T'Air de Vie

07/06/2026

Ce magnifique atelier a une nouvelle fois confirmé la puissance d’un groupe engagé, authentique et prêt à élargir sa zone de confort pour explorer, ressentir et expérimenter.

Un immense merci 🙏à chacun des participants pour votre présence, votre énergie et la qualité de ce que vous avez apporté au collectif. Vous avez rendu cet atelier unique 🌟

Je fais maintenant une pause estivale pour me consacrer à d’autres projets, avant de vous retrouver le 20 septembre pour une nouvelle édition Hormèse à T’Air de Vie ou en pleine nature🤩

Si vous sentez qu’il est temps de remettre du vivant, du mouvement, de l’élan et du sens dans votre quotidien, alors nous aurons certainement l’occasion de nous rencontrer👌🏻

Rendez-vous le dimanche 20 septembre✨💜

25/05/2026

23/05/2026

01/05/2026

Lien de réservation : https://stan.store/Bastienl/p/cin-dbat—vis-ta-vie-bordel—2407-73670



bastienlaure
mmi

15/04/2026

Le samedi 30 mai, de 14h à 16h, au cœur de la Chartreuse, nous vous accueillons pour un atelier entièrement dédié à la femme, à ses ressources, à son équilibre et à son énergie.

Aux côtés de Marjolaine, infirmière et conseillère en huiles essentielles doTERRA, vous découvrirez comment les huiles essentielles peuvent devenir de véritables soutiens du quotidien féminin : mieux gérer le stress, favoriser un sommeil réparateur, accompagner les rythmes naturels du corps et soutenir le métabolisme.

À ses côtés, Delphine Bastrenta, coach Lifeforce, vous guidera tout au long de l’atelier à travers le pilier fondamental de la respiration. Chaque thème abordé sera immédiatement intégré par des pratiques respiratoires ciblées pour apaiser le système nerveux, relancer l’énergie vitale et permettre une véritable expérience corporelle.

Ici, on ne vient pas seulement apprendre.
On vient ressentir, expérimenter et repartir transformée🤩✨

Chaque transmission sera entrecoupée d’exercices de respiration accessibles et puissants afin de repartir avec une boîte à outils concrète, simple et profondément utile dans le quotidien d’une femme.

Le tout dans un cadre naturel exceptionnel, propice au ralentissement et à la reconnexion, accompagné de tisanes spécialement conçues à base de plantes adaptogènes et autres, pour soutenir les besoins féminins.

Un moment pour souffler.
Un moment pour se retrouver.
Un moment pour nourrir ce que la vie a de meilleur à offrir💜

Partante pour cet atelier ?🤩

13/04/2026

Ce résultat n’est pas lié à une solution miracle.
Il repose sur un travail de fond :

• micronutrition individualisée
• rééquilibrage alimentaire personnalisé, adapté au terrain
• régulation du stress et du système nerveux
• optimisation du sommeil
• remise en mouvement progressive

Mon approche consiste à comprendre le fonctionnement biologique global plutôt que d’agir uniquement sur les symptômes.

Chaque accompagnement vise à restaurer les capacités d’autorégulation du corps.

Je suis micronutritionniste et je vous accompagne au cabinet de Saint-Pierre-d’ Entremont (73670).

Consultations :
Mercredi et samedi - sur rendez-vous.

Une prise en charge réussie repose par une lecture biologique et fonctionnelle du terrain.

29/03/2026

Vieillir n’est pas simplement une affaire d’années qui passent.
C’est une histoire de terrain biologique, d’inflammation maîtrisée, de système nerveux capable de se réguler… et même de nos télomères, ces marqueurs silencieux de notre longévité cellulaire.

La science de la longévité nous montre aujourd’hui quelque chose de profondément rassurant :
le vieillissement n’est pas un processus figé.
Il répond à nos modes de vie, à notre manière de respirer, de bouger, de récupérer, de gérer le stress et surtout à notre capacité d’adaptation.

Un stress hormétique (intense, de courte durée, suivi d’une phase de repos suffisante, choisi et dans un cadre sécure) répare.
Une contrainte adaptée à notre capacité adaptative régénère.
Un organisme stimulé avec intelligence peut par exemple ralentir les mécanismes inflammatoires associés au vieillissement.

Merci à tous pour votre confiance, votre engagement et votre qualité de présence🙏
Vous incarnez cette nouvelle vision de la santé : consciente, active et profondément vivante.

Vieillir devient alors moins une question d’âge biologique… qu’une question de capacité à rester adaptable 💜

Prochain atelier collectif : 3 mai 😉