Eveil en soi Rouffiac Tolosan 31 Saint Quentin La Poterie 30

10/09/2026

🤍 Une séparation peut bouleverser un enfant…

Même lorsqu’il ne dit rien, il peut ressentir de la tristesse, de l’inquiétude, de la colère ou simplement ne plus savoir comment exprimer ce qui se passe en lui.

Dans ces moments-là, une histoire peut devenir un espace doux pour déposer ses émotions.

✨ J’ai créé des contes pour accompagner certaines étapes de la vie de l’enfant, avec des clés glissées au cœur des histoires.

Des contes à lire ensemble, à partager… ou à laisser infuser tranquillement.

👉 Vous pouvez acheter les contes sur ma boutique :
www.eveilensoi.com/boutique

Et si une histoire pouvait l’aider à traverser cette période un peu plus sereinement ? 🌿

Avec cœur 💖
Arabelle Laetitia ✨Gautherie
Kinésiologue • Hypnothérapeute • Énergéticienne • Psychothérapie
🌿 Je t’accueille à Rouffiac-Tolosan et à Saint-Quentin-la-Poterie, en cabinet ou à distance.

09/09/2026

Et si ton corps essayait de te dire quelque chose ? 🌱

Une boule au ventre avant certains rendez-vous.
Des tensions qui reviennent.
Une fatigue persistante.
Un sommeil qui se dérègle…

👉 Nous avons parfois tendance à faire taire ces petits signaux et à continuer, comme si de rien n’était.

Pourtant, le stress peut aussi se manifester dans le corps, par exemple, par des tensions, des troubles du sommeil ou des difficultés à se détendre.

Pas besoin d’avoir immédiatement toutes les réponses.

Commencer par observer, écouter et accueillir ce que l’on ressent est déjà une première étape. 🤍

Apprendre à s’écouter est un chemin, et tu n’as pas forcément à le parcourir seul(e).

Si ces quelques mots te parlent, je peux t’accompagner sur ce chemin, avec bienveillance et à ton rythme. 🌿

Avec coeur 🤍
Arabelle Laetitia ✨ Gautherie
Kinésiologue - Hypnothérapeute - Energéticienne - Psychothérapie
🌿Je t'accueille en séance à distance ou en cabinet à Saint-Quentin-La-Poterie ou Rouffiac-Tolosan selon tes besoins.

03/09/2026

💖 Quand les mots ne suffisent pas toujours… une histoire peut parfois ouvrir une porte.

Un enfant peut ressentir beaucoup de choses sans savoir comment les exprimer.

Mes 19 contes à infuser ont été imaginés pour l’accompagner avec douceur à travers différentes thématiques : séparation, confiance en soi, image de soi, mal-être…

✨ Chaque histoire contient des clés, à laisser doucement infuser au fil de la lecture.

À partager avec votre enfant ou à utiliser en toute autonomie.

👉 Vous pouvez acheter les 3 tomes sur ma boutique :
www.eveilensoi.com/boutique

Peut-être qu’un de ces contes sera justement celui qui résonnera avec votre enfant. 🌸

Avec cœur 💖
Arabelle Laetitia ✨Gautherie
Kinésiologue • Hypnothérapeute • Énergéticienne • Psychothérapie
🌿 Je t’accueille à Rouffiac-Tolosan et à Saint-Quentin-la-Poterie, en cabinet ou à distance.

02/09/2026

Faut-il vraiment attendre d’être au bout du bout pour demander de l’aide ?

On pense parfois qu’il faut aller très mal pour consulter.

Alors on attend…
On se dit que ça va passer, qu’on doit être capable de gérer, qu’il y a toujours plus important.

👉 Mais pourquoi attendre que le trop-plein arrive ?

Une fatigue qui s’installe, une émotion qui revient régulièrement, une situation qui devient difficile à gérer peuvent déjà être des signes qu’il est temps de prendre soin de soi.

Demander de l’aide, ce n’est pas reconnaître une faiblesse.
C’est parfois simplement choisir de ne plus porter seul(e) ce qui devient trop lourd. 🌿

Tu n’as pas besoin d’attendre que tout déborde pour prendre soin de toi.

Et si tu ressens aujourd’hui le besoin d’être accompagné(e), je peux être là, simplement, à ton rythme et sans jugement. 🌿

Avec coeur 🤍
Arabelle Laetitia ✨ Gautherie
Kinésiologue - Hypnothérapeute - Energéticienne - Psychothérapie
🌿Je t'accueille en séance à distance ou en cabinet à Saint-Quentin-La-Poterie ou Rouffiac-Tolosan selon tes besoins.

