Natacha Toufflet, Réflexologue

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Natacha Toufflet, Réflexologue Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Natacha Toufflet, Réflexologue, Site web santé et bien-être, 196 Route de varet st martin du bois, Saint-Martin-du-Bois.

Natacha Toufflet – Réflexologue certifiée
Je propose des séances de réflexologie combinée (pieds, mains, visage, oreilles) et de luxopuncture pour soulager le stress, les douleurs et retrouver équilibre et bien-être. 📍 Saint-Martin-du-Bois & Libourne.

Une cliente est venue pour sa 2e séance. Je lui demande comment elle va.« Très bien ! »Puis je lui pose la question sur ...
22/09/2026

Une cliente est venue pour sa 2e séance. Je lui demande comment elle va.

« Très bien ! »

Puis je lui pose la question sur ses bouffées de chaleur.

Silence. Puis : « Ah oui... j'en ai quasiment pas eu cette semaine ! »

Elle ne l'avait même pas remarqué.
Le changement s'était fait progressivement, et elle avait simplement arrêté d'y penser.

C'est souvent ça, aller mieux : un symptôme qui occupait toute la place et qui, petit à petit, s'efface.

La réflexologie combinée (méthode Fischmann) et la luxopuncture agissent sur le système nerveux et sur les déséquilibres hormonaux à l'origine de ces troubles : bouffées de chaleur, sommeil, stress, préménopause, ménopause.

Si tu te reconnais dans cette situation, écris-moi en message privé : on regarde ensemble ce qui peut t'aider.

📍 Cabinet à Saint-Martin-du-Bois, Gironde.
Envoie-moi un message pour réserver ta séance.

16/09/2026

"Regarde ce qu'il se passe quand je pose ça sur ma main pendant 10 secondes.

Ça s'appelle la luxopuncture : une sonde à infrarouge, sans aiguille, qui stimule une trentaine de points reliés au système nerveux pour aider à relancer un équilibre général — stress, sommeil, déséquilibres hormonaux, ménopause.

Tu sens juste une petite chaleur.

C'est une technologie qu'on ne trouve pas dans tous les cabinets, que j'associe à la réflexologie méthode Sonia Fischmann.

En la regardant, tu te dis 'pourquoi pas moi' ?

Écris-moi ÉQUILIBRE en DM, on regarde ça ensemble."

Tu fais tout bien. La balance ne bouge pas. Et tu te dis que t'es pas assez disciplinée.Sauf que ce n'est pas ça, le pro...
10/09/2026

Tu fais tout bien. La balance ne bouge pas. Et tu te dis que t'es pas assez disciplinée.

Sauf que ce n'est pas ça, le problème. 👉 (swipe)

Thyroïde, cortisol, insuline : ton corps répond à une chimie que la volonté ne contrôle pas.

Dans ce carrousel, on démonte le mythe "mange moins, bouge plus" et on t'explique ce qui se joue vraiment.

Je démarre en ce moment de nouveaux accompagnements de rééquilibrage hormonal & poids, à Saint-Martin-du-Bois.

Ça commence toujours par une séance bilan (1h30, 50€) : on fait le point ensemble et on construit ton accompagnement.

📅 Places limitées pour septembre — lien dans ma bio pour réserver ta séance bilan.

On parle souvent de la thyroïde quand le poids bouge… mais son rôle va bien au-delà.Énergie, température, transit, rythm...
07/09/2026

On parle souvent de la thyroïde quand le poids bouge… mais son rôle va bien au-delà.

Énergie, température, transit, rythme du corps… cette petite glande participe à beaucoup de choses.
Et surtout, elle ne travaille jamais seule.

C’est aussi pour ça que dans mes accompagnements, j’aime prendre en compte le corps dans son ensemble, avec la réflexologie et la luxopuncture.

Je vous explique tout dans le carrousel.

Et vous, vous connaissiez vraiment le rôle de la thyroïde ?

Natacha
Réflexologue – Réflexologie combinée & Luxopuncture
Saint-Martin-du-Bois (Gironde)

J'ai mal aux pieds, du coup je viens vous voir pour de la réflexologie. »Je reçois régulièrement ce type de demande. Et ...
25/08/2026

J'ai mal aux pieds, du coup je viens vous voir pour de la réflexologie. »

Je reçois régulièrement ce type de demande.
Et il y a une confusion que j'aimerais lever :
Réflexologue ne veut pas dire spécialiste des douleurs du pied.

