La Belle Tendance Zen

28/08/2026

Présente au forum des associations des Sables d'Olonne sur le stand de Mouv' aux 3 caps aujourd'hui et demain !
Venez nous rencontrer, découvrir les différentes activités de Mouv aux 3 Caps et évidemment je vous parlerai de mes seances de dabse thérapie que je propose tous les vendredis soir !!!

🏃La rentrée, c'est toujours l'occasion de repartir du bon pied !
Le Forum des Associations vous aide à trouver la passion qui vous fera avancer tout au long de l’année.
🤜Longe-côte, rando, jardinage, aïkido, natation, danse, chorale… notre ville d'art et d'histoire regorge d'activités et vous donne rendez-vous les 28 et 29 août au Havre d’Olonne pour découvrir près de 200 associations sablaises.
👍Venez donc les rencontrer et satisfaire toutes vos bonnes résolutions de la rentrée !
✅Vendredi 28 août de 15h à 19h
✅Samedi 29 août de 10h à 17h
📍Havre d'Olonne

20/08/2026

🌊 La RENTREE se prépare… et votre bien-être aussi ! 🌿

Après l’été, on reprend le rythme, les habitudes, les agendas qui se remplissent… Alors cette année, pourquoi ne pas garder une place pour vous ?

✨ Mon PROGRAMME de rentrée :

📍 Brem-sur-Mer
→ MASSAGE les mercredis, samedis et dimanches sur rdv.

📍 Les Sables-d’Olonne
→ MASSAGE les vendredis sur rdv.
→ DANSE THERAPIE tous les vendredis à 19h, en alternance tout public / personnes touchées par le cancer 💃
🌟 Séance découverte OFFERTE vendredi 11 septembre à 19h 🌟

Parce que je le crois profondément : votre BIEN-ÊTRE n’est pas une option, c’est une priorité. ❤️

Un massage régulièrement, une pratique corporelle, un RDV AVEC SOI… Ce sont de petites habitudes qui peuvent faire une grande différence pour mieux vivre son quotidien, écouter son corps et préserver son équilibre.

Alors, plutôt que d’attendre d’être épuisé(e) pour prendre soin de vous…
🌿 Et si vous commenciez maintenant ?

📩 Prenez votre rendez-vous dès maintenant et offrez-vous ce temps pour vous.

Et si vous choisissiez de faire de votre bien-être un RDV régulier avec vous-même ? ✨

10/08/2026

🌿NOUVEAUTE🌿
A partir de septembre, mes ateliers de danse thérapie auront lieu à Mouv' aux 3 caps aux Sables d'Olonne !

Un rdv tous les vendredis à 19h en alternance :
° Pour tout public
° Pour les personnes touchées par le cancer et leurs accompagnants. Je suis heureuse de retrouver mes accompagnements comme je l'ai fait au Centre Ressource Aix en Provence et auprès d'Association Vendéenne de Lutte contre le Cancer -AVLC.

Contactez moi pour tout renseignement et inscription.
Claire


Ligue contre le cancer de Vendée
Association Vendéenne de Lutte contre le Cancer -AVLC

15/07/2026

🌿LES RDVS de l'ETE !!🌿
ATELIERS BIEN-ETRE PARENTS/ENFANTS
Cet été, offrez-lui plus qu'une activité… offrez-lui un souvenir.

Et si vous vous accordiez une heure rien qu'à deux ?

J'ai imaginé cet atelier comme une parenthèse de douceur où l'on rit, où l'on joue, où l'on prend soin l'un de l'autre et où l'on crée de jolis souvenirs à partager.

Un moment simple, authentique et rempli de complicité, pour les enfants de 3 à 10 ans accompagnés d'un parent, d'un grand-parent ou d'un adulte proche.

🌿 Les places sont limitées, pensez à réserver.
Prochain rdv : mercredi 22 juillet à 10h00 au Parce des Genêts

24/06/2026

Et si le MOUVEMENT devenait une manière de prendre SOIN de SOI autrement ? ✨

En DANSE THERAPIE, il n’y a rien à réussir…
juste à se laisser traverser, doucement, à son rythme 💃🌿

🌊 S’alléger
Déposer ce qui pèse, sans avoir besoin de tout comprendre

🌱 S’ancrer
Revenir au corps, à la respiration, à l’instant présent

✨ Oser
Laisser émerger un mouvement, même tout petit, juste pour soi

💫 Créer
Retrouver une forme d’expression libre, spontanée, vivante

Et parfois… c’est dans ce simple retour au mouvement que quelque chose s’ouvre.
Un espace plus doux. Plus vrai. Plus vivant 💛

Pas besoin de savoir danser.
Juste l’envie d’être là, avec soi.

📩 Si cela vous appelle, je vous accueille avec joie en atelier — contactez-moi en message privé pour les prochaines dates.

01/06/2026

✨ Et si votre corps avait juste besoin de DANSER ? ✨
Parfois, on cherche des solutions compliquées…
Alors que le corps, lui, demande simplement du mouvement 💃

💛

27/05/2026

🌿 RITUEL du jour : RESPIRE 🌿
On oublie souvent de respirer vraiment…
Alors aujourd’hui, offre-toi juste quelques secondes.
Une pause.
Un souffle.
Un retour à toi 💛

20/05/2026

Retrouvez Le Domaine d’Hygée au marché du bien-être dimanche 31 mai à la La Folie LSO !!
Des surprises vous y attendent !!

Tic tac, tic tac !

Bonjour à tous,
Retrouvez très prochainement vos praticiens du pôle Domaine d'Hygée à La Folie LSO pour leur marché bien-être !

Dimanche 31/05 de 11h à 19h nous serons disponibles pour répondre à toutes vos questions sur nos pratiques, vos praticiens, la prise de rendez-vous et une petite surprise vous attendra également sur place.

Nous serons accompagnés d'autres professionnels à découvrir également lors de cette occasion.

Alors à très vite !

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- Dimanche 31/05
- De 11h à 19h
- La Folie LSO , 2 avenue Nina d'Asty 85180 LES SABLES D'OLONNE

12/05/2026

🌿 BONNE NOUVELLE ! 🌿
Je vous accueille désormais dans 2 espaces Bien-être, afin de vous offrir encore plus de flexibilité.
Choisissez le lieu qui vous convient le mieux et laissez vous porter par un moment de détente sur mesure. ✨️

⭐️ Brem sur Mer, au 22 rue du 8 mai.
⭐️ Les Sables d'Olonne, au Domaine d’Hygée, 7 rue nationale.

Sur RDV.
En attendant, plein de GOOD VIBES à vous 💫

10/05/2026

Et si vous vous offriez une VRAIE PAUSE… pour vous ?

Un moment pour ralentir, ressentir, laisser le corps s’exprimer sans avoir à réfléchir, sans avoir à bien faire… juste être là.

Je vous propose une séance de BIEN-ÊTRE par la DANSE :
📅 Vendredi 29 mai – 19h
📍 Saint-Gilles-Croix-de-Vie

Pendant cette séance, je vous guide pour :
🌿 relâcher les tensions du quotidien
💃 retrouver votre mouvement naturel
🌸 laisser circuler les émotions
💫 vous reconnecter à votre énergie

On vient comme on est, avec son humeur du jour…
Et on repart souvent plus légère, plus apaisée, parfois même un peu surprise de ce qui s’est libéré 😉

📩 Places limitées – réservation par message