Lucy Mignot - Massage

30/04/2026

23/04/2026

J'ai souvent entendu "tu es une magicienne", "tu es une fée".
C'est un peu comme de dire à une box wifi dont on ignore le fonctionnement qu'elle est magique parce que quand on est à côté il y a des choses invisibles qui font qu'on capte internet et alors c'est "magique".

Ces compliments que j'ai reçus m'ont amenée à me poser la question de comment moi je me définirai.
Je suis d'accord qu'il se passe quelque chose. Comme une sorte de "voyage" hors de l'habituel, hors du temps. La personne ressort différente après son massage. Parfois complètement stone, parfois qui flotte sur un nuage, parfois revivifiée, régénérée. Dans tous les cas bien mieux dans ses baskets, plus apaisée, avec un corps qui circule mieux. Plus proche d'elle-même.
Je sais tout le travail qu'il y a derrière l'apparente "magie". Et moi même je ne comprends pas tout.

En l'état actuel de ma réflexion (qui évoluera encore sûrement) je dirais que je suis un catalyseur. La définition dans le dictionnaire de catalyseur en chimie: "élément favorisant, voire indispensable, à une réaction chimique ou biochimique qui n’en sort pas modifié".
Et sa définition au sens figuré: "élément qui provoque un événement par sa seule présence ou par sa seule action".
Mon travail c'est de rester la plus neutre possible. Pour ne pas être en travers de votre propre chemin.
Ce qui se passe dans un corps c'est le corps lui même qui le provoque. Moi je suis le milieu favorisant.

Mes massages sont un espace où vous venez vous rencontrer vous-même dans le monde du corps, dans le silence. Là où plus rien ne ment.
Je tiens cet espace de profondeur où je souhaite vous rencontrer, aussi loin que là où je suis déjà allée.

Et alors peut être que sous le "tu es une magicienne" il y a :
"merci d'offrir avec toute ton implication ce massage"
"ça me fait du bien de te faire confiance"
"merci pour le surprenant voyage hors de notre réalité habituelle"
"merci d'explorer tout ce monde peu connu du corps et de la présence parce que moi je n'y connais rien mais je sens ce que ça fait"
Et je ne sais quoi d'autre 🙂

Réflexion en cours. Des idées? Des remarques sur votre vécu?

16/04/2026

Un jour, quelqu'un m'a dit: "quand on se fait masser, on ne fait rien, on est passif".

Je ne suis pas du tout d'accord avec ça. Ce n'est pas parce qu'on ne bouge pas qu'on ne fait rien. Tout ce qui se passe à l'intérieur, même si ça ne se voit pas, est réel.
C'est comme de méditer, ça s'apprend. Ce n'est pas parce qu'on s'assoit dans je ne sais quelle position et qu'on ne bouge plus pendant un certain temps qu'on sait méditer.

C'est justement tout ce qui se passe à l'intérieur qui est passionnant. Et qui peut s'entrainer pour plus de fluidité, de paix, de cohérence.
Les massages sont un terrain d'exploration et d'apprentissage de son monde intérieur.
Est-ce que je sens mon corps ou pas, est-ce que je fuis dans mes pensées, comment je suis à l'aise avec mon corps, quel est mon état du moment, comment mes émotions sont cristallisées dans mes tissus, comment mon corps absorbe les contraintes mécaniques du sport, comment j'absorbe et je traite n'importe quelle information,...

Et comment, au fil des massages, je vois que tout mon système apprend à s'apaiser, s'ouvrir, s'assouplir, être de plus en plus présent à ce qui se passe. C'est un vrai apprentissage qui passe par le corps, sans les mots, par son monde intérieur. Et qui retentit dans la vie quotidienne, puisque c'est un apprentissage engrammé dans le corps.

C'est tellement réel et tellement riche, que je me demande comment on peut réduire le fait de ne pas bouger à "il ne se passe rien" 😆

09/04/2026

Votre corps sent beaucoup plus de choses que vous ne le pensez.

Selon vous: qu'est-ce qui fait que vous recevez un massage bof/désagréable ou alors extraordinaire?

