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Cathy Staïano "Micro-Ostéo Digitale" Saint Mitre les Remparts 13

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Cathy Staïano "Micro-Ostéo Digitale" Saint Mitre les Remparts 13

Le praticien utilise des pressions légères et ciblées. Si les symptômes persistent consultez votre médecin.

La micro-ostéo digitale® est une approche thérapeutique manuelle non invasive qui repose sur une lecture fine des tensions corporelles à travers les tissus (muscles, fascias, organes, os…). Cette méthode thérapeutique manuelle basée sur les lois de l’ostéopathie se propose de ré-harmoniser l’individu dans sa globalité. La micro-ostéo digitale® consiste à écouter les mouvements crâniens pour défini

r l’existence de liberté ou de restriction et d’entrer par de simples effleurements manuels les corrections au sacrum ou à d’autres parties du corps. Cette technique permet de restituer le mouvement respiratoire primaire, ce qui a pour résultat de redonner au corps toutes ses capacités d'adaptabilité. Dans la grande majorité des cas après une séance ou 2 de Micro-ostéo digitale, les douleurs diminues et peuvent même disparaitre des la première séance, le corps reprend le chemin de la liberté, de l'adaptabilité. La Micro-ostéo digitale® peut résoudre un grand nombre de situations douloureuses, sciatique, arthrose, arthrite, douleurs musculaires et articulaires, ainsi que tout déséquilibre lié au stress tel que l’anxiété, certaines formes de déprime et les troubles du sommeil. S’adressant à tous, la micro-ostéo digitale® est une approche douce, rapide et performante, qui prend en compte la globalité du corps.

02/06/2026

🌿 Mes accompagnements bien-être et thérapeutiques 🌿

✨ Soin Myo-Structurel
Une approche unique associant techniques myofasciales, micro-ostéopathie et massage Deep Tissue pour libérer les tensions profondes, rééquilibrer la posture et redonner de la mobilité au corps.

✨ Massage Abhyanga
Massage traditionnel ayurvédique à l’huile chaude favorisant la détente, la circulation de l’énergie et l’harmonisation du corps et de l’esprit.

✨ Drainage Lymphatique Cranio-Facial Réflexe
Technique douce agissant sur les zones réflexes du visage et du crâne pour stimuler la circulation lymphatique, décongestionner les tissus et favoriser une profonde sensation de légèreté.

✨ Réflexologie Cranio-Faciale
Stimulation de points réflexes du visage et du crâne pour accompagner le corps dans ses capacités naturelles d’autorégulation et de détente.

✨ Massage Bien-Être Personnalisé
Un soin adapté à vos besoins du moment : détente, récupération physique, relâchement musculaire ou gestion du stress.

✨ Accompagnement des tensions musculaires et nerveuses
Travail ciblé visant à soulager les douleurs, améliorer le confort corporel et favoriser un meilleur équilibre global.

Mon approche :
Chaque séance est personnalisée afin d’accompagner la personne dans sa globalité, en prenant en compte le corps, les émotions et le mode de vie, pour retrouver mobilité, bien-être et harmonie.

Sur Rdv:0680143063

20/04/2026

Pas disponible toute la semaine !!
Nouvelle formation pour encore plus de bien être 😉🤗🤩

19/04/2026

L'ostéopathie classique est basée sur des techniques dites structurelles.

La Micro-ostéo utilise des techniques dites "non structurelles"
L'une est plutôt axée sur la mécanique, l'autre sur le support du système nerveux central en utilisant le système énergétique ressenti sur la peau.

Le touché sera aussi léger que celui d'un papillon posé sur la peau tout en utilisant les lois de l'ostéopathie.

11/04/2026

Origine et fondement du soin myo-structurel

Le soin myo-structurel est né d’un constat clinique récurrent :
les douleurs et tensions chroniques s’inscrivent à la fois dans les tissus musculaires, les fascias, les structures articulaires, mais également dans la régulation du système nerveux.

Une approche unique montre souvent ses limites face à des schémas d’adaptation installés.
C’est pourquoi j’ai développé une méthode combinée, intégrant la micro-ostéo et le massage deep tissue, afin d’agir de manière complémentaire et ciblée.