Si ta douleur vient d'un problème mécanique — aponévrosite, blessure, problème d'appui, douleur liée au sport — je ne vais pas « réparer » ton pied.

Ce n'est pas le rôle de la réflexologie. Je t'oriente alors vers un podologue, un kiné ou ton médecin.

Mais ça ne veut pas dire que je ne peux rien faire pour toi.

Parce que mon travail ne consiste pas à masser l'endroit où tu as mal.
En réflexologie combinée, le pied est une porte d'entrée parmi d'autres : je travaille aussi les mains, le visage et les oreilles.

Mon approche est globale. J'adapte la séance à ce que tu vis : stress, système nerveux sollicité, sommeil perturbé, fatigue, tensions, digestion, bouleversements hormonaux.

C'est toute la différence entre traiter la cause mécanique d'une douleur — ce qui n'est pas mon métier — et accompagner la personne dans son ensemble.

Et c'est précisément là que commence mon travail.

Si tu te reconnais là-dedans, écris-moi « ÉQUILIBRE » en message privé.

Réflexonatacha • Cabinet à Saint-Martin-du-Bois (33)

21/08/2026

Je reçois souvent des femmes qui me disent qu'elles ont attendu des mois avant d'oser prendre le premier rendez-vous.

Pas par manque d'envie.
Parce qu'elles ne savaient pas dans quoi elles mettaient les pieds.

Alors voilà mon cabinet, à Saint-Martin-du-Bois, exactement comme il est.

Une séance, ce n'est pas une heure les yeux fermés à espérer que ça marche.

C'est un bilan précis, un travail sur des points ciblés, et un plan sur plusieurs semaines. Fatigue, prise de poids, sommeil, digestion, cycles en pagaille : c'est ce que je traite au quotidien.

Si tu te reconnais, commence par le bilan.

https://calendly.com/luxobienetre/seance-bilan-luxopunture-1er-rendez-vous-50

Réserve ton bilan, lien en bio.
Ou écris-moi « BILAN » en message privé si tu préfères qu'on en parle avant.

feminine

« C'est le stress. » « C'est l'âge. » « C'est normal. »Si tu as entendu ça une fois de trop, ce post est pour toi.Tu es ...
19/08/2026

« C'est le stress. » « C'est l'âge. » « C'est normal. »

Si tu as entendu ça une fois de trop, ce post est pour toi.

Tu es fatiguée alors que tu dors. Ton poids bouge sans que tu aies rien changé. Ton cycle fait n'importe quoi. Et tu as l'impression de ne plus reconnaître ton propre corps.

Dans ta tête, il y a une glande grosse comme un petit pois : l'hypophyse. C'est elle qui donne les ordres à la thyroïde, aux surrénales, aux ovaires. Quand le message passe mal, ce n'est jamais un seul symptôme qui apparaît — c'est plusieurs, en même temps. C'est exactement ce que tu vis.

Je préfère être franche : en réflexologie, je ne « répare » pas ton hypophyse, et je ne remplace aucun suivi médical. Ce que je fais, c'est travailler des zones réflexes précises pour aider ton corps à sortir du mode alerte permanent. Un corps sous tension depuis des mois n'a plus les ressources pour réguler quoi que ce soit. Quand la pression redescend, il se remet au travail.

Je reçois au cabinet à Saint-Martin-du-Bois, entre Libourne et Coutras. Réflexologie méthode Fischmann® et réflexologie infrarouge.

👉 Fais défiler les images, et regarde la 4e. Si tu te reconnais dans plusieurs signes, réserve ton premier rendez-vous ici :
https://calendly.com/luxobienetre/seance-bilan-luxopunture-1er-rendez-vous-50

Tu peux aussi m'envoyer un message, je réponds moi-même.

Épisode 2 de ma série sur les 5 glandes. Prochain : la thyroïde, celle qu'on accuse de tout.