Ca ne vous est jamais arrivé, de ne pas arriver à vous relâcher pendant un massage? Peut-être parce que vous sentiez que le/la masseuse ne faisait qu'appliquer une technique en regardant l'heure passer?
Et alors vous vous dites que les massages ce n'est pas fait pour vous. Ou alors que la personne est un.e bon.nne masseuse ou non.

Pour moi, outre la technique, la chose fondamentale qui transforme un massage en une véritable expérience de lâcher prise et de relâchement, c'est la présence du praticien.

Mais qu'est-ce que c'est, la présence?
C'est simplement d'être présente à ce que je fais: je suis impliquée, avec vous, dans mes gestes, dans mes perceptions. Je ne pense à rien d'autre. Mon attention est focalisée.
C'est ce qui fait que le temps prend une autre texture, il s'étire, on ne voit pas le temps passer.
Plus rien ne compte d'autre que l'instant et le geste. Comme quand vous vous plongez dans je ne sais quelle passion qui vous fait tout oublier autour. C'est la même chose.
Quel que soit mon état, quand je masse j'oublie tout le reste. Il n'y a plus que cette conversation sans mots qui se passe dans le monde du corps.

Votre système sent alors qu'il peut complètement se relâcher. Puisque je suis pleinement avec vous: il n'y a que de l'authenticité, un espace de sécurité, une vraie implication. Et ça, que vous en soyiez conscient ou non, votre corps le sent très finement!

Et la présence, ça se travaille. C'est un art infini. Je n'arrête jamais d'apprendre dans ce domaine.
C'est pour ça que de kinésithérapeute, je me suis reconvertie dans le massage bien-être. J'aimais déjà beaucoup la pratique de la kinésithérapie, mais je ne retrouvais qu'un des deux piliers: la technique. Sans la présence, la prise en compte de l'humain dans sa globalité.

Ce n'est pas pas par hasard que vous préférez tel ou tel massage. Je le redis, votre corps sent beaucoup plus de choses que vous ne le pensez.

02/04/2026

On me demande souvent: quel type de massage tu fais?

J'aime bien cette question, parce que volontairement je ne fais pas un "type de massage". Je m'explique:

J'ai mes outils: mon parcours de kinésithérapeute depuis 2014, de thérapeute manuelle, mes formations en acupressure et en techniques énergétiques, mes formations en pratique de présence. Tout ça nourrit ma pratique et ma façon de lire le corps.

Et puis il y a vous: vous arrivez avec un certain état de tension, éventuellement de la fatigue physique ou émotionnelle, ou simplement l'envie de prendre soin de vous.

Pour moi, un bon massage ne se limite pas à une technique : c'est l'art de savoir quelle approche utiliser, à quel moment, pour quelle personne, et même, pour chaque partie de votre corps.

Chaque séance est construite à partir de votre objectif et de ce que je perçois: la qualité des tissus, la respiration, les zones de tension ou de retenue, comment votre corps exprime votre état.

Ca étonne certaines personnes, mais je ne m'ennuie jamais pendant un massage. Chaque corps me raconte une histoire, et aucun massage ne se ressemble.

D'ailleurs, les personnes me le disent, elles décrivent souvent mes massages comme de véritables voyages. C'est ce que je vis aussi.

16/09/2020

Ca y est, c'est la rentrée!
Mercredi 23 Septembre à 18H à St Ismier, début des cours collectifs de respiration.
Côté St Martin d'Uriage, les cours commencent Jeudi 01 Octobre à 18H30!
Plus d'infos sur Respire-massage.com

05/09/2020

Rien à faire demain? Allez voir au centre pierre de lune, c'est les portes ouvertes !
A 15h, atelier sur la respiration: a quoi ça sert de mieux respirer et comment on fait ?
A demain 😊

31/08/2020

On prépare la rentrée! 🤓😁

Les cours auront lieu tous les mercredis de 18 à 19H, au Centre Pierre de Lune à St Ismier!

Plus d'infos sur Respire-Massage.com

22/08/2020

Ca y est, le site est en ligne!! C'est parti pour de nouvelles aventures :)

Bienvenue sur Respire-massage.com