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KarineBossy-Sophrologie

Vous souhaitez reprendre votre vie en main ? Apprenez à Lâcher-prise, gérer votre stress & bien plus C'est simple et incroyablement efficace !

Bonjour à toutes et à tous,

Je me présente, Karine Bossy, 𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲 𝗜𝗙𝗦. Pendant 25 années passées dans les métiers de la finance du secteur privé, j’ai eu la chance de pouvoir faire évoluer mes postes vers de l’accompagnement de personnes au changement. Si bien que lors de ma reconversion professionnelle, la réflexion sur mon chemin de vie m’a permis de prendre conscience de ce fait… au final

, j’ai toujours été naturellement très attachée à l’écoute et à l’accompagnement des personnes autour de moi.

𝗟𝗮𝗼-𝗧𝘀𝗲𝘂 𝗱𝗶𝘀𝗮𝗶𝘁 : "𝗦𝗶 𝘁𝘂 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗽𝗼𝗶𝘀𝘀𝗼𝗻 𝗮̀ 𝘂𝗻 𝗵𝗼𝗺𝗺𝗲, 𝗶𝗹 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿𝗮 𝘂𝗻 𝗷𝗼𝘂𝗿. 𝗦𝗶 𝘁𝘂 𝗹𝘂𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝘀 𝗮̀ 𝗽𝗲̂𝗰𝗵𝗲𝗿, 𝗶𝗹 𝗺𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿𝗮 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀." C’est ainsi qu’après une formation en Naturopathie et Iridologie, la Sophrologie s’est présentée à moi comme une évidence faisant écho à cette citation à l’image de ma philosophie.

𝗠𝗼𝗻 𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 : vous aider à reprendre votre vie en main et devenir autonome en 2 mois. 💪

***

Ce qui me motive et me fascine ... Ce sont tous les bienfaits qu'apporte la sophrologie au quotidien et dans tous les domaines ! C'est une thérapie brève, reconnue partout aujourd’hui : cabinets médicaux, écoles, centres hospitaliers, entreprises, centres culturels et sportifs…

Vous allez reprendre la maîtrise de vos émotions, de vos réactions et de votre corps. Ainsi, vous saurez comment gérer vos troubles au quotidien et vous détiendrez les clés de votre épanouissement et de votre autonomie ! La récompense suprême est de vous voir à l'issue de votre accompagnement avec "la sérénité et la joie de vivre" retrouvées !

08/09/2026

☀️Envie de calme dans ce tumulte du mois de septembre, 𝐝’𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 & 𝐝𝐞 𝐩𝐥𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 ?
Bonjour ✨

Et si on se replongeait, le temps d’un instant, dans un de nos ✨doux souvenirs✨ pour retrouver cette 🍃𝐬𝐞́𝐫𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐞́🍃 qui nous est si chère !
Ça vous tente… eh bien prenez 6 min pour vous ce soir & laissez-vous porter 🫴

Le lien de cette visualisation complète, vous est offert & directement accessible en commentaire, ci-dessous 👇🗨️
C'est un grand plaisir pour moi de vous le partager 💖

Je vous souhaite un agréable moment de reconnexion & de sérénité.
Et dites-nous ce que vous en avez pensé 🙏🏼

Karine Bossy 🪷 Sophrologue
📍 Cabinet à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume (Visio - Domicile - Cabinet)
👥 Accompagnement individuel ou en groupe
💱Remboursement mutuelle
📞 06 58 45 85 66 — Première séance découverte offerte
✨ Site, Avis, Infos & contact : liens en commentaire ✨

01/09/2026

L'été vous a offert une parenthèse 🍃
Et si vous prolongiez cet ✨ apaisement✨ tout au long de l'année 🌿

Bonjour ☀️
La sophrologie vous apporte des outils simples et concrets, qui révèlent vos propres ✨ capacités✨ et vous accompagnent bien au-delà de la séance ✨
Je vous partage le programme de septembre, avec :

🔵 Les séances 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬, au cabinet, à domicile ou en visio
🔵 Le merveilleux témoignage d'une personne accompagnée, qui a appris à gérer son stress & à retrouver un sommeil de Qualité💛

➡️ Faites glisser les images

Avec grand plaisir, je réponds à toutes vos questions 🫴
📞 06 58 45 85 66
Prenez soin de vous, vous le méritez, Karine 💐

Karine Bossy 🪷 Sophrologue
📍 Cabinet à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume (Visio - Domicile - Cabinet)
👥 Accompagnement individuel ou en groupe
💱Remboursement mutuelle
📞 06 58 45 85 66 — Première séance découverte offerte
✨ Site, Avis, Infos & contact : liens en commentaire ✨

31/08/2026

Entretenez votre ✨ Mieux-être & Bien-être✨ jusqu'à l'été prochain, apaisement & sérénité❗
Bonjour, profitez de cette rentrée, pour vous renseigner ...

