Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Aurélie Baquet Coaching & Développement

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France
Saint-Maur-des-Fossés
Aurélie Baquet Coaching & Développement

Coach professionnelle et sophrologue certifiée, je vous reçois sur rv pour vous accompagner à ... COACHING ET SOPHROLOGIE : POUR QUOI ET POURQUOI FAIRE ?

CONSULTATION INDIVIDUELLE
Me contacter pour séance visio via zoom (Paris et Val de Marne). INTERVENTIONS POUR GROUPES EN ENTREPRISE : me contacter, parcours et devis sur demande.

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SOYEZ ACTEUR/ACTRICE DE VOTRE BIEN ÊTRE & (RE)ACTIVEZ VOS RESSOURCES

Privilégier votre bien être au quotidien et vous accompagner lors d'une période de changement avec plus de tranquilli

té et de douceur, telle est ma proposition. Le coaching et la sophrologie sont des pratiques douces et simples, accessibles à tous pouvant vous aider à surmonter une situation, mener un projet qui vous tient à coeur, gagner du temps et être de réelles occasions de Rendez-vous avec vous mêmes, un temps pour vous-mêmes au profit de votre bien être et de votre efficacité personnelle et professionnelle. Face à des questions professionnelles ou personnelles, je vous propose un accompagnement personnalisé et à votre rythme. C'est vous qui décidez. Parcours allant de quelques semaines à quelques mois, chaque semaine ou chaque mois, sachez vous poser pour mieux vous recentrer un temps et retrouver calme et force à la fois. En effet, parfois une pause est bien plus profitable à nos projets et à notre évolution personnelle que cette course sans cesse qui ne fait que nous fatiguer et aller dans tous les sens. Garder le cap, se donner les moyens adéquats pour se booster en travaillant concentration et mobilisation de ses ressources ou alors retrouver son agilité et son envie en se défaisant de ce petit quelque chose qui "gratte" dans notre botte et ne cesse de nous empêcher d'avancer pleinement et sereinement vers nos objectifs (vous avez déjà marché avec un caillou dans votre chaussure ?), se préparer à un événement important pour soi...tels sont les axes permis grâce au coaching et à la sophrologie. POURQUOI VOUS PROPOSER LES 2 ? Ce que j'aime en vous proposant les 2 c'est l'ouverture vers la possibilité pour vous de vous accompagner soit dans votre réflexion purement et simplement ou alors travailler à travers ce que "dit" votre corps, savoir le lire, l'écouter, revenir aux ressentis (qui mentent rarement) en pleine conscience et savoir agir ou non agir en fonction. Car il est bien question d'autonomie, de responsabilité et de liberté de soi envers soi et les autres dans ces démarches volontaires. VOUS SOUHAITEZ EN SAVOIR PLUS ? Vous avez aussi le choix de m'appeler ou alors de visiter le site cité plus bas ;) A bientôt. Aurélie BAQUET
Coach DE / Sophrologue certifiée RNCP
Formée à l'hypnose, à l'approche systémique, à la communication d'entreprise/non violente et interpersonnelle
Adepte de la psychologie/philosophie positive et de l'happymanagement

16/06/2026

Petit retour cliente post 1re séance découverte à l'occasion de son cadeau Bien-être ✨
L'occasion pour elle de prendre le temps, de se poser rien que pour elle et découvrir cette pratique qui moi me fascine et m'aide depuis 2007!
Vertus thérapeutiques ou véritable philosophie de vie, à vous de tester et de choisir.
Le panel d'exercices, de pratiques et de bienfaits sont si vastes qu'il y en a pour tout le monde (sauf contre indications médicales).

