28/08/2026
Vendredi 28 Août, dernière pleine lune de l’été, fin d’un cycle ! 🌕
La Terre passe devant la lumière entre 3h23 et 6h12 ! Il sera possible de l’observer car nul risque pour nos yeux, juste être un rendez-vous avant l’aube.
« Sous le signe des poissons, la « Lune de l’Esturgeon » nommée ainsi par les Anciens, est comme un bain de jouvence. Elle invite à nager vers des eaux plus limpides, à se décharger de ce qui pèse, mettre à nu nos vérités intérieures, accueillir ce qui vient, lâcher prise! L’EAU, vaisseau de renaissance nous permet de nous délester de nos fardeaux pour retrouver fluidité et clarté intérieure.
« Cette nuit-là, fermez les yeux et visualisez-vous en train de nager dans la mer, accueillez ce bain d’eau salée comme un temps de purification du corps et de l’esprit » Omoyé Beauté
Et Après ?
Deux à trois séances de réflexologie plantaire pour se reconnecter à Soi, à son Corps :
Nos organismes ont été éprouvés et en portent les marques ; plus qu’une simple vague de chaleur, cet été a été marqué par une répétition exceptionnelle d’épisodes de canicule. Cette accumulation de chaleur extrême a agi comme un véritable stress physiologique continu sur nos corps.
Surcharge cardio vasculaire, le cœur bat plus vite, la circulation sanguine s’accélère pour évacuer la chaleur par la peau.
> Vasodilatation et ralentissement de la circulation de la : jambes lourdes, gonflements, rétention d’eau
Epuisement thermique dû à un manque de fraicheur nocturne : le corps accumule de la fatigue, et n’arrive plus à récupérer
Coup de chaleur lorsque les mécanismes de régulation sont dépassés, la température interne franchit un seuil critique (urgence vitale)
> Etat de déshydratation : le système circulatoire sollicité en permanence : jambes lourdes, gonflements. Tensions musculaires et crampes à cause de la forte transpiration qui entraîne une perte importante d’électrolytes (sodium et potassium) provoquant des contractions musculaires douloureuses, souvent dans les jambes et l’abdomen
> Rhabdomyolyse en cas d’effort intense, la surchauffe corporelle peut détruire les cellules musculaires libérant leurs fibres dans le sang et menaçant les reins (coup de chaleur d’effort)
> Perturbation du sommeil, fragmenté, non réparateur entraînant fatigue physique et nerveuse
> Epuisement de notre métabolisme et de nos réserves énergétiques
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Septembre/Octobre, c’est le mois idéal pour :
1️⃣ Drainer et détoxifier : stimuler les zones réflexes des reins et de la vessie pour relancer l’élimination des toxines accumulées par la chaleur, libérer la rétention d’eau
2️⃣ Réguler le système nerveux : faire redescendre la tension et le niveau de cortisol (hormone du stress) afin de retrouver un sommeil profond et réparateur
3️⃣ Relancer l’énergie et l’immunité : soutenir les méridiens des poumons de du gros intestin pour aborder le changement de saison avec un système immunitaire renforcé.
Prendre soin de soi à la fin d’un été aussi éprouvant n’est pas un luxe, c’est une nécessité pour aborder la rentrée avec force et sérénité 🌸