Avez-vous besoin de❓
🔵 Vous apaiser, retrouver confiance & sérénité
🔵 Prendre du recul & Lâcher-prise
🔵 Retrouver un sommeil de qualité, récupérateur

Comment faire❓
🟩en groupe chez Safi
C’est l’occasion de découvrir les outils concrets que je vous propose, en atelier 👨‍👩‍👧‍👧
Rejoignez-nous & repartez apaisée & plus sereine ✨

🟩en individuel, en cabinet, pour un accompagnement personnalisé

☎06 58 45 85 66
N’hésitez pas, avec grand plaisir, je réponds à toutes vos questions🫴
Prenez soin de vous cette année🎁
Je vous souhaite une très très belle rentrée à chacune & chacun d'entre vous ✨
Karine 🌸

25/08/2026

🍃 Et si vous découvriez ce que mes accompagné(e)s pensent de la sophrologie❓
Bonjour 😊 Les séances en groupe chez Safi reprennent🤸

⚠️Changement d'horaires : les vendredis de 18h15 à 19h45.

▶️2 cycles de 3 séances:
💠Octobre/Novembre/ décembre 2026 : ✨𝐆𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐒𝐫𝐞𝐬𝐬 & 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬✨
💠Février/ mars/Avril 2027: ✨𝐔𝐧 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥 𝐝𝐞 𝐐𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́✨

Vous hésitez peut-être encore à franchir le pas...

🔹 Vous vous demandez si cette approche est faite pour vous
🔹 Vous aimeriez savoir ce qu'en disent celles et ceux qui l'ont vécue

👉 Rien de mieux que les ✨témoignages✨ pour vous faire une idée !

Je vous ai préparé une petite 🎥 vidéo tuto 🎥 qui vous montre pas à pas :

🔹 Où cliquer depuis mon site internet
🔹 Comment retrouver tous les avis sur Google

𝐃𝐞𝐬 𝐭𝐞́𝐦𝐨𝐢𝐠𝐧𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐡𝐞𝐧𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬, 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐧𝐭 d'eux-mêmes, 𝐝𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫 !

🌿 Et si leurs mots résonnent en vous, la ✨séance découverte✨ offerte vous attend sur mon site, via le bouton « Séance offerte »

Lien pour la séance découverte : https://www.facebook.com/reel/1086066741266988

📅 en Commentaire, Dates & Infos sur ces 2 cycles chez SAFI CoWorking St Maximin

INSCRIPTIONS par téléphone/ Messagerie/Site Internet
Je serai ravie de vous renseigner alors n'hésitez pas & surtout prenez soin de vous cette année 🪷

Déjà hâte de vous retrouver, très belle après-midi à vous ✨
Karine 🌸

🔵Remboursement mutuelle
📞06 58 45 85 66
🌐demander une séance d'essai offerte via mon site ❗

18/08/2026

🌿 Stress, sommeil, douleur… et si un même fil reliait tout cela ❓

Bonjour 🍃 Votre corps & votre esprit sont intimement liés 🪢
Quand l'un sature, l'autre suit !

La Sophrologie vous aide & vous apporte des solutions dans 4 grands domaines :
🔵 𝗟𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 : quand les émotions vous envahissent, Apaiser le mental, Relâcher les tensions, améliorer sa Respiration.
🔵 𝗟𝗲 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗶𝗹 : apprendre à se Poser, Lâcher prise, s'Alléger avant de se coucher, pour un sommeil réellement récupérateur.
🔵 𝗟𝗮 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 : quand elle s'installe, diminuer les tensions qui l'amplifient, en complément de votre suivi médical.
🔵 𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 : Permis de conduire, examen, compétition, naissance… prendre conscience de vos propres capacités et aborder l'événement avec confiance.

✨ Un même socle : la respiration, le relâchement du corps, la visualisation positive.

Un accompagnement personnalisé, vers plus de sérénité, au cabinet à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume ou en visio, où que vous soyez.

➡️ Faites glisser jusqu'à la dernière image : vous y découvrirez des témoignages de personnes accompagnées 💛
Merci pour ces bouts de chemins passés ensemble 🙏

Prenez soin de vous, vous le méritez 💐

Je vous souhaite une très belle journée
Karine Bossy 🪷 Sophrologue

📍 Cabinet à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume & séances en visio
👥 Accompagnement individuel ou en groupe
📞 06 58 45 85 66 — Première séance découverte offerte
✨ Site, prise de RDV & avis : liens en commentaire

11/08/2026

Stress stimulant ou stress qui tétanise ?
Bonjour 🔆 Je vous explique la différence entre le bon stress et le stress oxydatif.
🌿 La sophrologie vous aide à retrouver le juste équilibre.
Je vous souhaite une bonne lecture.
Karine ✨

04/08/2026

🌿 Et si la douleur agissait comme un "mille-feuille" ❓

Bonjour 🍃Quand une douleur s'installe au quotidien (ex l'𝗲𝗻𝗱𝗼𝗺𝗲́𝘁𝗿𝗶𝗼𝘀𝗲) & que la médecine atteint ses limites … Mais la douleur, elle, reste présente !

