Au Sens de l'être, Christiane Choisi

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Au Sens de l'être, Christiane Choisi 🌿 Spécialiste en accompagnement du stress au travail ✨ Réflexologie, Yin Yoga & compléments naturels pour retrouver équilibre, énergie & sérénité 🌙

09/10/2026

On peut traverser des épreuves sans renoncer à la joie de vivre.

Aujourd’hui, je vous partage un petit bout de moi, un peu plus personnel que d’habitude.

Parce que derrière ce que je vous transmets chaque jour, il y a aussi mon vécu, mes émotions et ma façon de traverser les moments difficiles.

J’avais envie de vous ouvrir cette petite parenthèse, de prendre un peu de recul et de vous partager ma vision de la vie, du deuil et de ce qui nous aide à avancer.

Pas pour vous donner de leçons, mais simplement pour vous montrer que ce que je vous propose, je l’applique aussi à moi-même. ✨

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas attendre que tout aille bien. C’est aussi apprendre à s’accompagner quand la vie nous bouscule.

💬 Et toi, qu’est-ce qui t’aide à traverser les périodes difficiles de ta vie ?

Je serais heureuse de te lire en commentaire.

✨ NOUVEAUTÉ À SIX-FOURS ! ✨Un samedi par mois, offrez-vous une parenthèse de douceur avec le Yin Yoga 🧘‍♀️🍂🌿 Thème : LÂC...
03/10/2026

✨ NOUVEAUTÉ À SIX-FOURS ! ✨

Un samedi par mois, offrez-vous une parenthèse de douceur avec le Yin Yoga 🧘‍♀️🍂

🌿 Thème : LÂCHER-PRISE

📅 Samedi 17 octobre
🕙 De 10h à 11h30
📍 MJW Dance – 73 route de Saint-Mandrier, 83470 Six-Fours-les-Plages
💶 20 €

🤍 1h30 pour ralentir, respirer et relâcher les tensions.

⚠️ Places limitées — réservation obligatoire.

📩 Réservez votre place dès maintenant en MP !

Au plaisir de partager cette belle parenthèse avec vous ✨

NOUVEAUTÉ À SIX-FOURS !Un samedi par mois, offrez-vous une parenthèse de douceur avec le Yin Yoga🧘‍♀️🍂🌿 Thème : LÂCHER-P...
03/10/2026

NOUVEAUTÉ À SIX-FOURS !

Un samedi par mois, offrez-vous une parenthèse de douceur avec le Yin Yoga🧘‍♀️🍂

🌿 Thème : LÂCHER-PRISE

📅 Samedi 17 octobre
🕙 De 10h à 11h30
📍 MJW Dance – 73 route de Saint-Mandrier, 83470 Six-Fours-les-Plages
💶 20 €

🤍 1h30 pour ralentir, respirer et relâcher les tensions.

⚠️ Places limitées — réservation obligatoire.

📩 Réservez votre place dès maintenant en MP ou par tél 07 83 86 34 25

Au plaisir de partager cette belle parenthèse avec vous ✨

✨ NOUVEAUTÉ ✨Et si, une fois par mois, on s’offrait une vraie parenthèse pour ralentir ?Je suis très heureuse de vous pr...
01/10/2026

✨ NOUVEAUTÉ ✨

Et si, une fois par mois, on s’offrait une vraie parenthèse pour ralentir ?

Je suis très heureuse de vous proposer pour la première fois un atelier de Yin Yoga à Six-Fours-les-Plages🧘‍♀️🌿

Un rendez-vous "1 fois par mois", pour prendre le temps de revenir à soi, respirer, relâcher les tensions et simplement SOUFFLER.

Pour cette première rencontre, nous explorerons le thème du LÂCHER-PRISE🍂

Pendant 1h30, je vous guiderai à travers :

✨ un temps d’accueil et d’automassage
✨ une pratique de Yin Yoga douce et profonde
✨ des respirations et des temps de silence
✨ une relaxation finale pour intégrer pleinement la séance
✨ puis, pour terminer, un moment convivial autour d’une tisane pour échanger ensemble ☕️

Une parenthèse pour le corps et l’esprit, sans recherche de performance.
Ici, pas besoin d’être souple ni de « savoir faire du yoga » : on vient simplement avec l’envie de ralentir et de s’accorder du temps. 🤍

📅 Samedi 17 octobre
🕙 10h – 11h30
📍 MJW Dance
73 route de Saint-Mandrier
83470 Six-Fours-les-Plages
💶 20 €
⚠️ Réservation obligatoire — places limitées

Si vous avez envie de découvrir le Yin Yoga dans une ambiance douce, chaleureuse et bienveillante, Réservez votre place dès maintenant.

