Zennad

Zennad Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Zennad, 2 Allée Pablo Picasso, Saint-Martin-du-Tertre.

💆‍♀️Praticienne Massage Bien-être pour les particiliers et les entreprises
💍 Créatrice de Bijoux lithothérapie en acier inoxydable

Conseils détente après une journée stressante Après une longue journée, j’aime prendre quelques minutes pour ralentir et...
08/06/2026

Conseils détente après une journée stressante

Après une longue journée, j’aime prendre quelques minutes pour ralentir et relâcher les tensions du corps et de l’esprit.

Voici quelques petits rituels simples à intégrer à votre soirée :

✧ Prendre 5 grandes respirations profondes
✧ Créer une ambiance cocooning avec une bougie ou une lumière tamisée
✧ Masser doucement les tempes et la nuque
✧ Faire quelques étirements pour détendre le dos et les épaules
✧ Porter une pierre apaisante comme l’Améthyste ou le Quartz Rose
✧ Boire une tisane relaxante
✧ Éloigner le téléphone quelques minutes avant de dormir

👉 Le bien-être commence souvent par de petits gestes simples
👉 Prenez soin de vous et accordez-vous un moment rien qu’à vous

Bracelets Homme en Pierre de Lave & Pierres NaturellesJ’aime créer des bracelets homme avec des pierres naturelles qui a...
05/06/2026

Bracelets Homme en Pierre de Lave & Pierres Naturelles

J’aime créer des bracelets homme avec des pierres naturelles qui allient élégance, caractère et bien-être. La pierre de lave, symbole de force et d’ancrage, se marie parfaitement avec d’autres pierres pour apporter une énergie unique à chaque bracelet.

✔️ Pierre de lave & Œil de Tigre : confiance et protection
✔️ Pierre de lave & Onyx : stabilité et maîtrise de soi
✔️ Pierre de lave & Hématite : ancrage et concentration
✔️ Pierre de lave & Labradorite : protection et équilibre

Chaque bracelet est réalisé à la main avec soin, pour un bijou masculin, intemporel et chargé d’énergie.
La pierre de lave peut également accueillir quelques gouttes d’huiles essentielles pour profiter de leurs bienfaits au quotidien.

✔️ Création artisanale
✔️ Pierres naturelles
✔️ Modèles uniques
✔️ Idée cadeau parfaite pour homme

Quel duo de pierres préférez-vous ?

Pierre du mois de Juin : La Pierre de Lune Et si juin était le mois du retour à soi… Mystérieuse et lumineuse, la Pierre...
03/06/2026

Pierre du mois de Juin : La Pierre de Lune

Et si juin était le mois du retour à soi…

Mystérieuse et lumineuse, la Pierre de Lune est une pierre profondément liée à l’intuition, à la féminité et aux émotions.

Elle nous rappelle l’importance d’écouter notre cœur, de ralentir et de suivre notre lumière intérieure.

Véritable pierre de douceur, elle aide à :
• Apaiser le stress et les émotions
• Retrouver l’harmonie intérieure
• Développer l’intuition
• Favoriser la sensibilité et la créativité
• Se reconnecter à son énergie féminine

Avec ses magnifiques reflets nacrés, la Pierre de Lune captive autant par sa beauté que par son énergie.

Une pierre parfaite pour avancer avec sérénité, confiance et douceur durant tout le mois de juin.

👉 Retrouvez nos créations en Pierre de Lune sur la boutique (lien dans la bio)

Congés d’été Je serai en congés du 5 juillet au 27 juillet inclus Une petite pause pour recharger les batteries, profite...
01/06/2026

Congés d’été

Je serai en congés du 5 juillet au 27 juillet inclus

Une petite pause pour recharger les batteries, profiter des miens et revenir avec encore plus de belles créations et de douceur

👉 Les commandes passées durant cette période seront traitées à mon retour.
Pensez à anticiper vos commandes et vos cadeaux avant mon départ.

Merci pour votre confiance et votre soutien au quotidien.

Trouvez votre équilibre, un bijou à la foisChaque pierre porte en elle une énergie unique, une histoire, une vibration…N...
29/05/2026

Trouvez votre équilibre, un bijou à la fois

Chaque pierre porte en elle une énergie unique, une histoire, une vibration…
Nous avons imaginé ces coffrets comme de véritables bulles de sérénité, pensées pour vous accompagner au quotidien

Bracelets perlés, colliers délicats, petits cœurs de cristal…

Quel trésor résonne le plus avec votre énergie aujourd’hui ?

👉 Laissez votre intuition vous guider… elle ne se trompe jamais.

👉 Découvrez toute la collection sur notre boutique (lien dans la bio)

Vos retours sont ma plus belle récompense Chaque massage, chaque échange, chaque moment partagé est unique.Lire vos mess...
27/05/2026

Vos retours sont ma plus belle récompense

Chaque massage, chaque échange, chaque moment partagé est unique.

Lire vos messages après une séance me touche énormément et me rappelle pourquoi j’aime autant prendre soin des autres

Offrir une pause, un instant de calme, permettre de relâcher les tensions du quotidien… c’est bien plus qu’un simple massage.

