HTC Santé Rouen

HTC Santé Rouen Centre dédié à la gestion du poids, la prévention physique et au bien vieillir à Rouen
✨ Mincir - Prévenir - Bien-vieillir ✨

Pôle de remise en forme & santé et bien-être dédié à la gestion du poids, la prévention physique et au bien vieillir ! HTC Santé, c’est une expérience de vie pour apprendre à vivre mieux en prenant soin de sa santé et adopter les bons gestes au quotidien en 1 heure par semaine !

🍋 5 bonnes raisons de consommer du citron ✨🍊 Naturellement riche en vitamine C, il contribue au bon fonctionnement du sy...
14/07/2026

🍋 5 bonnes raisons de consommer du citron ✨

🍊 Naturellement riche en vitamine C, il contribue au bon fonctionnement du système immunitaire.
👩‍🍳 Apporte une touche fraîche et gourmande à vos plats et boissons.
💛 Contient des composés aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
🌿 Peut favoriser une bonne digestion lorsqu'il est intégré à une alimentation équilibrée.
✨ Aide à lutter contre le stress oxydatif, impliqué dans le vieillissement cellulaire.

Quel est votre plat ou votre boisson préféré(e) avec du citron ? 🍋👇

11/07/2026

✨ Le témoignage de Lucie ✨

En 6 mois, Lucie a perdu 14 kg grâce à des changements progressifs et durables dans son alimentation. 💪🌿
Pas de régime restrictif, mais un accompagnement personnalisé, des habitudes adaptées à son quotidien et une approche centrée sur le long terme. 🙌

👏 Félicitations à Lucie pour son engagement et sa persévérance !

🥗✨ Envie de plus de goût sans alourdir vos repas ? Découvrez 4 sauces légères, fraîches et faciles à préparer pour accom...
09/07/2026

🥗✨ Envie de plus de goût sans alourdir vos repas ? Découvrez 4 sauces légères, fraîches et faciles à préparer pour accompagner vos salades et crudités cet été. ☀️🌿

07/07/2026

🚀 5 raisons pour lesquelles nos clients perdent du poids chez HTC Santé

⭐ Un accompagnement 100 % personnalisé
⭐ Un rééquilibrage alimentaire adapté
⭐ Un suivi régulier toutes les semaines pour rester motivé(e)
⭐ Une approche holistique : alimentation, sommeil, stress et activité physique
⭐ De nouvelles habitudes pour des résultats durables

Chez HTC Santé, notre objectif n'est pas seulement de vous faire perdre du poids, mais de vous aider à retrouver un équilibre de vie durable.

📍 Prenez rendez-vous et découvrez une méthode adaptée à votre quotidien.

🥗 Salade de pois chiches, tomates cerises confites et poivrons grillés ✨ Une assiette colorée, pleine de saveurs méditer...
02/07/2026

🥗 Salade de pois chiches, tomates cerises confites et poivrons grillés ✨

Une assiette colorée, pleine de saveurs méditerranéennes et de soleil. ☀️🌿

📱💙 Votre suivi bien-être vous accompagne partout avec l’application HTC Santé ✨Retrouvez facilement vos rendez-vous, vos...
27/06/2026

📱💙 Votre suivi bien-être vous accompagne partout avec l’application HTC Santé ✨

Retrouvez facilement vos rendez-vous, vos cures, votre progression et toutes vos informations en un seul endroit. Simple, pratique et pensée pour vous au quotidien 🌿

🍉✨ Salade de pastèque, feta, oignons rouges & pousses d’épinards Fraîche, colorée et pleine de saveurs… la salade parfai...
25/06/2026

🍉✨ Salade de pastèque, feta, oignons rouges & pousses d’épinards
Fraîche, colorée et pleine de saveurs… la salade parfaite pour l’été ☀️🥗

Le croquant, le fondant et la touche salée de la feta = combo parfait 💚

☀️✈️ Les indispensables avant de partir en vacances✔️ Une crème solaire pour protéger sa peau✔️ Une gourde pour rester h...
23/06/2026

☀️✈️ Les indispensables avant de partir en vacances

✔️ Une crème solaire pour protéger sa peau
✔️ Une gourde pour rester hydraté tout au long de la journée 💧
✔️ Un chapeau pour se protéger du soleil
✔️ Un absorbeur de graisse pour profiter des vacances plus sereinement 😉
✔️ Et surtout… du repos pour recharger les batteries 🌿

Parce que prendre soin de sa santé, c’est aussi adopter les bons réflexes au quotidien, même en vacances. 💙

Chez HTC Santé, nous encourageons une prévention simple, accessible et durable pour profiter pleinement de l’été. ☀️

Et vous, quel est votre indispensable que vous emportez toujours avec vous ? 👀

🧈✨ Envie de remplacer le beurre dans vos recettes ? Compote, yaourt, purée d’amande, avocat ou huile d’olive… des altern...
20/06/2026

🧈✨ Envie de remplacer le beurre dans vos recettes ?

Compote, yaourt, purée d’amande, avocat ou huile d’olive… des alternatives simples et gourmandes pour cuisiner plus léger 🌿🥑

🥒✨ Cake aux courgettes, chèvre & menthe fraîche Moelleux, parfumé et ultra gourmand… la recette parfaite pour les beaux ...
18/06/2026

🥒✨ Cake aux courgettes, chèvre & menthe fraîche
Moelleux, parfumé et ultra gourmand… la recette parfaite pour les beaux jours ☀️🌿

À savourer tiède ou froid, en apéro, brunch ou pique-nique 💚

Adresse

232 Rue Édouard Delamare Deboutteville
Saint-Martin-du-Vivier
76160

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 08:00 - 13:00

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