Nora Leques Coucalon, Sotaleya - Sophrologue RNCP Saint-Ouen & Paris

14/06/2026

✨ Handpan & sophrologie ✨

Lors des Journées Portes Ouvertes de la .cazamsaintouen , j’ai eu la joie de vivre un moment suspendu en collaboration avec

Le souffle, le mouvement, la présence… portés par les vibrations du handpan.✨️

Une rencontre douce et vivante entre la sophrologie et la musique, qui a ouvert un espace de détente, de partage et de présence à soi.

Merci à , .handpan & pour cette belle énergie, cette écoute et cette sensibilité musicale🎶

Un moment simple, chaleureux, profondément humain… comme je les aime 🙏

09/06/2026

✨ Tu es étudiant(e) et tu recherches un logement à Paris Saint-Ouen ? 🏡

Rejoins la résidence seniors Cazam et profite d’un appartement dans un cadre chaleureux et convivial 🧡

🤝 En échange de quelques heures de temps partagé avec nos résidents chaque mois, vis une expérience humaine unique et enrichissante.

📍 Résidence située à Saint-Ouen-sur-Seine
📩 N’hésite pas à nous contacter pour plus d’informations !

07/06/2026

📖 Histoire de la sophrologie · Les sources
Épisode 9 — Husserl : le regard neuf

Avec Edmund Husserl, la phénoménologie invite à revenir à l’expérience telle qu’elle apparaît, avant l’analyse, avant l’interprétation.

Observer ce qui se présente à la conscience.
Suspendre le jugement.
Accueillir le vécu dans sa forme la plus directe.

Dans le cheminement d’Alfonso Caycedo, cette influence devient essentielle : elle nourrit une sophrologie centrée sur l’expérience vécue, sur la conscience du corps, et sur ce qui se dévoile dans l’instant.

Un regard neuf, posé sur ce qui est là, tel que cela apparaît.

✨ À découvrir dans les slides

29/05/2026

Ça commence aujourd’hui ! ✨

Les Journées Portes Ouvertes de la résidence CAZAM Paris Saint-Ouen vous accueillent dès aujourd’hui.

Deux journées pour découvrir, rencontrer, échanger… autour du bien-être, de l’intuition, de la créativité et des pratiques énergétiques.
Créateurs, praticiens, conférences, ateliers, animations…

et des pauses sophro individuelles offertes pour une première découverte.

Vendredi 29 & samedi 30 mai 2026
Entrée gratuite
CAZAM Paris Saint-Ouen
51 rue Eugène Berthoud — Saint-Ouen-sur-Seine

On vous attend avec joie 🌿✨

28/05/2026

20/05/2026

Votre première rencontre avec la sophrologie 🎁

À l’occasion des Journées Portes Ouvertes de la .cazamsaintouen les 29 et 30 mai 2026, je proposerai des temps individuels de découverte offerts de 20 minutes.

Un format court, accessible à tous, pour découvrir la sophrologie en douceur : un temps d’échange, puis une première expérience de la méthode.

Ces temps de découverte sont ouverts aux personnes qui ne connaissent pas encore la sophrologie, à celles qui souhaitent mieux comprendre ma façon d’accompagner, ou simplement à celles qui ont envie de s’offrir un premier temps pour souffler et ressentir.

🗓 Créneaux disponibles :
🔸️Vendredi 29 mai : 9h à 16h30
🔸️Samedi 30 mai : 9h à 10h30, puis 13h à 19h

Réservation conseillée :
par SMS au 07 59 70 73 00
ou via norasophrologie.simplybook.it (lien en bio)

Quelques possibilités pourront également être proposées sur place, selon les disponibilités.

📍 Cabinet de sophrologie — Résidence CAZAM Paris Saint-Ouen
51 rue Eugène Berthoud
93400 Saint-Ouen-sur-Seine

Le jour du rendez-vous, merci de patienter à proximité du stand Sotaleya : je viendrai vous chercher à l’heure de votre créneau.