📩 Envoyez-moi un message pour vous inscrire.

Et si vous connaissez quelqu’un qui aurait besoin de ralentir un peu en ce moment… identifiez-le en commentaire ou partagez-lui ce post

🌿 Un rendez-vous par mois. Une parenthèse pour soi.

30/09/2026

Pourquoi ma première séance dure-t-elle plus longtemps ?

Parce que pour moi, une séance de réflexologie commence bien avant les premières pressions sous les pieds.

Quand je rencontre une personne pour la première fois, je prends le temps de l’écouter, de l’observer et de comprendre ses besoins.

Je commence par une première lecture du pied, qui me permet d'avoir un premier regard sur les zones qui attirent mon attention.

💬 Puis, je pose des questions. Parce que chaque personne est unique, et qu'une séance ne peut pas être la même pour tout le monde.

🛁 Pendant que les petits petons profitent d’un bain de pieds pour se détendre tranquillement, nous échangeons afin que je puisse adapter au mieux la séance à ce dont vous avez besoin à ce moment-là.

🤲 Vient ensuite le cœur de la séance : la réflexologie, un moment de détente, d’acupression et de relâchement, où l’on peut simplement prendre le temps de souffler.

🌿 Et enfin, un temps de retour à soi et un bilan pour échanger sur le déroulement de la séance et sur les zones de tension ou de déséquilibre que j’ai pu ressentir.

Alors oui, la première séance prend du temps.
Mais ce temps, c’est celui que je choisis de vous consacrer.
Parce que prendre soin de soi, c’est aussi accepter de ralentir. ✨

👉 Vous vous demandez ce que vos pieds pourraient raconter ?
Prenez rendez-vous pour une première séance et accordez-vous ce moment rien qu’à vous.

La réflexologie ne remplace en aucun cas un traitement médical ni l’avis d’un professionnel de santé. Elle s’inscrit dans une démarche de bien-être et peut notamment accompagner la gestion du stress.

30/09/2026

| Demain lancement officiel d’Octobre Rose à Six-Fours ! 🩷
Unissons-nous pour la sensibilisation et la prévention du cancer du sein. Rendez-vous ce jeudi 1ᵉʳ octobre 2026 à 18h30 sur le parvis Colonel Arnaud Beltrame pour lancer ensemble ce mois d’action et de solidarité.

Et si, pour une fois, tu prenais le temps de te demander ce qui te ferait vraiment du bien ?Entre le travail, les obliga...
28/09/2026

Et si, pour une fois, tu prenais le temps de te demander ce qui te ferait vraiment du bien ?

Entre le travail, les obligations, la charge mentale et le quotidien qui défile, on oublie parfois de s'écouter.

Pourtant, prendre soin de soi ne signifie pas forcément tout changer. Parfois, quelques minutes pour respirer, une pause, un moment de détente ou simplement le droit de ralentir peuvent déjà faire du bien.

Alors, aujourd'hui, j'ai envie de te poser une question…

✨ De quoi aurais-tu le plus besoin en ce moment pour te sentir mieux ?

💚 De moins de stress et de plus de sérénité ?
🌙 D'un sommeil plus apaisé ?
🌿 D'un moment rien que pour toi ?
🧘‍♀️ De retrouver de la souplesse et de relâcher les tensions ?
☀️ De plus d'énergie pour ton quotidien ?

Ou peut-être de tout autre chose…

Curieuse de te lire en commentaire. Pas de bonne ou de mauvaise réponse, juste ce qui te ferait du bien, à toi, aujourd'hui. 💬

Prendre soin de soi commence aussi par apprendre à écouter ses besoins.



*Le bien-être est propre à chacun. Si tu ressens un stress persistant ou des symptômes inhabituels, n'hésite pas à en parler à un professionnel de santé.*

Adresse

Six-Fours-les-Plage

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 14:00

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