Et vous ça vous tenterait? Ou vous avez peut être déjà testé ?
Partagez vos retours à vous aussi cela aide à mieux comprendre ce qu'il en est 😉

sante

11/06/2026

Compta ~ Communication ~ Stratégie
Mener une entreprise individuelle est passionnant, enivrant, désorientant, angoissant, boostant, fabuleux…
J’ai appris en 10 ans d’activité énormément et j’apprends chaque jour.
Cela fait bientôt 3 ans que j’ai complètement quitté le monde du salariat.
Que je mène ma barque, mon activité lancée en 2015. 1er step.
J’en suis aux 2e ou 3e paliers. Parce qu’une entreprise vit évolue grandit ou pas avec toi grâce à toi à cause de toi.
J’ai eu des hauts et des bas.
Mais tant que j’ai la flamme l’envie et l’élan je continue.
Car j’ai des choses à délivrer.
Aujourd’hui sous cette forme. Hier ce fut autrement. Demain on n y est pas.
Les perspectives sont immenses tant le champs des possibles est vaste.
Reste qu’elles seront au rythme de mon évolution, de mes capacités, de mes possibilités.
Je dois continuer à structurer, organiser, prioriser et tjs agir.
L’action m’apaise.
Je lutte contre mon fonctionnement dit atypique. Mais désormais j’arrête de lutter.
Pour en faire mon allié et avancer comme je peux comme je veux comme ça me va en fait.
J’ai longtemps tenté de coller ou d’entrer dans des cases qui ne me vont pas.
Deso J y arrive pas.
Je croyais que c’était foutu. Pas pour moi.
J’étais déçue et triste car j’ai des choses à délivrer.
J’avais peur aussi de me dévoiler de heurter mon entourage de devoir tout dire alors que je n’en ai pas forcément ni l’envie ni le besoin.
Enfin si mais avec respect pour moi et mes Essentiels.
Et la vie est sympa avec moi. Nouvelles expériences je sais comment délivrer d’une autre manière : safe secure et ok pour moi.
Et vos retours me boostent et me disent : continue, on en a besoin. De tes partages tes retours d’expérience pro, perso.
Pas que je veux en faire des caisses mais parce que j’ai appris et je m’en suis sortie.

Deuil. Ruptures.
Fin de contrats.
Expropriation.
Liquidation…
J’ai eu mon lot ☺️
Je m’en suis sortie. 😅
Aujourd’hui j’aide celles et ceux qui souhaitent aussi s’en sortir.

Vivre librement sans fuir ses émotions.

Les émotions sont partout. Elles débordent.
Apprendre à les reconnaître et ce qu’elles ont à dire et là ça change tout.
Le sujet de mon futur livre.
Bisous

07/05/2026

Merci Simon Marie de votre éclairage si juste et valable pour tout le monde car l’inattention l’immédiateté la surstimulation deviennent monnaie courante alors que anti bio rythmes humains.

Pour revenir à ce que souligne Simon Marie ici c’est un juste paradoxe dans lequel on vit.
La vie actuelle est devenue dichotomique, en pleine expression de nos paradoxes qui nous fondent déjà depuis la nuit des temps mais alors là c’est le pompon!
Et je rajoute tous ceux qui se proclament « être TDAH » comme une révélation de la crise des 40 ou 50 je les invite à vraiment vivre la vie d’une personne sujette à ce trouble qui effectivement ne la définit pas.

Je lutte contre les étiquettes même s’il est bon de se (re)connaître pour que chacun soit libre avec ses singularités.

Sérieusement vous voulez connaître les coulisses des enfants ou adultes ayant ce trouble? Vous voulez entendre le témoignage des parents dépassés désolés en errance totale parfois car à force de standardisation les vrais pros un peu médecin un peu psy un peu très connaisseurs de nos fonctionnements sont défiés.

De notre côté j’œuvre à ce que ces personnes vivent mieux leur quotidien et cela prend du temps.
Car figurez vous un trouble de ce type est excessivement fatigant physiquement psychiquement mais j’arrête la car je ne voudrais pas cautionner ce phénomène de PUB (90% des contenus non ?) sur lequel pas mal surfent alors que cela fait 20 ans qu’on en parle.
C’est juste que l’on communique davantage pour aider ceux qui en souffrent et non pour avoir un étendard à valoriser.
La vraie valorisation sera quand le monde intègrera quiconque sans juger et en accueillant ses diff et ses talents car certes c’est fatigant mais passionnant quand on se connaît bien et avec justesse.
Travail sur soi long et profond nécessaire et non en mode flash coaching flash thérapie flash sophro.

Ça c’est juste saupoudrer de solutions éphémères.

Pour se libérer de ses souffrances, pardon mais il semble bon d’oser se regarder …mais pas le nombril 😉✨

A dispo pour échanger hors faux débats ou agressivités, courants de nos jours.
M’intéresse toujours pas 🤓☺️

Belle journée et prenez soin de vous sereinement et avec douceur.