La micro-ostéo permet un travail d’écoute fine du corps, en s’appuyant sur le mouvement respiratoire primaire et les capacités d’autorégulation de l’organisme. Elle vise à relancer la mobilité tissulaire et à lever les restrictions fonctionnelles en douceur.

Le massage deep tissue intervient en profondeur sur les chaînes musculaires et fasciales, favorisant le relâchement des tensions, la diminution des contractures et l’amélioration de la vascularisation locale.

Le soin myo-structurel s’inscrit ainsi dans une approche globale visant à :
• restaurer l’équilibre structurel du corps
• libérer les tensions musculaires et fasciales profondes
• améliorer la mobilité et la fluidité tissulaire
• soutenir la régulation du système nerveux

Cette méthode permet d’accompagner efficacement les états de douleurs chroniques, de stress physique et nerveux, ainsi que les déséquilibres posturaux.

Sur RDV: 0680143063

05/04/2026

Le changement de saison est un moment clé pour le corps… et c’est justement là que la micro-ostéo prend tout son sens 🌿

Quand on passe d’une saison à une autre, l’organisme doit s’adapter : température, luminosité, rythme de vie, alimentation… Tout cela impacte directement ton système nerveux et ton équilibre global.

Pourquoi faire une séance de micro-ostéo à ce moment-là ?

Aider le corps à s’adapter
Le corps peut être “désorienté” (fatigue, irritabilité, troubles du sommeil). La micro-ostéo accompagne en douceur cette transition pour retrouver un équilibre interne.

Libérer les tensions accumulées
L’hiver, le stress ou les émotions non évacuées peuvent créer des blocages (cervicales, dos, ventre…). La séance permet de relancer la circulation et de redonner de la mobilité.

Soutenir le système nerveux
Les changements de saison sollicitent énormément le système nerveux. La micro-ostéo agit en profondeur pour apaiser, réguler et favoriser un état de relâchement.

Booster l’énergie
Au printemps ou à l’automne, on peut se sentir “à plat”. En libérant les freins du corps, l’énergie circule mieux → sensation de légèreté et regain de vitalité.

Prévenir plutôt que guérir
Plutôt que d’attendre les douleurs ou les blocages, une séance permet d’anticiper et de maintenir un équilibre durable.

En résumé 🌸

Faire une séance de micro-ostéo lors d’un changement de saison, c’est comme offrir à son corps un “reset” doux et profond pour repartir aligné, apaisé et plein d’énergie.

27/03/2026

Et si ton dos avait besoin de plus qu’un massage ?

Tensions, blocages, douleurs cervicales, entre les omoplates ou dans les lombaires…
Ton corps ne “fait pas mal” par hasard.

Il s’adapte.
Puis il compense.
Jusqu’au blocage.

✨ C’est là qu’intervient ma méthode myo-structurelle.

Un travail en profondeur qui allie :
• la puissance du deep tissue
• la finesse de la micro-ostéo
• et l’écoute du mouvement du corps

🌿 On ne force pas.
On accompagne le relâchement.

Résultat :
• les tensions profondes se libèrent
• les zones verrouillées se décompressent
• le système nerveux s’apaise
• le corps retrouve sa mobilité naturelle

🧠 Parce que derrière un dos tendu… il y a souvent bien plus que du musculaire.

C’est un soin qui agit autant sur le corps que sur le système nerveux.

✨ Une approche globale, douce et puissante à la fois.

Ton corps sait relâcher.
Parfois, il a juste besoin qu’on lui montre comment.

Sur Rdv: 0680143063

07/03/2026

Contractures musculaires et blocages vertébraux : comprendre l’origine des douleurs

Au cours de mes séances, j’observe fréquemment la présence de contractures musculaires importantes, notamment au niveau des cervicales, de la zone scapulaire (autour des omoplates) et le long de l’axe vertébral.

Ces tensions apparaissent souvent de manière progressive. Elles peuvent être liées à différents facteurs :
stress, postures prolongées, gestes répétitifs, fatigue physique ou surcharge du système nerveux.

Dans un premier temps, le corps compense. Les tensions sont parfois ressenties comme une simple raideur ou une gêne passagère. Cependant, lorsque ces contractures persistent, les fibres musculaires restent en état de tension permanente.