La douleur fonctionne alors comme un cercle qui s'auto-alimente :
🔸elle génère de l'Anxiété
🔸elle génère l'Appréhension de la prochaine crise

🔸cette anxiété influe votre Respiration : plus courte & saccadée
🔸cette anxiété Crispe le corps : trapèzes, thorax, ventre, bras, jambes

❗Toutes ces tensions physiques & émotionnelles augmentent la douleur ressentie

✨ En sophrologie, nous agissons sur ce cercle :
🔵 Relâchement musculaire
🔵 Respiration plus allongée & relaxante
🔵 Diminution de votre anxiété…et petit à petit..

❗Plus apaisé(e) & confiant(e), la douleur ressentie diminue 🍃

💛 𝐋𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐦𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥 : 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞̀𝐭𝐞, 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫.

➡️ Faites glisser l'image : je vous explique le « mille-feuille » de la douleur.

Vous êtes dans ce cas ? Ne restez pas seul(e)
Demandez une séance découverte offerte.

Karine Bossy 🪷 Sophrologue
📍 Cabinet à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume & séances en visio
👥 Accompagnement individuel ou en groupe
💱Remboursement par certaines mutuelles
📞 06 58 45 85 66 — Première séance découverte offerte sur rdv
✨ Site, prise de RDV & avis : liens en commentaire

Prenez soin de vous, vous le méritez 💐
Karine 🪷

28/07/2026

Bonjour 🌿
Toute mon attention et mon soutien sincère aux personnes qui vivent de près ou de loin les ravages de ces incendies.

Puisse la sophrologie vous apporter un apaisement et vous aider à retrouver sérénité et résilience en ces moments difficiles. 💚✨

La qualité de votre sommeil influencera votre capacité à gérer votre journée.

En vidéo, je vous explique comment...

Car lorsque le réveil sonne 😶‍🌫️mais l’énergie n’est pas là ! Il est difficile de:
❌ ce concentrer
❌ gérer son quotidien & ses émotions
❌ avancer ➡️demande plus d’efforts que d’habitude.

La sophrologie vous permet de :
🟢 Relâcher vos tensions
🟢 Faciliter votre endormissement
🟢 Préparer votre corps & votre esprit au repos complet
🟢 Retrouver un sommeil profond & récupérateur ... de Qualité !

Karine Bossy 🪷 Sophrologue

📍 Cabinet à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume & séances en visio
👥 Accompagnement individuel ou en groupe
📞 06 58 45 85 66 — Première séance découverte offerte sur demande
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21/07/2026

🌿 Et si les vacances étaient une invitation à se reconnecter à soi ❓
Bonjour 🍃
Profitez de vos vacances pour vous accorder une vraie ✨déconnexion ✨loin du rythme habituel !

Pour cela, je vous propose une séance à télécharger, qui vous accompagnera où que vous soyez.

✨Lien de la séance complète à télécharger.
https://drive.google.com/file/d/11UIUYW7rkoMHEF-p6zvXHoPbee_r2pKD/view?usp=sharing

Profitez pour:
✅ Souffler✨ S'autoriser une pause, où le temps ralentit doucement, pour laisser le corps se relâcher & l'esprit retrouver son calme naturel...

✅ Lâcher prise✨ Déposer, l'espace d'un instant, ce qui vous envahi pour laisser place à une légèreté retrouvée...

✅ Savourer l'instant présent✨ Se laisser porter par ce qui est là, ici et maintenant, sans rien attendre d'autre que la douceur du moment présent ...

L'été est une saison propice pour faire le plein de vitalité, se ressourcer & se reconnecter à l'essentiel 💝

Je vous souhaite un très bel été☀️

Karine Bossy 🪷 Sophrologue
📍 Cabinet à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume & séances en visio
👥 Accompagnement individuel ou en groupe
💱Remboursement par certaines mutuelles
📞 06 58 45 85 66 — Première séance découverte offerte sur rdv
✨ Site, prise de RDV & avis : liens en commentaire

14/07/2026

Bonjour à tous☀️l'été est là & chacun a besoin
🔹de repos
🔹de se détendre
🔹de retrouver son bien-être
parfois éprouvé durant l'année écoulée.
🔹𝐅𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢𝐳 😉✨➡️𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐟𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧✨

Chacun son rythme, chacun sa période.
Et je ne fais pas exception😁

𝐀𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐞𝐧 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬, 𝐣𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐚𝐢 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐣𝐮𝐬𝐪𝐮'𝐚𝐮 𝟐𝟏 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟔

✅ Ensuite, je fais une pause dans mes consultations, mais je reste à votre écoute & surtout ✨disponible✨ pour répondre à toutes vos questions 🫴

Pour vous détendre: https://kahoot.it/challenge/01542371?challenge-id=00154c86-bdd0-42c9-9a75-df91c31b3dd4_1782902187678

Vous pouvez aussi me contacter:
📥par messagerie
📞06 58 45 85 66
🌐demander une séance d'essai offerte, pourquoi pas, via mon site ❗

Je vous souhaite un merveilleux été 🩴
Prenez soin de vous 🌸
Karine 👩🏼

Adresse

Saint-Maximin-la-Sainte-Baume
83470

Site Web

https://www.karinebossy-sophrologie.com/

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