un apprentissage qui continue.

Ce week-end, j’ai retrouvé les bancs de la formation pour poursuivre mon chemin en kinésiologie familiale et transgénérationnelle.

Un deuxième niveau, riche en découvertes, qui vient approfondir mon regard sur les histoires familiales, les vécus parfois difficiles de nos lignées et les traces qu’ils peuvent laisser, parfois bien au-delà de ce que nous en avons conscience.

Ce parcours est dispensé par Isabelle Hédou, fondatrice de cette méthode, que j’ai la chance de suivre dans cet enseignement depuis le premier niveau.

J’en reviens avec de nouveaux outils, de nouvelles clés de compréhension… mais surtout avec encore plus de curiosité et d’humilité face à la complexité de nos histoires.

Parce que se former, pour moi, c’est aussi continuer à faire évoluer ma pratique pour vous accompagner au plus près de ce que vous traversez.

Une nouvelle étape d’apprentissage que je suis heureuse de pouvoir désormais intégrer à ma pratique au cabinet.

Kinésiologiquement votre 😉

Sandrine ✨️

accompagnement reconnexionasoi

03/09/2026

Et si vous continuiez à vous écouter ?

Il y a eu l'été.
Il y a eu les vacances, les émotions, les changements, les transitions…

Et maintenant, la rentrée est là.

Le rythme reprend.
Les journées se remplissent à nouveau.
Et, parfois, sans même nous en rendre compte, nous recommençons à nous oublier un peu.

Alors, pour ce dernier Rendez-vous Reconnexion, j'avais simplement envie de vous laisser cette question :

« Et si, au milieu de tout ce que vous avez à faire, vous continuiez aussi à vous écouter ? »

Pas forcément longtemps.
Pas forcément parfaitement.

Simplement prendre quelques instants, de temps en temps, pour se demander :

🌿 Comment est-ce que je vais, vraiment ?
🌿 De quoi ai-je besoin aujourd'hui ?
🌿 Qu'est-ce qui me ferait du bien ?

Parce que prendre soin de soi ne commence pas forcément lorsque tout devient trop difficile.

Parfois, cela commence simplement par le fait de s'accorder une place dans sa propre vie.

Merci d'avoir partagé avec moi ces Rendez-vous Reconnexion tout au long de l'été. 🌺

Et souvenez-vous :
Vous n'avez pas besoin d'attendre d'être perdu pour prendre le temps de vous retrouver.

Kinésiologiquement votre,

Sandrine Renault
Kinésiologue spécialisée dans les ruptures de l'existence

Accompagner les périodes de transition et les grands changements de vie.

TransitionsDeVie Rentrée ÉquilibreÉmotionnel SaintLoubès Gironde SandrineRenault

01/09/2026

🌿 La rentrée est là.

Pour certains, elle apporte de l'élan.

Pour d'autres, un peu de fatigue, de pression ou l'impression qu'il faut déjà repartir à toute vitesse.

Et si, cette année, vous vous accordiez quelques instants pour vous demander :

« Et moi, de quoi ai-je besoin pour vivre cette rentrée à mon rythme ? » 🤔

Pas besoin d'avoir toutes les réponses.

Parfois, simplement prendre le temps d'écouter ce qui se passe en soi est déjà une façon de prendre soin de soi.

Une rentrée n'est pas forcément un nouveau départ.

C'est aussi une transition.

Et chaque transition mérite d'être vécue à son propre rythme.

Sandrine Renault✨️
Kinésiologue spécialisée dans les ruptures de l’existence

Accompagner les périodes de transition et les grands changements de vie.

ÉquilibreÉmotionnel PrendreSoinDeSoi SaintLoubès Gironde SandrineRenault

27/08/2026

Et si vous vous faisiez confiance ? 🌿

On cherche parfois longtemps les réponses à l'extérieur.

On demande conseil, on hésite, on compare, on réfléchit encore…

Et si, parfois, la réponse était déjà là ?

Au fond de vous, vous savez peut-être.

Vous ressentez peut-être ce qui est juste pour vous, même si cela ne correspond pas toujours à ce que les autres attendent.

Se faire confiance, ce n'est pas être certain de tout.

C'est accepter d'avancer avec ce que l'on sait, ce que l'on ressent et ce que l'on est, aujourd'hui.

Alors, cette semaine, je vous propose une petite question :

« Et si je faisais davantage confiance à ce que je ressens ? »

Prenez un instant.
Respirez.
Et écoutez ce qui vient.

