Au Sens de l'être, Christiane Choisi

13/07/2026

La Réflexologie ne remplace pas un traitement en cours et l' avis médical.

10/07/2026

Bonne nouvelle ! Les consultations sont désormais aussi disponibles les SAMEDIS.

Parce qu'il n'est pas toujours simple de trouver un moment pour soi entre le travail, la vie de famille et les obligations du quotidien, j'ouvre de nouveaux créneaux le samedi.

L'objectif est simple : vous offrir davantage de flexibilité pour intégrer plus facilement un temps dédié à votre bien-être, sans avoir à courir après votre emploi du temps.

Que vous souhaitiez faire le point sur votre hygiène de vie, votre énergie, votre gestion du stress ou simplement vous accorder un moment pour vous recentrer, ces nouveaux créneaux ont été pensés pour vous faciliter la vie.

Prendre soin de soi n'a pas besoin d'attendre que l'agenda soit vide.

Les places du samedi étant limitées, pensez à réserver votre créneau si ce nouveau rythme vous convient.
Au plaisir de vous accompagner.

Dites-moi en commentaire : les rendez-vous du samedi vous facilitent-ils l'organisation ?

Ou envoyez-moi un message privé pour connaître les prochaines disponibilités.

09/07/2026

Et si ton corps essayait déjà de t'envoyer un message ?

Une fatigue qui s'installe.
Des tensions qui reviennent.
Une sensation de ne jamais vraiment récupérer.
Des jambes lourdes en fin de journée.
Un mental qui ne s'arrête jamais.

Pris séparément, ces signes peuvent sembler anodins. Ensemble, ils peuvent inviter à ralentir et à observer ce dont ton corps a besoin.

Prendre soin de soi ne consiste pas seulement à attendre d'être à bout. C'est aussi apprendre à écouter les petits signaux du quotidien avant qu'ils ne deviennent plus envahissants.

Lequel de ces signes te parle le plus en ce moment ?

Enregistre ce carrousel pour y revenir lorsque tu sentiras que ton corps te demande une pause.

05/07/2026

Pourquoi j'aime accompagner les personnes qui se sentent fatiguées de porter leur quotidien ?

Parce qu'au-delà des tensions, de la fatigue ou de la charge mentale, il y a souvent une personne qui a simplement besoin d'un espace pour souffler.

Au fil des séances, je rencontre des femmes qui gèrent beaucoup. Leur travail, leur famille, leurs responsabilités, les imprévus du quotidien...

Et parfois, elles ont l'impression de tout porter seules.

Ce que j'aime dans mon accompagnement, c'est créer un moment où elles peuvent déposer ce poids, même pour un temps.

Un moment où elles n'ont rien à faire, rien à gérer, rien à anticiper.

Juste être là.

J'observe souvent qu'en prenant ce temps pour elles, quelque chose s'apaise.

Elles repartent avec une sensation de légèreté, un peu plus de clarté, parfois simplement avec la sensation de respirer plus librement.

Et si cela fonctionne ainsi, c'est aussi parce que le lien compte.

Se sentir écoutée, accueillie et comprise peut déjà contribuer à alléger ce que l'on porte.

C'est pour cela que j'aime profondément ce métier : pour ces rencontres, ces échanges et ces parenthèses où l'on se reconnecte à soi.

Parce que prendre soin de soi, ce n'est pas seulement récupérer physiquement. C'est aussi ne plus tout porter seule.

Est-ce que toi aussi, tu ressens parfois le besoin de déposer ce que tu portes au quotidien ?

Enregistre ce post si tu as besoin de te rappeler que tu n'es pas obligée de tout porter seule.

01/07/2026

01/07/2026

On associe souvent les jambes lourdes à la chaleur de l'été.

Mais parfois, cette sensation peut aussi être influencée par notre quotidien : fatigue, manque de mouvement, longues journées debout ou assise, charge mentale...

Avant de chercher à "faire plus", il peut être intéressant d'observer ce que ton corps essaie de te communiquer.

Écouter ses signaux est déjà une forme de soin.

As-tu remarqué cette sensation ces derniers jours ?

Dis-moi en commentaire : plutôt le soir ou toute la journée ?

À quel moment de la journée ressens-tu le plus cette sensation ?

Ce contenu est informatif et ne remplace pas un avis médical. En cas de symptômes persistants, inhabituels ou préoccupants, consultez un professionnel de santé.

01/07/2026

Tu as les jambes lourdes en fin de journée ?

On pense souvent que la chaleur est la seule responsable.

Pourtant, la fatigue, le manque de mouvement, les longues journées assise ou debout peuvent aussi influencer cette sensation.

Parfois, le plus important est simplement d'observer les signaux que notre corps nous envoie.

Et toi, à quel moment ressens-tu le plus cette sensation ?

Dis-le-moi en commentaire.

Enregistre ce Reel pour y revenir cet été.

Réflexologie • Yin Yoga • Bien-être global

📆 Créneaux du samedi désormais disponibles.

Ce contenu est informatif et ne remplace pas un avis médical. En cas de symptômes persistants ou inhabituels, consultez un professionnel de santé.

30/06/2026

33°C dehors… et pourtant, quel bonheur de ralentir. 🌿✨

À l'ombre, bercés par une douce brise, le Yin Yoga nous a offert un vrai moment de reconnexion. Même en été, cette pratique aide à réguler le corps, relâcher les tensions et retrouver un profond apaisement.

Cours tous les lundis à 18h15 et les vendredis à 9h.
📍 Inscription auprès en MP – À Six Fours les Plages.

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