À terme, cela peut entraîner :

• une diminution de la mobilité articulaire
• des blocages cervicaux ou dorsaux
• des douleurs irradiantes dans les épaules ou le dos
• une inflammation musculaire locale

Le corps perd alors sa capacité naturelle d’adaptation et certaines zones se verrouillent progressivement.

L’approche que je propose associe la micro-ostéo digitale, le massage deep tissue et ma méthode myo-structurelle.
Ce travail permet d’agir à la fois sur les tissus musculaires, les fascias et la mobilité de l’axe vertébral.

L’objectif est de :

• libérer les contractures musculaires profondes
• réduire les phénomènes inflammatoires liés aux tensions
• restaurer la mobilité des structures
• redonner au corps sa capacité d’adaptation et d’équilibre

En relâchant les zones de tension, le corps retrouve progressivement sa fluidité de mouvement et un meilleur équilibre global.

Sur RDV: 0680143063

27/02/2026

🌿 Pourquoi a-t-on mal aux cervicales ?

Les causes peuvent être multiples :

• Stress et surcharge mentale (le corps “porte” ce qu’on ne dépose pas)
• Posture prolongée (ordinateur, téléphone, conduite…)
• Choc émotionnel ou traumatique ancien
• Troubles de l’occlusion, mâchoire serrée
• Manque de mobilité du haut du dos
• Fatigue chronique

Les cervicales sont une zone carrefour :
entre la tête (le mental), le cœur (les émotions) et le corps.
Quand l’adaptabilité diminue… la tension s’installe

🌿 Comment j’accompagne ces douleurs ?

Je travaille en profondeur et en douceur en associant :

✨ La micro-ostéo
Un travail très précis, tissulaire, qui redonne de la mobilité aux micro-blocages.
Sous mes doigts, j’écoute les restrictions du mouvement et je relance la capacité d’adaptation du corps.

💪 Le massage deep tissue
Un travail plus profond sur les muscles contractés : trapèzes, élévateurs de la scapula, muscles sous-occipitaux…
Il permet de relâcher les tensions installées et d’améliorer la circulation locale.

🌿 Pourquoi les associer ?

Parce que :
• La micro-ostéo libère la cause adaptative
• Le deep tissue libère la mémoire musculaire

Ensemble, ils permettent :
✔️ Diminution des douleurs
✔️ Meilleure mobilité
✔️ Sensation de légèreté dans la tête
✔️ Apaisement du système nerveux

Chaque séance est orientée selon votre histoire :
douleur récente, chronique, liée au stress ou à un ancien traumatisme… le soin s’adapte à vous.

🌺Si vos cervicales vous parlent…
Peut-être est-il temps de les écouter

Sur RDV: 0680143063

29/01/2026

🫰Sous mes doigts, j’écoute le corps.
Sa danse, ses mouvements, ses silences.

🌟 Quand l’harmonie revient, le corps se souvient de sa danse.
Il retrouve sa capacité à s’adapter, à bouger librement.

La micro-ostéo accompagne ce mouvement de vie,
en douceur, là où le corps en a besoin.

📆 Sur Rdv
☎️0680143063

27/01/2026

✨ On me demande souvent combien de séances sont nécessaires en micro-ostéo…

En micro-ostéo, j’écoute avant tout le rythme du corps.
Chaque personne est unique, et chaque corps réagit à sa manière.

Selon la situation, le corps ne répond pas de la même façon :
un stress récent ou un déséquilibre ponctuel peut parfois se libérer rapidement,
alors qu’une problématique plus ancienne ou chronique demande souvent un peu plus de temps et d’accompagnement.

Parfois, une seule séance suffit.
Parfois, deux ou trois séances permettent au corps d’intégrer les changements en douceur.

Je n’impose jamais un nombre de séances à l’avance.
J’observe, j’écoute, et je m’adapte à ce que le corps est prêt à libérer, séance après séance.

Mon intention est simple :
offrir un espace sécurisant où le corps peut se relâcher, s’ajuster et retrouver son équilibre naturel.

🌿 Nous faisons toujours le point ensemble, dans le respect du rythme de chacun

Sur Rdv: 0680143063

Adresse

406 Allée De La Plage D'Arthur
Saint-Mitre-les-Remparts
13920

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Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
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