Merci pour votre confiance, votre fidélité et votre bienveillance

Voir mes clientes repartir apaisées, détendues et avec le sourire est le plus beau des cadeaux

👉 Prendre soin de soi n’est pas un luxe… c’est une nécessité

Le stress s’accumule vite au travail… Voici 5 gestes simples à refaire au bureau pour relâcher les tensions et respirer ...
25/05/2026

Le stress s’accumule vite au travail…

Voici 5 gestes simples à refaire au bureau pour relâcher les tensions et respirer un peu

1. Relâcher les épaules
Assise confortablement, inspire profondément puis monte les épaules vers les oreilles.
Expire lentement en les relâchant complètement.
👉 À refaire 5 fois pour libérer les tensions accumulées.

2. Respirer profondément
Pose une main sur le ventre.
Inspire pendant 4 secondes, bloque 2 secondes puis expire doucement pendant 6 secondes.
👉 Cet exercice aide à calmer rapidement le mental.

3. Étirer la nuque
Penche doucement la tête sur le côté sans forcer.
Maintiens 15 secondes de chaque côté.
👉 Idéal contre les tensions liées aux écrans.

4. Auto-massage des mains
Masse doucement la paume et les doigts avec le pouce opposé.
Insiste sur le centre de la main.
👉 Apaise le stress et détend instantanément.

5. Fermer les yeux 1 minute
Coupe les notifications.
Ferme les yeux et concentre-toi simplement sur ta respiration.
👉 Une mini pause qui recharge mentalement.

Lequel vas-tu essayer aujourd’hui ?

PORTES OUVERTES Un moment convivial pour découvrir nos univers Je suis heureuse de vous ouvrir les portes de ma boutique...
22/05/2026

PORTES OUVERTES
Un moment convivial pour découvrir nos univers

Je suis heureuse de vous ouvrir les portes de ma boutique pour une journée dédiée à la création artisanale, au partage et à la découverte

📅 Samedi 13 juin
🕒 Horaires : à venir

Au programme :
✧ Mes créations en pierres naturelles : bracelets, colliers, porte-clés, accessoires et bien d’autres trésors
✧ Les magnifiques créations en résine époxy d’Amandine : vide-poche, plateau décoration, et de nombreuses créations faites avec passion

👉 Des idées cadeaux uniques, faites avec passion et amour

👉 Ce sera l’occasion de découvrir nos univers, d’échanger, de partager un joli moment ensemble et peut-être de trouver votre coup de cœur

Entrée libre — Venez seule, entre amies ou en famille

J’ai hâte de vous accueillir et de partager cette belle journée avec vous

Vous connaissez la Pierre de Soleil ?Avec ses magnifiques reflets dorés, la Pierre de Soleil est associée à la joie, à l...
20/05/2026

Vous connaissez la Pierre de Soleil ?

Avec ses magnifiques reflets dorés, la Pierre de Soleil est associée à la joie, à la confiance en soi et à l’énergie positive

✧ Bienfaits émotionnels & mentaux
• Apporte joie et bonne humeur
• Renforce la confiance en soi
• Aide à retrouver motivation et positivité
• Éloigne les pensées négatives

✧ Bienfaits physiques (lithothérapie)
• Favorise la vitalité
• Aide à réduire la fatigue
• Apporte dynamisme et énergie

✧ Rechargement
• Lumière douce du soleil du matin
• Géode de quartz ou fleur de vie

✧ Nettoyage
• Eau claire
• Sauge ou palo santo

Une pierre solaire parfaite pour retrouver lumière et énergie au quotidien

Le bien-être en entreprise : une pause qui change tout !J’interviens directement en entreprise pour proposer des massage...
18/05/2026

Le bien-être en entreprise : une pause qui change tout !

J’interviens directement en entreprise pour proposer des massages bien-être adaptés au milieu professionnel.
Quelques minutes suffisent pour relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et améliorer le bien-être au travail

Je propose plusieurs prestations adaptées aux besoins des salariés :
✧ Massage assis
✧ Massage crânien
✧ Massage du dos habillé
✧ Massage des mains
✧ Massage des pieds
✧ Massage du visage
✧ Relaxation et détente rapide en entreprise

👉 Ces massages se réalisent habillés, sur des formats courts et pratiques, parfaitement adaptés aux pauses au bureau.

Les bienfaits des massages en entreprise
✧ Réduction du stress et des tensions
✧ Diminution de la fatigue physique et mentale
✧ Soulagement des douleurs liées aux mauvaises postures
✧ Amélioration de la concentration et de la motivation
✧ Favorise une ambiance de travail plus sereine
✧ Offre un véritable moment de détente aux équipes
Prendre soin de ses salariés, c’est aussi améliorer leur qualité de vie au travail 💆‍♀️

Les prestations peuvent être organisées lors :
✧ d’une journée bien-être
✧ d’un événement d’entreprise
✧ d’une semaine QVT
✧ d’un moment détente pour les équipes

👉 Devis sur demande selon vos besoins et le nombre de participants : [email protected]

Adresse

2 Allée Pablo Picasso
Saint-Martin-du-Tertre
95270

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 18:00

Téléphone

+33621627540

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