27/08/2026

Les vacances ne sont pas toujours synonymes de repos… 🌿

On les attend parfois toute l’année, en imaginant qu’elles vont nous permettre de souffler enfin.

Et pourtant, lorsque le rythme ralentit, il arrive que la fatigue, le stress ou certaines émotions prennent davantage de place.

Comme si le corps profitait enfin du calme pour nous faire entendre ce que nous avions mis de côté.

Alors, plutôt que de culpabiliser de ne pas « profiter comme il faudrait », peut-être pouvons-nous simplement écouter ce qui se passe en nous.

Respirer. Ralentir. Accueillir.

Et si cette fin d’été était aussi une invitation à prendre soin de toi ? 🤍

Si ces mots résonnent en toi, je peux t’accompagner sur ce chemin, avec douceur et sans jugement. 🌿

Avec coeur 🤍
Arabelle Laetitia ✨ Gautherie
Kinésiologue - Hypnothérapeute - Energéticienne - Psychothérapie
🌿Je t'accueille en séance à distance ou en cabinet à Saint-Quentin-La-Poterie ou Rouffiac-Tolosan selon tes besoins.

05/08/2026

👉 Je vous souhaite de vous ressourcer en cette période estivale.

👉 De mon côté, une nouvelle aventure avec l'ouverture du cabinet à Saint-Quentin-La-Poterie (30) au 1er septembre 2026. Vous pouvez réserver dès maintenant votre séance.

👉 Le cabinet de Rouffiac-Tolosan (31) est ouvert jusqu'au 7 août puis à partir du 24 août 2026.

👉 Les séances à distance sont accessibles toutes les semaines.

👉 En attendant, je vais faire une pause afin de me ressourcer également pour être au mieux pour vous accueillir fin août.

Avec coeur 💖
Arabelle Laetitia ✨

01/08/2026

01/08/2026

👉 En tant qu'Auteure et Illustratrice, j'ai la joie de vous partager une vidéo concernant ma création de contes : Contes à infuser pour petits et grands.
👉Cette vidéo est à destination des professionnels de l'enfance, des thérapeutes accompagnant des enfants, des écoles, des instituts de formation formant de futurs praticiens en lien avec les enfants etc.
👉 Je vous souhaite une belle écoute.
Avec coeur 💖
Arabelle Laetitia ✨

30/07/2026

👉 En tant qu'Auteure et Illustratrice, j'ai la joie de vous partager une vidéo concernant ma création de contes : Contes à infuser pour petits et grands.

👉Cette vidéo est à destination des professionnels de l'enfance, des thérapeutes accompagnant des enfants, des écoles, des instituts de formation formant de futurs praticiens en lien avec les enfants etc.

👉 Je vous souhaite une belle écoute.

Avec coeur 💖

Arabelle Laetitia ✨

29/07/2026

Pensée du jour :
Le lâcher prise, ce n'est pas :
- se montrer indifférent, c'est admettre que l'on ne peut agir à la place de quelqu'un d'autre.
- couper les liens, c'est prendre conscience que l'on ne peut contrôler autrui.
- être passif, c'est au contraire chercher principalement à tirer une leçon des conséquences inhérentes à un événement.
- prendre soin des autres en faisant preuve d'une totale abnégation, c'est se sentir concerné par eux.
- "assister ", mais encourager.
- juger, et accorder à autrui le droit d'être humain, lui accorder le droit à l'erreur.
- s'occuper de tout ce qui arrive, et laisser les autres gérer leur propre destin.
- materner les autres, et leur permettre d'affronter la réalité.
- rejeter, c'est au contraire accepter.
- harceler, reprocher et tenter de déceler ses propres faiblesses et de s'en défaire.
- adapter les choses à ses propres désirs, et prendre chaque jour comme il vient et l'apprécier.
- critiquer autrui, mais s'efforcer de devenir ce que l'on rêve de devenir.
- regretter le passé, et vivre et grandir dans le présent pour l'avenir.
- c'est reconnaître son impuissance, au sens où l'on admet que le résultat final n'est pas toujours entre ses mains.
- c'est ne plus blâmer ou vouloir changer autrui c'est choisir de consacrer son temps à donner le meilleur de soi-même.
- c'est craindre moins et aimer davantage.

Avec coeur 💖
Arabelle Laetitia ✨