Dans mon cabinet à Saint-Martin-du-Bois, il y a une phrase que j'entends presque chaque semaine :« Pourtant, je dors. »E...
12/08/2026

Dans mon cabinet à Saint-Martin-du-Bois, il y a une phrase que j'entends presque chaque semaine :

« Pourtant, je dors. »

Et c'est vrai. Elles dorment. Sept, huit heures parfois. Elles se couchent tôt, elles ont arrêté les écrans le soir, elles ont essayé les tisanes. Et elles se réveillent quand même épuisées.

Ce qu'on ne leur a jamais expliqué, c'est qu'il existe deux fatigues différentes.

La fatigue du soir arrive après l'effort. Après la journée de travail, les enfants, les courses, tout ce qu'on porte sans le compter. Elle est logique, elle est normale, et une bonne nuit la répare.

La fatigue du matin, elle, est déjà là au réveil. Avant même que la journée ait commencé. Elle ne dépend pas de l'heure à laquelle on s'est couchée. Se coucher à 21h n'y change rien, dormir tout le week-end non plus.

Celle-là ne se répare pas en dormant davantage.

Parce que le matin, le corps est censé donner le signal du départ. Quand ce signal se déclenche mal, on démarre à plat, tous les jours, pendant des mois. Et beaucoup de femmes finissent par se convaincre qu'elles manquent de volonté ou d'organisation.

Ce n'est ni l'un ni l'autre. C'est un déséquilibre, et un déséquilibre, ça se travaille.

Si tu te réveilles déjà fatiguée depuis des mois, le bilan sert exactement à ça : comprendre ce qui s'est déréglé chez toi, et par quoi commencer.

Et toi, ta fatigue, elle est plutôt du matin ou du soir ? Dis-le-moi en commentaire, je réponds à toutes.

Réflexologie combinée méthode Fischmann® et réflexologie infrarouge — cabinet à Saint-Martin-du-Bois (33), à 15 minutes de Libourne et de Coutras.

👉 Lien de réservation en premier commentaire.

"« C'est le stress, madame. »Tu l'as sûrement déjà entendue, cette phrase. Fatiguée même après une bonne nuit. Le ventre...
04/08/2026

"« C'est le stress, madame. »
Tu l'as sûrement déjà entendue, cette phrase.

Fatiguée même après une bonne nuit.
Le ventre qui gonfle sans raison.
Ces kilos qui ne bougent plus, alors que tu n'as rien changé.

Et si ce n'était pas le stress ?

Si c'était tes hormones qui envoyaient un signal depuis le début ?

Fais le test en 4 questions dans le carrousel.
Si tu coches 3 cases ou plus, ce n'est probablement pas qu'une question de stress — c'est ton corps qui te parle.

Le bilan, c'est une heure pour comprendre précisément ce qui se passe et savoir quoi faire. Places limitées pour la reprise — lien en bio pour réserver la tienne."

👇Réserve ton bilan — lien en bio

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Et si tout commençait ici...Tu te sens souvent fatiguée ?Tu dors mal ?Tu as l'impression que ton corps ne réagit plus co...
28/07/2026

Et si tout commençait ici...

Tu te sens souvent fatiguée ?
Tu dors mal ?
Tu as l'impression que ton corps ne réagit plus comme avant ?

On pense souvent à la thyroïde, au cortisol ou encore à la ménopause.
Mais avant tout ça, il existe un véritable chef d'orchestre.

🧠 L'hypothalamus.

C'est lui qui reçoit en permanence les informations de ton corps : le stress, les émotions, le manque de sommeil, la faim, la température...

Il donne les ordres à l'hypophyse, qui se charge ensuite de les transmettre aux autres glandes.

👉 Autrement dit, si le chef d'orchestre est débordé, toute l'équipe peut commencer à se déséquilibrer.

C'est pour cette raison qu'il est souvent plus intéressant de comprendre comment toutes les glandes travaillent ensemble, plutôt que de se concentrer sur une seule.

📚 Aujourd'hui, je t'ai présenté le chef d'orchestre de ton équilibre hormonal.

➡️ Dans le prochain post, je te présenterai l'hypophyse, la messagère qui transmet les ordres de l'hypothalamus aux autres glandes.

💬 Est-ce que tu connaissais le rôle de l'hypothalamus ?

Adresse

196 Route De Varet St Martin Du Bois
Saint-Martin-du-Bois
33910

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 12:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 17:00

Téléphone

+33661888106

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