Au plaisir de vous rencontrer,
Nora
Sophrologue — Sotaleya

18/05/2026

📢 Journées Portes Ouvertes à la résidence Cazam Paris Saint-Ouen

Les vendredi 29 et samedi 30 mai 2026, la Résidence Cazam Paris Saint-Ouen ouvre ses portes pour deux journées autour du bien-être, de la créativité, des pratiques énergétiques et de la rencontre.

Au programme : un marché de créateurs, des conférences, des initiations, des séances collectives, des découvertes de pratiques et plusieurs temps d’échange avec les professionnels présents.

Parmi les moments forts de ces deux journées :

Vendredi 29 mai
• Séance de yoga à 11h
• Roue du Bien-Être à 16h, avec plus de 100 lots à gagner
• Conférence sophrologie à 17h : La sophrologie, c’est quoi concrètement ?
• Séance de sophrologie à 17h30 : L’énergie à travers ses 5 sens
• Ambiance sonore avec les sons vibratoires du groupe Handlyf

Samedi 30 mai
• Conférence naturopathie à 11h : L’alimentation vivante
• Séance de sophrologie à 11h : Se relier à son énergie vitale et l’activer
• Atelier création de tisane à 14h
• Conférence numérologie à 15h : Chemin de vie
• Roue du Bien-Être à 16h

Tout au long de l’événement, vous pourrez également découvrir plusieurs univers : lithothérapie, cartomancie, astrologie, portrait astral, bijoux vibratoires, bijoux en lithothérapie, herboristerie, savonnerie, tisanerie, massage énergétique… et d’autres surprises.

Je serai heureuse d’y participer aux côtés des intervenants et créateurs présents, avec plusieurs propositions autour de la sophrologie.

Avec la participation notamment de handlyfmusic, lenoble_dancer_naturo, Tilali Concept Store, misspaulinecartoon, La Savonnière Du Grand Paris, aucoeurdemonessence_laplaine, Michel Galea (lesateliersdelyly), palm_paint...

📍 Résidence CAZAM Paris Saint-Ouen
51 rue Eugène Berthoud
93400 Saint-Ouen-sur-Seine

Entrée gratuite — à partir de 10h

Nous vous attendons pour partager un moment intergénérationnel, convivial et inspirant, placé sous le signe de la découverte et du bien-être.

17/05/2026

📖 Histoire de la sophrologie · Les sources
Épisode 8 — Binswanger : la rencontre existentielle

Avec Ludwig Binswanger, la psychiatrie s’ouvre à une dimension existentielle : comprendre l’être humain non seulement à travers ce qu’il traverse, mais aussi à travers sa manière d’être au monde.

Son vécu, ses relations, son histoire, sa présence, ses mots, deviennent essentiels pour approcher la personne dans sa singularité.

Dans le cheminement d’Alfonso Caycedo, cette influence vient nourrir une dimension fondamentale de la sophrologie : la rencontre.

Une rencontre vivante, respectueuse, entre deux consciences, où la personne est accueillie dans ce qu’elle vit, dans ce qu’elle est, et dans le chemin qui est le sien.

✨ À découvrir dans les slides

16/05/2026

Retour sur une magnifique journée au festival culture de l'Inde 🙏❤️ De belles rencontres 🫶

et plein d'autres ✨️
Coup de ❤️ ❤️
Merci pour ce moment ✨️🙏

11/05/2026

📖 Histoire de la sophrologie · Les sources
Épisode 7 — Juan José Lopez Ibor

Psychiatre espagnol et professeur de psychiatrie, Juan José Lopez Ibor est l’un des premiers à défendre une psychiatrie d’inspiration phénoménologique.

Il ne s’agit plus seulement d’expliquer l’homme par des symptômes ou des mécanismes, mais de le comprendre à partir de son expérience vécue du monde, de sa manière d’être là.

Alfonso Caycedo fut son élève. De cette rencontre naît une orientation décisive : placer le vécu au centre, reconnaître la conscience comme lieu d’exploration, et envisager l’être humain dans l’unité du corps et de l’esprit.

La sophrologie héritera de cette vision : une discipline du vécu, attentive à la conscience telle qu’elle se manifeste.

✨ À découvrir dans les slides