Isabelle Deprugney Sophrologue

03/09/2026

À tout à l’heure ! 🫶

02/09/2026

RDV demain ! C’est la 1ère conférence-atelier. J’ai hâte de vous y retrouver, venez nombreux/nombreuses !
Et n’hésitez pas à partager l’information 🙏

01/09/2026

𝗩𝗼𝘀 𝗺𝗼𝘁𝘀 𝗺𝗲 𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲𝗻𝘁…💓

Recevoir de tels messages fait chaud au cœur. Merci pour vos mots, vos encouragements et vos témoignages qui donnent encore plus de sens à ce que je fais. 🙏

Merci également à pour sa confiance et pour la place accordée à ces temps d’art-thérapie, de partage et d’expression.

Parce qu’au-delà des ateliers, il y a surtout l’essentiel : prendre soin de nos aînés et des personnes en situation de handicap, leur offrir de l’attention, de l’écoute, du lien… et de beaux moments de plaisir. 🎨🫶

Et ça, pour moi, c’est précieux.

Avec le cœur,
Isabelle.

01/09/2026

Vous avez besoin d’une séance de magnétisme ? Je vous conseille vivement Nicolas qui a son cabinet à Bourg-de-Péage (26).
Bienveillance, douceur et efficacité ! Je le recommande à 100%

28/08/2026

𝗜𝗹 𝘆 𝗮 𝗱𝗲𝘀 𝗿𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗳𝗼𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗳𝗼𝘂… 🌊😂☀️

Pas le petit sourire poli pour la photo.

Je parle du vrai rire.
Celui qui arrive spontanément parce qu’une pensée joyeuse nous traverse, parce qu’un souvenir revient, parce qu’on se sent bien… tout simplement.

Ce rire-là, je le considère comme l’un de nos jolis médicaments naturels. 💗

Comme prendre le soleil avec modération, bien manger, s’hydrater, dormir suffisamment, respirer, bouger… et nourrir aussi ce qui nous fait du bien à l’intérieur.

Et puis il y a les souvenirs de l’été… ⛱️

Une odeur de crème solaire.
Le chant de la mer.
Une chanson.
Un fou rire.
Une soirée qui s’éternise.
Une rencontre peut-être… 💕
Ces petits riens qui deviennent parfois nos Madeleines de Proust.

Il suffit d’y repenser quelques secondes et quelque chose se rallume en nous. ✨

Alors que la rentrée commence doucement à pointer le bout de son nez, je n’ai pas envie de ranger l’été dans un carton avec les maillots de bain. 😉

J’ai plutôt envie d’en garder la lumière, les rires, les sensations, l’éclipse solaire, les moments précieux…

Comme une petite réserve de belles ondes dans laquelle venir puiser lorsque le rythme va reprendre. ☀️

𝗘𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁 𝗲́𝘁𝗲́ 𝗮𝗶𝗺𝗲𝗿𝗶𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗴𝗮𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝗲𝘂𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 ? 💗

🪷 Et si cette rentrée était aussi l’occasion de vous accorder un peu de place ?
Je vous accompagne en sophrologie et sophrothérapie en visio, où que vous soyez.

👉 Les rendez-vous se prennent directement en ligne https://calendly.com/isabelle-deprugney

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28/08/2026

🎨 Première séance d’une belle série de 12 ateliers d’art-thérapie à la Résidence Beausoleil - AÉSIO Santé.

Au fil des rencontres, les participants vont pouvoir expérimenter différentes techniques d’arts plastiques, jouer avec les couleurs, les matières, les gestes… et surtout laisser une place à l’expression, aux émotions et au plaisir de créer. 💗

Une première rencontre déjà remplie de curiosité, de partage et de jolies créations. ✨

Et ce n’est que le début… 🖌️

Un grand merci à l’établissement et aux animateurs pour leur confiance. Un plaisir d’être avec vous pour prendre soin des résidents et personnes en accueil de jour.

Avec le cœur,
Isabelle

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26/08/2026

24/08/2026

🤎 𝗠𝗼𝗻 𝗰œ𝘂𝗿, 𝗺𝗮 𝗯𝗼𝘂𝘀𝘀𝗼𝗹𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲…🤎

Vous connaissez ces moments où vous réfléchissez tellement… que vous finissez par ne plus savoir ce que vous voulez vraiment ? 😬🤯

Et si, juste un instant, vous arrêtiez de chercher les réponses partout… pour revenir à vous ?

Parce qu’au fond, notre cœur nous parle.
Une intuition. Une sensation. Un petit « oui » qui pétille à l’intérieur… ou parfois un grand « non » que l’on fait semblant de ne pas entendre ! 😄

Prendre soin de soi, c’est aussi apprendre à écouter ces petits signes. À se faire confiance. À respecter ce que l’on ressent… et parfois à oser choisir autrement.

Alors, si en ce moment vous avez besoin de souffler, de remettre un peu d’ordre dans tout ce qui se bouscule ou simplement de retrouver votre propre chemin, je peux vous accompagner.

Mes séances individuelles se font en visio, tranquillement depuis chez vous.

✨ Et si quelque chose en vous murmure « allez… cette fois, je pense un peu à moi », peut-être est-ce simplement votre boussole intérieure qui vous montre le chemin. 💛

Écrivez-moi ou prenez rendez-vous le lien est dans la bio.
Je suis à votre écoute pour échanger 🫶

Avec le cœur,
Isabelle

isabelledeprugneysophrologue

23/08/2026

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗮̂𝗺𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗲́𝗷𝗮̀ 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗻 ?

Il y a des lieux qui nous invitent naturellement à ralentir…
J’adore ce lieu, cette chapelle 💕 qui est une invitation à me reconnecter et écouter mon âme.

Et vous, quelle question aimeriez-vous poser aujourd’hui à votre âme ?

Écrivez-la en commentaire… Peut-être que votre question résonnera aussi chez quelqu’un d’autre 💗

21/08/2026

𝗢𝗻 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱 𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗶𝘅 𝗮𝘂𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀… 𝗟𝗲𝘀 « 𝗶𝗹 𝗳𝗮𝘂𝗱𝗿𝗮𝗶𝘁 », 𝗹𝗲𝘀 « 𝘁𝘂 𝗱𝗲𝘃𝗿𝗮𝗶𝘀 », 𝗹𝗲𝘀 « 𝗮̀ 𝘁𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲, 𝗷𝗲… »

Mais au fond, quels sont les avis qui comptent vraiment pour vous ?

Parfois, le regard des autres prend tellement de place qu’on finit par oublier d’écouter le sien.

Celui qui connaît vos doutes.
Celui qui connaît votre histoire.
Celui qui sait ce dont vous avez besoin aujourd’hui.

Et si vous vous accordiez enfin un peu d’espace pour vous écouter ? ✨

Que ce soit en présentiel ou en visioconférence, je vous accompagne avec douceur pour retrouver vos ressources, prendre du recul, apaiser ce qui pèse et avancer à votre rythme.

🌸 Sophrologie
🌸 Sophrothérapie
🌸 ateliers
🌸 Accompagnement individuel ou en collectif

Et si votre avis à vous devenait celui qui compte le plus ?

👉 rdv https://calendly.com/isabelle-deprugney (lien dans la bio)

💻 La visio permet aussi de s’offrir cette pause, où que vous soyez.