Cécile Petitjean-Kinésiologue

Cécile Petitjean-Kinésiologue Kinésiologue certifiée installée à Saint-Malo,
Libération émotionnelle, Bien-être, Accès à ses potentiels.

Consultations au cabinet
📞 06 40 08 13 82 | 💻 www.cecilepetitjean-kinesiologue.com

La rentrée, c’est souvent un mélange d’excitation et de stress…Peurs de l’inconnu, pression scolaire, séparation avec le...
27/08/2026

La rentrée, c’est souvent un mélange d’excitation et de stress…
Peurs de l’inconnu, pression scolaire, séparation avec les parents, avec les copains de l'année dernière…
Autant de petits (ou grands ! ) poids que les enfants ou adolescents portent parfois en silence.
Et il y en a autant pour les parents !

La kinésiologie aide à libérer ces tensions et à redonner confiance, pour aborder la rentrée plus sereinement.

Et si cette année, votre enfant, et même vous, commençiez avec plus de légèreté ?

Prenez rendez-vous en ligne sur cecilepetitjean-kinesiologue.com
ou au 06 40 08 13 82

Nous passons beaucoup de temps à penser à ce que nous devons faire.Beaucoup moins à ce que nous aimerions réellement viv...
15/08/2026

Nous passons beaucoup de temps à penser à ce que nous devons faire.
Beaucoup moins à ce que nous aimerions réellement vivre.

Cette semaine, prenez quelques minutes pour écouter votre première intuition.
Il n'y a pas de bonne réponse.
Seulement la vôtre.

Les plus grands changements commencent souvent par une question simple.

L’été nous offre parfois quelque chose de précieux : du recul.Le rythme ralentit, les habitudes changent, on sort un peu...
12/08/2026

L’été nous offre parfois quelque chose de précieux : du recul.

Le rythme ralentit, les habitudes changent, on sort un peu du quotidien… et certaines questions refont surface :

- Est-ce que ma vie me ressemble encore ?
- Qu’est-ce qui me fait vraiment du bien ?
- Qu’ai-je envie de conserver ?
- Qu’est-ce que j’aimerais laisser derrière moi ?
- Dans quelle direction ai-je envie d’aller ?

Pas besoin d’avoir toutes les réponses ni de prendre de grandes décisions.

Parfois, quelques ajustements suffisent pour retrouver un chemin plus juste, plus en accord avec soi.

Une séance de kinésiologie peut être un espace pour faire une pause, écouter ce qui se passe en vous et accompagner cette envie de changement ou de réajustement.

Vous pouvez prendre rdv en ligne sur https://www.cecilepetitjean-kinesiologue.com/

Le silence peut parfois sembler inconfortable.Alors nous remplissons chaque instant libre.Aujourd'hui, essayez autre cho...
08/08/2026

Le silence peut parfois sembler inconfortable.
Alors nous remplissons chaque instant libre.
Aujourd'hui, essayez autre chose.
Observez ce qui se passe lorsque vous n'avez plus votre téléphone à portée de main.
Peut-être de l'ennui.
Peut-être du calme.
Les deux sont intéressants à accueillir.

Les vacances offrent enfin du temps libre.Et ce temps libre peut être... déstabilisant.Quand on ralentit, certaines émot...
05/08/2026

Les vacances offrent enfin du temps libre.
Et ce temps libre peut être... déstabilisant.

Quand on ralentit, certaines émotions remontent.
Le téléphone devient alors une façon de ne pas rester seul avec ses pensées.

Et si vous essayiez de ressentir, d'écouter ce que vous avez à vous dire?

Et si cela n'est pas très agréable, la kinésiologie accompagne aussi ces moments où l'on ressent le besoin de retrouver un lien plus apaisé avec soi-même.

Même en vacances, vous pouvez prendre rdv
https://www.cecilepetitjean-kinesiologue.com/

Pause bien-être de la semaine 😊Nous passons notre temps à répondre aux besoins des autres.Mais quand avez-vous pris dix ...
01/08/2026

Pause bien-être de la semaine 😊

Nous passons notre temps à répondre aux besoins des autres.
Mais quand avez-vous pris dix minutes simplement pour être avec vous-même ?
Pas pour produire.
Pas pour ranger.
Pas pour avancer.
pas pour consommer.

Juste pour respirer.
Ces moments permettent souvent au corps de relâcher une partie des tensions accumulées.

Et non, ce n'est pas du temps perdu.
C'est du temps qui nourrit votre équilibre.😊🌻

On imagine souvent les vacances comme un moment où tout devrait être plus simple.Pourtant, c'est fréquemment l'inverse q...
29/07/2026

On imagine souvent les vacances comme un moment où tout devrait être plus simple.
Pourtant, c'est fréquemment l'inverse qui se produit.
Pourquoi ?

Parce que pendant des semaines, voire des mois, nous fonctionnons en mode « automatique » :
on gère les journées qui s'enchaînent, les obligations, le travail, l'école, les imprévus...
On met de côté sa fatigue, ses frustrations, ses émotions, en se disant : « Je verrai ça plus t**d. »

Puis les vacances arrivent.
Le rythme ralentit, les sollicitations diminuent… et ce qui était resté en arrière-plan remonte à la surface.
C'est à ce moment-là que peuvent apparaître une irritabilité inhabituelle, des disputes pour des détails, une hypersensibilité, un besoin de s'isoler, une grande fatigue, malgré le repos.

Ce n'est pas que les vacances se passent mal.
C'est souvent le signe que le corps n'a plus besoin de retenir et qu'il exprime enfin ce qui était resté en attente.

Et si, au lieu de voir ces réactions comme un échec des vacances, vous les considériez comme une invitation à prendre soin de vous ?

Pause bien-être de la semaine 😊Votre respiration est un formidable régulateur du stress... mais nous l'oublions souvent....
25/07/2026

Pause bien-être de la semaine 😊

Votre respiration est un formidable régulateur du stress... mais nous l'oublions souvent.
En allongeant doucement l'expiration, vous envoyez un message de sécurité à votre système nerveux.
Le but n'est pas de faire disparaître les problèmes en une minute, mais d'aider votre corps à quitter le mode « urgence ».

Vous attendiez les vacances avec impatience. Et pourtant... Vous continuez à penser à tout. Vous avez du mal à dormir. V...
22/07/2026

Vous attendiez les vacances avec impatience. Et pourtant... Vous continuez à penser à tout. Vous avez du mal à dormir. Vous culpabilisez de ne "rien faire"...
C'est fréquent.
Notre cerveau ne passe pas d'un mode "100 à l'heure" au calme en un claquement de doigts.
Avant de retrouver un véritable repos, il doit d'abord quitter l'état de vigilance dans lequel il est resté pendant des mois.
Les vacances commencent parfois le jour où le corps accepte enfin de ralentir, et permet à la tête d'en faire autant !

La kinésiologie peut accompagner cette transition en aidant le corps à retrouver un état de sécurité et de détente, et à l'esprit à ralentir et prendre du recul.

Le cabinet est ouvert tout l'été. Prenez rendez-vous en ligne sur https://www.cecilepetitjean-kinesiologue.com/ ou au 06 40 08 13 82.

Adresse

2 Rue De L'abbé Huchet, 2ème étage, (cabinet Synergie Et Talents)
Saint Malo
35400

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:30
Mardi 09:00 - 18:30
Mercredi 09:00 - 18:30
Jeudi 09:00 - 18:30
Samedi 09:00 - 18:30

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