Brigitte Neto Eclaire ton âme

01/12/2025

𝗕𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝘂𝗲 𝗗𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 ! 💫

Sois doux, lumineux, et plein de paix pour nos cœurs.

Mille et mille plénitudes à vous Toutes et Tous ! ✨

• * * •.¸¸ L♥️VЄ
𝓑𝓻𝓲𝓰𝓲𝓽𝓽𝓮

30/11/2025

28/11/2025

𝗘𝘁 𝘁𝗼𝗶, 𝘀𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗯𝗼𝘂𝘁𝗼𝗻 𝘁𝘂 𝗮𝗽𝗽𝘂𝗶𝗲𝗿𝗮𝗶𝘀 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱’𝗵𝘂𝗶 ?

Très belle journée à tous et toutes !

• * * •.¸¸ L♥️VЄ
𝓑𝓻𝓲𝓰𝓲𝓽𝓽𝓮

26/11/2025

꧁ 𝗚𝗮𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝗯𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁... ꧂
Nous avons normalisé trop de choses qui ne le sont pas du tout : travailler jusqu’à t**d, être toujours joignables, culpabiliser dès que l’on s’accorde une pause.

Le stress chronique n’est pas une médaille.
La fatigue n’est pas une valeur.
L’anxiété n’est pas un prix à payer pour “réussir”.

Le travail est important, mais il ne peut pas, et ne doit pas, remplacer la vie.

Rappelle-toi : tu n’es pas tes échéances, tu n’es pas tes résultats, tu n’es pas seulement ce que tu produis.

Il est grand temps de repenser notre rapport au travail et de remettre la santé mentale au premier plan.

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱’𝗮𝗶𝗱𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝗹𝗮̂𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗼𝘂̀ 𝗺𝗲 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿...

Au plaisir de vous rencontrer. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

𝓑𝗿𝗶𝗴𝗶𝘁𝘁𝗲 𝓝𝗲𝘁𝗼 ∼ 𝓔𝗰𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝓐̂𝗺𝗲

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𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝘉𝘳𝘪𝘨𝘪𝘵𝘵𝘦 𝘕𝘦𝘵𝘰, 𝑐𝑟𝑒́𝑎𝑡𝑟𝑖𝑐𝑒 𝑑’𝘌𝘤𝘭𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘵𝘰𝘯 𝘢̂𝘮𝘦, 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘢𝘶 𝘣𝘰𝘯𝘩𝘦𝘶𝘳.
𝐴𝑣𝑒𝑐 𝑙'𝑎𝑝𝑝𝑢𝑖 𝑑𝑒 𝘭𝘢 𝘴𝘰𝘱𝘩𝘳𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘦, 𝘥𝘦𝘴 𝘴𝘰𝘪𝘯𝘴 𝘦́𝘯𝘦𝘳𝘨𝘦́𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦𝘴 𝘦𝘵 𝘥’𝘢𝘶𝘵𝘳𝘦𝘴 𝑜𝑢𝑡𝑖𝑙𝑠 𝘥𝘦 𝘣𝘪𝘦𝘯-𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘥𝘦́𝘷𝘦𝘭𝘰𝘱𝘱𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭, 𝑗𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒 𝑒𝑡 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑖𝑑𝑒 𝑎̀ 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑎𝑢 𝑞𝑢𝑜𝑡𝑖𝑑𝑖𝑒𝑛.

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25/11/2025

꧁ 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗺𝗶𝗿𝗼𝗶𝗿𝘀. ꧂
- Si j’ai bien compris, personne ne peut m’énerver, me blesser ou me déstabiliser ?
Demanda le prince.

- Tu as bien compris, ce ne sont pas les paroles ou les actes des autres qui te dérangent ou que tu n’aimes pas, mais les vieux démons qui se réveillent en toi à cette occasion : tes peurs, tes souffrances, tes failles, tes frustrations...

Si tu jettes une mèche allumée dans une jarre d’huile, celle-ci s’enflammera. Mais si la jarre est vide, ou qu’elle contient de l’eau, la mèche s’éteindra d’elle-même.

Ton agacement face aux autres est comme un feu qui s’allume en toi et qui peut te brûler, te consumer, te détruire. Mais il peut aussi t’illuminer, te forger, te façonner et faire de l’autre un allié sur le chemin de ta transformation.

Toute rencontre difficile devient alors une confrontation avec toi-même, une épreuve, une initiation.
Dit le génie.

Charles BUTHART
Extrait du conte "Les 7 miroirs de l'âme"
Via la page : Juste une Messagère

23/11/2025

꧁𝗟𝗲 𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗶 𝗲́𝘁𝗲𝗶𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝘁𝘂 𝗻’𝗲𝗻 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝗽𝗹𝘂𝘀꧂
Il existe un point sur le dessus du pied, exactement au milieu du « V » formé par les tendons du deuxième et du troisième orteil.
Ce point est directement connecté au système nerveux sympathique, celui qui gère l’alerte, la vigilance, la survie.

Quand il devient dur, sensible, brûlant ou « électrique » au toucher, ce n’est pas un hasard : c’est le signe que ton système nerveux ne s’est pas vraiment reposé, même si tu dors.