Et vous, qu'est-ce qui vous aide à vous faire confiance ?

Sandrine Renault
Kinésiologue spécialisée dans les ruptures de l’existence

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25/08/2026

Et si vous arrêtiez de vous demander ce que vous devriez faire ?

Nous avons souvent appris à chercher les réponses autour de nous.

👉 Ce qu’il faudrait faire.
👉 Ce qui serait raisonnable.
👉 Ce que les autres attendent de nous.
👉 Ce que l’on devrait être capable de faire…

Et parfois, à force d’écouter toutes ces voix,
on finit par ne plus entendre la sienne.

Alors, aujourd’hui, je vous propose une petite pause.

Et moi… de quoi ai-je besoin ?

Pas de ce que je devrais vouloir.
Pas de ce qui ferait plaisir aux autres.
Pas de ce qui semble être la meilleure décision.

Simplement : de quoi ai-je réellement besoin, là, maintenant ?

Se reconnecter à soi, c’est aussi apprendre à reconnaître sa propre voix.

Celle qui sait parfois, bien avant notre mental, ce qui est juste pour nous.

Et si vous preniez quelques instants aujourd’hui pour l’écouter ?

Kinésiologiquement votre ,

Sandrine Renault ✨️
Kinésiologue spécialisée dans les transitions de vie

TransitionsDeVie ÉquilibreÉmotionnel PrendreSoinDeSoi SaintLoubès Gironde SandrineRenault

20/08/2026

🌿 Et si le corps avait quelque chose à nous dire ?

On écoute souvent nos pensées.

On analyse, on cherche à comprendre, on anticipe…

Mais parfois, le corps, lui, parle autrement.

Une tension qui revient.
Une fatigue qui s’installe.
Une respiration qui se modifie.
Une boule au ventre.
Une sensation de ne plus savoir quoi faire.

Et si ces ressentis étaient aussi une invitation à s’arrêter un instant et à écouter ce qui se passe en soi ?

En kinésiologie, le corps devient un support pour aller à la rencontre de ce qui peut parfois être difficile à mettre en mots.

Pas pour chercher une réponse toute faite.

Mais pour mieux comprendre ce qui se joue en soi et retrouver ses propres ressources.

Et vous, est-ce que votre corps vous a déjà fait comprendre quelque chose avant même que vous en ayez conscience ?

Sandrine ✨️
Kinésiologue

Accompagner les périodes de transition et les grands changements de vie.

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18/08/2026

🌿 Et maintenant…

Les Rendez-vous Reconnexion se terminent ici…
mais peut-être pas ce qu’ils ont éveillé.

Une envie de ralentir.

De mieux écouter ce qui se passe en soi.

De prendre davantage en compte ses besoins.

Ou simplement de s’accorder un peu plus de douceur au quotidien.

Il n’est pas nécessaire de tout changer.

Parfois, un petit pas suffit.

Une attention nouvelle.

Une façon différente de regarder ce que l’on traverse.

Et vous, qu’aimeriez-vous garder avec vous pour la suite ?

Kinésiologiquement vôtre,

Sandrine ✨️

douceur cheminementpersonnel saintloubes

13/08/2026

Reprendre… mais pas forcément comme avant.

Après une période de pause, même courte, le quotidien reprend son rythme.

Les habitudes, les obligations, les rendez-vous… Et parfois, on reprend tout simplement là où on s’était arrêté.

Mais si cette pause avait permis de faire émerger autre chose ?

Une envie de ralentir. Un besoin de prendre davantage soin de soi. Une limite à poser. Une façon différente de regarder les choses.

Il n’est pas nécessaire de tout changer.

Parfois, il suffit de garder une petite chose de ce que l’on a compris, ressenti ou découvert pendant l’été.

Et de lui faire une place, doucement, dans le quotidien.

Et si cette rentrée n’était pas l’occasion de reprendre comme avant, mais de choisir ce que vous avez vraiment envie de continuer ?

Sandrine✨️
Kinésiologue

sandrinerenault

Adresse

Château Des Dauphins 35, Route De Libourne
Saint-Loubès
33450

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 19:00
Mardi 09:30 - 19:00
Mercredi 09:30 - 19:00
Jeudi 09:30 - 19:00
Vendredi 09:30 - 19:00

Téléphone

+33664374085

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