Lux'O - Centre de Luxopuncture et de Biorésonance Vannes-Saint Marcel

14/06/2026

05/06/2026

MAGNESIUM, utile pour :
- Améliore nettement la qualité du sommeil.
- Régulateur des glucides et lipides, du cerveau, des tissus musculaires, cardiaque et nerveux.
- Décontractant musculaire, anti-inflammatoire (200/400mg/j). - - Carburant des cellules pour produire de l’énergie.
Ne pas le mélanger avec une prise de calcium
Carences : mauvais sommeil, stress/irritabilité, vieillesse, fatigue, difficultés à s’endormir, crampes, douleurs musculaires, paupières qui sautent, engourdissement ou fourmillement des doigts ou pieds, vertiges, étourdissements, maux de tête, syndrome prémenstruel, tension nerveuse
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Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Respecter les doses journalières recommandées.

31/05/2026

Se régaler sans prendre de poids ! VELOUTE FROID DE PETIT POIS, EPINARD A LA MENTHE ET SON ILE FLOTTANTE 😋 (temps de préparation : 15mn)
VELOUTE :
* 200G de petit pois surgelés
* 200G d'épinards petites feuilles fraiches
* 4 à 5 feuilles de menthe fraiche
- Plongez les petits pois juste 4mn (pas plus !) dans de l'eau frémissante. Gardez 20 petits pois dans un bol d'eau froide pour la présentation. Mettez le reste et les feuilles de menthe dans un blender avec un peu d'eau de cuisson et mixez
- Fondez les épinards dans une poêle avec un peu de beurre. Une fois cuits, ajoutez les dans le blender avec les petits pois. Rajoutez de l'eau de cuisson pour obtenir le velouté
- Mettez le tout au frais
ILE FLOTTANTE :
* 2 blancs d'oeuf à température ambiante
* 35G de parmesan rapé fin
- montez les blancs en neige mais pas trop ferme, avec une pincée de sel pour une bonne tenue
- ajouter et mélanger très délicatement le parmesan rapé sans enlever l'air des oeufs en neige
- faire frémir une casserole d'eau (sans la laisser bouillir)
- former les quenelles avec 2 cuillères à soupe qui ont tiédi dans une eau chaude, afin de ne pas coller
- déposer délicatement la quenelle dans l'eau et laisser cuire 2 à 3 mn (pas plus !)
- sortez les avec les 2 cuillères et posez les sur une assiette plate recouverte d'un sopalin pour absorber l'eau des iles flottantes
PRESENTATION :
Dans un bol ou une assiette creuse, mettre votre velouté, déposer l'ile flottante au milieu, ajouter un peu de parmesan dessus ainsi que des pistaches broyées et 3 feuilles de menthe fraiche
BON APPETIT

27/01/2026

Perte de poids 🎀 stress 🎀 relaxation 🎀 biorésonance 🎀 soulagement des douleurs 🎀

05/01/2026

Saint Marcel sous la neige !