Ce point reflète l’état du ganglion étoilé, une zone clé qui influence :
• la tension,
• la respiration,
• le rythme cardiaque,
• la sensation de danger,
• et la charge émotionnelle accumulée.

Quand tu le stimules, c’est comme si tu desserrais doucement un frein interne. Le corps cesse de lutter… et commence enfin à descendre.

COMMENT RECONNAÎTRE QUE TON SYSTÈME NERVEUX EST EN SURVIE ?

Si tu vis :
• palpitations étranges,
• tête qui tourne ou ne s’arrête jamais,
• mâchoire serrée au réveil,
• nuque raide, épaules hautes,
• fatigue dès le matin,
• sensation d’être « en alerte » sans raison,
• respiration courte ou irrégulière…

Ce n’est pas que tu es « stressée ». Ton corps protège. Il porte silencieusement des charges émotionnelles, mentales ou physiques trop lourdes.

COMMENT TROUVER LE POINT

À l’arrière du pied, juste là où se forme le « V » entre les deux tendons du dessus.

Appuie.

Si ça pique, brûle, tire jusque dans la jambe…C’est la charge accumulée que ton système nerveux essaie de tenir tout seul.

COMMENT LE LIBÉRER

1. Prends ton pouce ou l’extrémité d’une cuillère.
2. Appuie fermement mais sans glisser.
3. Tiens 30 secondes.
4. Relâche et inspire lentement, longuement.
5. Répète 3 fois.

Oui, c’est sensible.
Mais c’est souvent la sensibilité d’une émotion qui n’a jamais eu l’espace pour sortir.

QUE SE PASSE-T-IL QUAND CE POINT SE RELÂCHE ?

• la respiration se fait plus profonde,
• la poitrine s’ouvre,
• l’esprit ralentit,
• les épaules s’abaissent,
• la sensation de danger intérieur se dissout,
• et le corps passe de l’alerte au repos.

Le corps ne se bat pas contre toi.
Il t’avertit.

MESSAGE POUR TOI

Tu n’es pas épuisée parce que tu en fais trop.
Tu es épuisée parce que tu portes trop.
Ce que ta bouche ne dit pas, ton système nerveux le dit à ta place.

Tu n’es pas née pour vivre en alerte.
Tu es née pour être en paix.
Si tu ne relâches pas un peu maintenant, le corps te demandera d’arrêter plus t**d.

Et quand il arrête… c’est son ultime demande d’amour.

𝗦𝗶 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲... 𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲-𝗹𝗲.

𝗧𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗻𝗲 𝘁𝗲 𝗽𝘂𝗻𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀. 𝗜𝗹 𝘁𝗲 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗲.

Diane Boyer

22/11/2025

Et si vous profitiez du week-end pour vous laisser porter par un rythme plus calme.
Autorisez-vous à vous reposer, à déposer un peu de ce qui pèse, et à écouter ce que votre cœur murmure quand vous lui donnez ENFIN de la place...

Et si cela n’est pas simple pour vous, vous savez où me trouver… (ﾉ･_-)☆

Je vous souhaite un doux week-end…

• * * •.¸¸ L♥️VЄ

𝓑𝗿𝗶𝗴𝗶𝘁𝘁𝗲𝓝𝗲𝘁𝗼 ∼ 𝓔𝗰𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝓐̂𝗺𝗲

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𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝘉𝘳𝘪𝘨𝘪𝘵𝘵𝘦 𝘕𝘦𝘵𝘰, 𝑐𝑟𝑒́𝑎𝑡𝑟𝑖𝑐𝑒 𝑑’𝘌𝘤𝘭𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘵𝘰𝘯 𝘢̂𝘮𝘦, 𝘢𝘤𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘨𝘯𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘢𝘶 𝘣𝘰𝘯𝘩𝘦𝘶𝘳.
𝐴𝑣𝑒𝑐 𝑙'𝑎𝑝𝑝𝑢𝑖 𝑑𝑒 𝘭𝘢 𝘴𝘰𝘱𝘩𝘳𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘦, 𝘥𝘦𝘴 𝘴𝘰𝘪𝘯𝘴 𝘦́𝘯𝘦𝘳𝘨𝘦́𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦𝘴, 𝘥𝘶 𝘮𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦 𝘦𝘵 𝘥’𝘢𝘶𝘵𝘳𝘦𝘴 𝑜𝑢𝑡𝑖𝑙𝑠 𝘥𝘦 𝘣𝘪𝘦𝘯-𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘦𝘵 𝘥𝘦 𝘥𝘦́𝘷𝘦𝘭𝘰𝘱𝘱𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘯𝘦𝘭, 𝑗𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒 𝑒𝑡 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑖𝑑𝑒 𝑎̀ 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑎𝑢 𝑞𝑢𝑜𝑡𝑖𝑑𝑖𝑒𝑛.

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20/11/2025

╲\╭┓
╭)( ͡° ͜ʖ ͡°) ___𝗣𝗲𝗻𝘀𝗲́𝗲 𝗱𝘂 𝗷𝗼𝘂𝗿
┗╯\╲
Peut-être n'avez-vous pas cru aux miracles parce que vous ne saviez pas que vous en étiez un.

• * * •.¸¸ L♥️VЄ
𝓑𝓻𝓲𝓰𝓲𝓽𝓽𝓮