29/03/2026
💊 Vitamine D chez le nourrisson
À la sortie de maternité, on vous prescrit de la vitamine D (souvent ZymaD).
Puis parfois… bébé pleure, se tortille, reflux, coliques → et là, c’est le flou total 😵💫
👉 On fait le point, simplement et sans panique.
🧠 Pourquoi on donne de la vitamine D ?
La vitamine D est indispensable pour :
• la croissance
• la solidité des os (prévention du rachitisme)
• l’absorption du calcium 
➡️ Chez le nourrisson, la supplémentation est obligatoire, car :
• peu d’exposition au soleil
• apports insuffisants dans l’alimentation
📏 Les recommandations officielles
👉 Selon la Société Française de Pédiatrie :
• 0 à 2 ans : 400 à 800 UI / jour
• tous les bébés sont concernés, toute l’année 
⚠️ Important :
👉 privilégier les médicaments avec AMM (autorisation officielle)
👉 prudence avec les compléments alimentaires (risque de sur/sous-dosage)
💧Ce qu’on vous donne en pratique
✔️ Médicaments (recommandés)
• ZymaD
• Adrigyl
➡️ Ce sont des médicaments, avec : dosage fiable, contrôle strict, remboursement possible.
👉 Posologie typique :
• 2 à 5 gouttes/jour selon prescription 
⚠️ Compléments alimentaires (ce n’est pas un médicament)
• Pediakid Vitamine D3
👉 prends conseil avec ton médecin ou ton pédiatre pour l’usage chez le nourrisson 
🤢 ZymaD et les coliques : mythe ou réalité ?
👉 Ce que dit la science : la vitamine D en elle-même ne donne pas de coliques
MAIS en pratique 👇
Certains bébés tolèrent mal certaines formulations.
💡 Le cas du ZymaD :
• contient des excipients + arôme orange 
• goût/acides/arômes → parfois mal tolérés par un système digestif immature
👉 Résultat possible chez certains bébés :
• reflux accentué
• agitation après prise
• inconfort digestif
ça peut être donc être très inconfortable pour certains nourrissons
🔄 Que faire si bébé semble mal le tolérer ?
✔️ Ne JAMAIS arrêter la vitamine D
✔️ En parler au médecin ou pharmacien
✔️ Possibilité de switch : avec Adrigyl
👉 Inconfort digestif possible → on adapte, on ne supprime pas
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