01/05/2026

Une coach coachee ? Évidemment !

Je sors de séance de coaching pour moi et la clarté est là plus que jamais.

Évidemment que je suis accompagnée.
Depuis les années 2000 j’ai recours à de très bons pros experts en leurs domaines :
- ami coach qui débutait en 2002 pour accompagner une nego de départ d’un job qui ne me convenait plus (relations) !
- coaching personnel divers et variés pour m’accompagner dans mes états émotionnels très grands forts bcp trop parfois pour moi même et aux impacts relationnels néfastes (famille, collègues, amoureux…)
- accompagnement lors de l’expropriation en 2008 ou l’enjeu était énorme : regagner mon capital!
- accompagnement dans mes réorientations : scolaires et professionnelles
- coaching d’entrepreneurs depuis 2015 pour suivre chaque étape d’évolution de mon entreprise liée à ma propre évolution de femme solo!

Et aujourd’hui j’ai la chance d’être avec des coachs qui me ressemblent : un directeur d’UFR Université, un Energeticienne maître en la matière et une coach neuroatypique avec qui ça capte ça fuse ça rigole c’est serein.

Merci à eux, à ma mère qui est ma première coach à vie et mes friends.

Coacher est un vrai métier même si cela repose sur des qualités humaines que l’on a tous. L’objectif être au diapason avec vos besoins.
La confiance.
La bienveillance.
Le respect.

Allez j’ai un plan d’action qui m’attend et en plus il porte sur mes points douloureux : la paperasse🤣🤣🤣

Si tu te demandes pourquoi et comment certains avancent vite, bien et raccord avec qui ils sont, viens et je te montre 😉✨

Le champs des possibles est énorme.
Juste prendre le temps. Se poser. Éclairer et agir.
bientôt et bon 1er mai et j’aime ça!

03/02/2026

F É V R I E R 2026 ! ! !

Que l’année commence ✨
Pleine de gratitude pour tout ce qu’on a déjà, autour, avec nous, au dedans, au dehors.

Belle journée à tous et MERCI d’être par ici et là, loin ou tout près !

A M O U R sur vous et des bonnes vibes! Toujours, même si/ qd c’est moins bien.

Des bises 💋

❤️❤️❤️

Merci pour le peps quotidien✨

23/01/2026

En 2026 année 1, il paraît que c’est le renouveau.
Du coup par ici on va se renouveler.
Pour éviter de s’ennuyer.
Pour coller encore plus aux réalités de chacun.
Et accompagner plus fort.
Sous 3 axes!
L’apaisement.
L’accompagnement.
La préparation mentale.

La passion toujours là et au rv !
Rester en en lien - Stay tuned !
La suite arrive.
Juste le temps de m’accorder.

Bon week-end à tous. Et à très bientôt.

Aurélie ✨

08/01/2026

La nature aura toujours le dernier mot et pourtant on continue à « tenter » de l’exploiter à fond?
Pppppfffff cela en devient ridicule cette recherche de culture à outrance.
On le sait tous qu’on marche sur la tête mais non on continue.
Et certains veulent s’approprier des morceaux de cette terre pour en exploiter ses dernières richesses…
Je ne sais qui est le plus intelligent mais effectivement on n’a rien inventé.
On sait auj et on a les moyens de faire mais…bataille politique ou d’égos.
C’est terrible surtout quand on sait que nous n’en sommes absolument pas propriétaire de cette terre.
Bravo et tous ces acteurs dans l’ombre qui œuvrent pour le respect de ces processus naturels qui donnent bien plus.

02/01/2026

✨Bonne année ✨

Restez SMART c’est ainsi que vos résolutions se réaliseront à coup sûr 😉✨

✨✨✨Meilleurs vœux ✨✨✨

21/12/2025

Profiter de décembre pour :
✨Participer à la 3e journée prévention stress des lycéens à Paris,
✨faire du shopping,
✨retomber en enfance l’instant d’une parade,
✨Paris toujours Paris avec Notre Dame le quartier latin
✨et se retrouver entre amies même si on vit à des milliers de kilomètres le temps d’un brunch 🫶🏻🥳

La vie est belle✨

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