Karen Marage, Sophrologue adultes et enfants - Hypnose Transpersonnelle

20/06/2026

Nouvelle sortie samedi prochain de 17h à 22h.
Sophrologie et partage en pleine nature à Saint-Quirin.
Il reste quelques places, vous pouvez vous inscrire en MP ou par mail à [email protected]🥰

Nous prendrons un pique-nique tous ensemble et nous profiterons de la magie du couché de soleil.

Participation : 25 euros par personne.

Au plaisir de passer ce nouveau moment avec vous ❤️

17/06/2026

Bonjour à toutes et à tous,

Je vous retrouve vendredi avec un nouveau guide de cohérence cardiaque avec bruit de pluie apaisant 🥰

Le bruit de la pluie apaise naturellement le système nerveux, ralentit le rythme cardiaque et invite le corps à lâcher prise.
C'est un bruit dit bruit blanc naturel, il couvre les sons de l'environnement, ce qui réduit l'hypervigilance du système nerveux autonome.

Il y a très longtemps que je n'avais pas créé de guide de respiration, j'espère que ça vous plaira🙂

Je vous souhaite une très belle après-midi,

Affectueusement,

Karen.

28/05/2026

Venez vivre une expérience unique en pleine nature à Saint-Quirin :)

🌿 Sophrologie, nature & énergie.
Une soirée pour se retrouver, se ressourcer, lâcher prise.
Animé en duo par Philippe Mazerang Énergéticien - Sophrologue et moi-même.

🗓 Samedi 13 juin de 17h à 22h
📍 En pleine nature, Saint-Quirin (57)
🎒 Repas tiré du sac
💰 25€/personne
⚠️ Places limitées à 12 personnes
inscriptions par mail [email protected] ou au 07 68 18 69 05

18/05/2026

Bonjour à toutes et à tous,

Je serai présente tout le week-end au festival Rando-Moselle. J'y animerai des sophro-randos :) Au programme : respiration, relaxation, marche consciente en forêt.

Vous pouvez réserver vos places ici : https://www.tourisme-sarrebourg.fr/le-festival-rando-moselle/

Je vous souhaite une très belle journée,

Affectueusement,

Karen.

Découvrez le plus grand festival de la randonnée à thèmes du Grand Est qui réunit des milliers de marcheurs autour du patrimoine naturel et culturel mosellan !

07/05/2026

On se retrouve vendredi matin avec une petite méditation de pleine conscience pour tous les niveaux.🥰

A vendredi !

05/05/2026

Bonjour à toutes et à tous,

Nous vivons dans un monde qui nous déconnecte de plus en plus de nous-mêmes.
Revenir à ses ressentis, c'est revenir à soi. Il n'y a pas de plus beau cadeau que l'on puisse se faire.

Je vous invite à défiler les images pour mieux comprendre.

Je vous souhaite une très belle journée :)

Affectueusement,

Karen

29/04/2026

Bonjour à toutes et à tous :)

Je vous donne RDV ce vendredi pour une pratique matinale de seulement 10 minutes.
Installez la sérénité dès le réveil et protégez-vous du négatif pour une journée sereine et positive🌞

Je vous souhaite une belle soirée.
A vendredi !

Affectueusement,

Karen.

20/04/2026

Souvenirs du salon de Cirey 🥰

18/04/2026

J'y serai avec mon confrère et ami Philippe Mazerang Énergéticien - Sophrologue nous animerons des sophro-ballades sur les 3 journées du Festival.

Inscription sur le site du Rando-Moselle :)

Rando-Moselle, le plus grand festival de la randonnée à thèmes du Grand Est est de retour pour une 18e édition ! 🤩 Durant le week-end de la Pentecôte, expérimentez la randonnée autrement avec plus de 40 balades à thèmes ! 🥾

📅Les 23, 24 et 25 mai
📍 Saint-Quirin, Moselle
🥁 Concerts en soirée
👨‍👩‍👧‍👦 Tout public

Programme complet ici ➡️ www.tourisme-sarrebourg.fr/le-festival-rando-moselle/

17/04/2026

Souvenir de dimanche dernier au salon de Cirey-Sur-Vezouze.
Comme chaque année, de belles rencontres et retrouvailles :)

J'ai pu vous parler de mes accompagnements et de mes futurs projets :

- Les accompagnements en sophrologie pour les adultes ou les enfants.

- L'hypnose de régression.

- Les évènements à venir : Sophro-rando au Festival Rando Moselle, Journées sophrologie et partage en pleine nature tout l'été. ( et d'autres surprises à venir !)

A très vite !🥰